ce este un spasm muscular?altfel cunoscut sub numele de crampe musculare, spasmele apar atunci când un mușchi involuntar și forțat se contractă și nu se poate relaxa. Acestea sunt foarte frecvente și pot afecta orice mușchi. De obicei, ele implică o parte sau tot de un mușchi, sau mai mulți mușchi într-un grup. Cele mai frecvente site-uri pentru spasme musculare sunt coapsele, vițeii, arcadele piciorului, mâinile, brațele, abdomenul și, uneori, de-a lungul coastei. Când apar la viței, în special, astfel de crampe sunt cunoscute sub numele de „cai charley.,”
cum se simte un spasm muscular?
spasmele musculare variază în intensitate de la mișcări ușoare până la dureri severe. Mușchiul spastic se poate simți mai greu decât în mod normal la atingere și/sau poate apărea vizibil distorsionat. Poate prezenta semne vizibile de răsucire. Spasmele pot dura de obicei de la secunde la 15 minute sau mai mult și pot reapărea de mai multe ori înainte de a pleca.
cine primește spasme musculare?
spasmele musculare pot apărea în orice moment pentru oricine. Indiferent dacă sunteți bătrân, tânăr, sedentar sau activ, puteți dezvolta un spasm muscular., Se poate întâmpla atunci când mergi, stai, faci orice exercițiu sau chiar dormi. Unele persoane sunt predispuse la spasme musculare și le obțin în mod regulat cu orice efort fizic. Cu toate acestea, cei care prezintă un risc mai mare de spasme musculare sunt sugarii, vârstnicii (peste 65 de ani), persoanele care suprasolicită în timpul exercițiilor fizice, cei bolnavi și sportivii de anduranță.
ce cauzează spasmele musculare?
- întindere insuficientă înainte de activitatea fizică.
- oboseala musculară.
- Exercitarea la temperaturi încălzite.
- deshidratare.,
- Electrolyte imbalances in potassium, magnesium and calcium.
enews
Cleveland Clinic is a non-profit academic medical center. Advertising on our site helps support our mission. We do not endorse non-Cleveland Clinic products or services., Politica
Lasă un răspuns