care sunt unele dintre beneficiile haloterapiei?

ducem o viață aglomerată și suntem bombardați constant cu Wi-Fi, care ne afectează corpul, ne stresează sistemele și are ca rezultat o acumulare de ioni pozitivi în corpul nostru—care sună ca și cum ar fi un lucru bun, dar nu sunt. Ionii negativi, care sunt particule invizibile încărcate în aer, sunt abundente în natură—în special în jurul cascadelor și la plajă., Fiind într-o cameră de sare ajută la contracararea ioni pozitivi create de lucruri nenaturale care ne confruntăm în fiecare zi, atât de relaxare, fundamentarea și să revenim cu mai pașnică de stat este numărul unu beneficia că toată lumea poate folosi pentru sigur. când este făcută chiar înainte de sezonul de alergie sau când intră în sezonul rece și gripa, terapia cu sare stimulează de fapt activitatea celulelor albe din sânge și funcția imună în plămâni, astfel încât poate funcționa și preventiv. Mulți oameni suferă de tuse pe termen lung, care pot persista timp de trei până la patru luni după o răceală și devin cronice., Este cauzată de o uscăciune profundă a plămânilor, iar particulele de sare sunt foarte fine, așa că atunci când le respirăm adânc în plămâni, pot ajunge la acele pete adânci uscate. Sarea atrage umezeala din aer în acele locuri adânci, așa că am văzut rezultate uimitoare la cei cu tuse uscată persistentă.particulele de sare au, de asemenea, efecte pozitive asupra micro-circulației sanguine a pielii, reduc inflamația și pot ucide bacteriile și ciupercile care sunt prezente cu multe afecțiuni ale pielii., Terapia cu sare poate ameliora mâncărimea în timp ce hrănește și hidratează zonele afectate și este excelentă pentru cei care suferă de psoriazis, printre alte afecțiuni ale pielii.

cât de des ar trebui să se angajeze în haloterapie și pentru cât timp?

dacă tratează un simptom sau o afecțiune, cel puțin de două ori pe săptămână. Este sigur să faci zilnic. Am mai multe persoane care o fac săptămânal sau lunar ca întreținere. Sesiunile noastre de sare durează 45 de minute, dar puteți pleca mai devreme. Beneficiul bazat pe cercetare se dovedește a fi de 20 de minute, deci orice dincolo de asta este pentru relaxare.,

aveți sugestii pentru îmbunătățirea experienței într-o cameră de sare?

de obicei, voi recomanda respirația normală amestecată cu respirații ocazionale lente și adânci din nas și gură. Cunoașterea unor tehnici suplimentare de respirație sau meditație este un beneficiu suplimentar. Redăm muzică relaxantă și oferim cărți, reviste și cărți de colorat pentru oaspeți—orice vă ajută să vă relaxați este cel mai bine. Unii oameni adorm., În trecut, am recomandat aplicații de meditație, dar acum nu permitem electronica, deoarece dorim cu adevărat să păstrăm atmosfera și să oferim oamenilor o pauză de la orice distragere.

este haloterapia sigură pentru toate vârstele?

este recomandat pentru vârstele unu și în sus. Copiii care vin pentru a trata astmul sau alte probleme respiratorii se descurcă foarte bine și folosesc terapia cu sare ca întreținere. De asemenea, este sigur să faceți în timpul sarcinii—nu ingerați sarea, deci nu vă va afecta tensiunea arterială., Multe femei au congestie legată de sarcină, iar terapia cu sare ajută la tratarea ușoară.