sincronizarea contracțiilor vă poate ajuta să decideți dacă sunteți în travaliu adevărat sau nu. Începeți să vă sincronizați contracțiile atunci când devin mai puternice sau mai apropiate. Este util să cronometrați 3 contracții la rând. Utilizați un ceas cu o mână de mâna a doua sau o aplicație pentru telefonul mobil.moașa dvs. vă va spune probabil să rămâneți acasă până când contracțiile dvs. sunt frecvente. Dacă locuiți la o distanță lungă de spital, vi se poate cere să veniți mai devreme.,sunați moașa atunci când contracțiile dvs. sunt într-un model obișnuit și:

  • durează cel puțin 60 de secunde
  • vino la fiecare 5 minute

Dacă intenționați să aveți copilul într-o maternitate, sunați la spital sau mergeți direct la spital.

cum se simt contracțiile

când aveți o contracție, uterul se strânge și apoi se relaxează. Pentru unii oameni, contracțiile se pot simți ca dureri extreme de perioadă.

pe măsură ce travaliul merge, contracțiile devin de obicei mai lungi, mai puternice și mai frecvente., În timpul unei contracții, mușchii se strâng și durerea crește. Dacă vă puneți mâna pe stomac, veți simți că devine mai greu. Când mușchii se relaxează, durerea se estompează și veți simți ușurința de duritate.contracțiile sunt în mișcare copilul în jos și deschiderea intrarea în uter (colul uterin), gata pentru copilul tau sa treaca prin.

subiect

Etape ale forței de muncă

contracții Braxton Hicks

contractiile Braxton Hicks sunt contractii care apar înainte adevărat sau real muncii., Ele sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de „contracții de practică”. Acesta este uterul tău „practicant” pentru strângerea sau contracțiile travaliului.ele apar adesea în ultima parte a sarcinii. Aceste senzații sunt de obicei nedureroase. Contracțiile Braxton Hicks sunt o parte normală a sarcinii. Numai atunci când devin dureroase sau frecvente, trebuie să contactați moașa sau spitalul.,

subiect

contracții Braxton Hicks

atunci Când pentru a merge la spital

Du-te la spital atunci când:

  • contractiile sunt la 5 minute distanță și devin mai puternice (posibil să aveți nevoie pentru a merge la spital mai devreme, dacă ai o viață lungă distanță)
  • copilul nu se mișcă la fel de mult ca de obicei
  • apele pauză sau de presă
  • sunt sângerare din vagin

Telefon moașă sau de maternitate unitatea înainte de a merge la spital., Adu-ți cardul antenatal sau notele de sarcină și geanta. Unele spitale de maternitate au acum înregistrări electronice.

subiecte Legate

Rămâi activ și în poziție verticală în timpul muncii

de Respirație și tehnici de auto-ajutor în timpul muncii