Relații ByDavis Muli | 27 octombrie 2018 la 10:35:00 GMT +0300

Partajați acest articol

Prietenii sunt familia pe care am ales-o pentru noi înșine. Cele adevărate se lipesc prin gros și subțire. Viața are sus și coborâșuri sale și poate fi foarte dificil sa ma uit la prietenul tău se ocupe cu o pauză-up.de cele mai multe ori, rămânem fără idei pentru a le înveseli., Este normal să te simți neputincios atunci când prietenul tău trece printr-o despărțire grea, dar unul dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie să le știi este că nu există o soluție rapidă a situației. oamenii se ocupă de durerile de inimă în mod diferit. Există modalități prin care le puteți ajuta, totuși, să le atenuați durerea și să fiți acel pilon puternic pe care să vă sprijiniți în timp ce se ocupă de o despărțire

Deci, ce sunt?

1. Ascultă

este important să fii un umăr pe care să te sprijini și un lucru pe care prietenul tău are nevoie în acel moment este cineva care poate doar să asculte. Dă-le o ureche, ascultă-i în timp ce lasă totul afară., Vorbind vindecă.

  • 1. Femeia a pretins că este însărcinată să-l urmărească pe fostul iubit de luni de zile
  • 2. Jennifer Aniston stârnește zvonuri că este cu Brad Pitt, în timp ce fanii spun că este în selfie-ul ei
  • 3. „Am descoperit prietenul meu a fost inselat dupa ce colegul meu ma sunat soția lui”
  • 4. „Soția mea inselat vrea Banii mei și minciunile ei ar putea să mă ruineze „

2. Fiți acolo

În măsura în care știți și înțelegeți prietenul dvs., întrebarea Ce Vor sau au nevoie de la dvs. este importantă. Oferiți-le sfaturi, acordați-le timp și fiți acea voce a rațiunii.

3., Nu victimizați

cel mai bine este să evitați să folosiți un limbaj judecătoresc care îi face să se simtă victimizați („cum îndrăznește să vă facă asta! E rău!”) Puteți merge pe acea linie între a auzi durerea ei și a-i aminti de lucrurile interesante care probabil vor crește din ea („îmi pare atât de rău că trebuie să simțiți toate acestea chiar acum. Dar cred cu adevărat că ceva interesant pentru tine este de cealaltă parte a acestui”).

4. Nu te compara

când ajuți un prieten printr-o despărțire, poate fi foarte tentant să spui: „Oh, îmi amintesc când m-am despărțit de fostul meu….”Rezista impulsului., Nu există doi oameni sunt la fel și, prin urmare, nu există două despărțiri sunt la fel.

5. Implicați-i în activități care le plac

aveți grijă să nu faceți sau să mergeți într-un loc care va aduce înapoi amintiri despre relația ruptă. Surprinde-i cu ceea ce îi înveselește, fie că este vorba de o manichiură, o explozie sau un tratament spa la salonul lor preferat. Nu încurajați comportamentele de coping, cum ar fi consumul de alcool sau mâncarea.

6. Aveți răbdare

este întotdeauna mai ușor să vă mențineți un prieten prin vremurile bune, așa că este firesc ca momentele grele, cum ar fi despărțirile, să se simtă tensionate și frustrante pentru o prietenie.,reamintiți-vă constant că este treaba dvs. ca prieten să fiți empatici și implicați, chiar dacă înseamnă să ascultați aceleași întrebări sau povești în mod repetat, pe măsură ce prietenul dvs. procesează noua sursă de durere.

7. Deși prietenul tău nu ar trebui să evite sau să exprime durerea și tristețea despărțirii, aceste sentimente găsesc adesea alte puncte de vânzare în săptămânile și lunile care urmează. Canalizarea emoțiilor negative în activități pozitive este un proces denumit sublimare.,află activitățile pe care prietenul tău le folosește pentru a sublima sentimentele rănite și a le încuraja.

  • videoclipuri similare
  • 1. Ea a făcut prima mișcare și el a spus da / dragostea este
  • 2. Clinica de dragoste: am nevoie de „timp pentru mine” departe de familia mea, dar soțul meu spune că sunt egoist
  • 3. Clinica de dragoste: prietena mea încă vorbește cu fostul ei iubit; se întâlnesc chiar și pentru cafea
  • 4. Prietenul meu nu mă mai iubește, dar tot vrea să facem sex