Tinde la subapreciat zonele erogene este cu siguranță demn de plăcere rezoluție, și cel mai simplu loc pentru a începe este cu piept de joaca. Fie ca o regulat componentă a altor jocul sexual, sau un vagabond consensual tweak aici și acolo, este posibil să aveți bine cu experiență stimularea sân în trecut, dar există atât de multe răspunsuri la întrebarea cum să se joace cu sânii.,

„nu submina puterea de biberon juca”, spune Tatyannah Rege, un educator de sex și de sex antrenor cu Blex Tehnologii, sexual wellness companie dedicată comunității de culoare. „Un studiu din 2011 publicat în Journal of Sexual Medicine indică faptul că stimularea mamelonului activează aceleași zone ale creierului ca stimularea clitorisului și a vaginului.,”Studiul a urmărit să cartografieze și să compare răspunsurile senzoriale la auto-stimularea clitorală, vaginală, cervicală și mamelon, iar rezultatele au arătat că stimularea mamelonului se corelează atât cu calitatea senzației superficiale, cât și cu o asociere erotică mentală.

„Acest lucru poate fi atribuit faptului că genitale cortex, care este aceeași regiune afectate de stimulare a vaginului si clitorisului, este activat prin biberon juca”, spune Jess O ‘ reilly, Doctorat, sexolog și gazdă a @SexWithDrJess podcast., „Oamenii de știință presupun că acești neuroni împărțiți eliberează oxitocină, ceea ce induce plăcere, relaxare și vârfuri la niveluri maxime chiar înainte de orgasm.”De asemenea, acesta ar putea fi motivul pentru care unii oameni extrem de norocoși pot avea de fapt un orgasm mamar.dar prima regulă a jocului de sân de succes? Nu neglija zonele din jurul areolei. „Mulți oameni indică de fapt zona de deasupra areolei ca fiind cea mai receptivă la atingerea sexuală”, spune dr.O ‘ Reilly., „Și sânii se schimbă temporar în dimensiune și sensibilitate pe măsură ce excitația crește, așa că experimentați pentru a vedea cum se simt diferite lovituri atât în timpul etapelor timpurii, cât și în cele ulterioare ale excitării.”

gata pentru a afla mai multe despre cum să se joace cu sânii la un efect incitant? Mai jos, trei sexperți își împărtășesc sfaturile despre sân (nu s-ar putea abține) când vine vorba de jocul sânilor.,

Cum să se joace cu sânii în timpul parteneriat și solo sex pentru un plus de plăcere

se Încălzească corpul tău în primul rând

„asigurându-vă că partenerul tau este gata pentru a primi stimulare este cheia incitant joc de mamelon, mai ales sfarcurile pot fi un sensibila zona erogena”, spune sexologul Shamyra Howard, LCSW. „Începeți cu un masaj al scalpului pentru a stimula fluxul de sânge în tot corpul.de acolo, puteți merge mai departe în jos, acordând atenție gâtului, umerilor și claviculei., Și hei, poate chiar aduce căldura într-un alt mod: o lumânare de masaj de încălzire ar putea fi un companion util pentru multe dintre următoarele tehnici.

Magazin Acum: Maude Arde Nr. 1 Masaj Lumânare, 25 de dolari

Ia-ti timp

Rezista tentației de a se arunca cu capul în dreapta și te trezi cu unele întârzierea satisfacției.”treceți palmele calde peste sâni pentru a tachina și a construi anticiparea”, spune dr.O ‘ Reilly., „Ia-ti timp periaj ușor și ocazional până împotriva părți ale sânilor, și falduri sub ele, astfel încât acestea sunt dureri pentru tine să-și încheie mâinile pline chiar în jurul lor.”masați ușor sânii și areola partenerului dvs. cu lovituri mari, circulare, dar blânde”, spune King. „De asemenea, puteți stoarce întregul sân la anticipare și amestecați ritmul.”

Urmă un vârtej din exterior, în

„Urme vârful degetului de la marginile exterioare ale sânului, și încet cerc drumul spre centru”, spune Dr. O ‘ reilly., „Nu vă grăbiți—bucurați-vă de fiecare moment, senzație, textură și contur de-a lungul drumului.”deschideți mâna și mângâiați sfârcurile cu palmele mâinilor în loc să folosiți vârfurile degetelor. Creați mișcări circulare și în sus și în jos”, spune Howard. „Gândiți-vă: ceară, ceară, dar într-un mod mai senzual. Pentru un plus de plăcere și confort, adăugați o cantitate mică de lubrifiant sau hidratant în mână înainte de a începe.”

nu pot obține destul de unge: ulei de corp nutritiv ($75) chiar acum, în scopul unui masaj cu adevărat minunat de sân., Îmi place, de asemenea, Coconu, care are o formulă complet naturală și multifuncțională.

Magazin Acum: Coconu pe Baza de Apa Lubrifiant, 25 de dolari

Crește tempo-ul

„Freaca sfarcurile cu degetele, încet la început, deoarece terminatiile nervoase din areolele le face sensibile la atingere,” Regele spune. „Apoi, crește treptat viteza și presiunea ca partenerul tau devine mai excitat.”

răciți lucrurile

când aveți îndoieli (sau când AC-ul este blocat), nu puteți greși cu redarea temperaturii., Tot ce ai nevoie este ceva rece-rece pentru a sorbi sau suge înainte de a trimite fiori grave pe coloana vertebrală a cuiva…și în altă parte.”puneți gheață în gură înainte de a suge sfarcurile partenerului dvs. pentru a trimite frisoane în tot corpul”, spune King. „După aceea, sugeți mamelonul în gură și imitați o aspirație în vid pentru a stimula fluxul sanguin suplimentar și pentru a crește sensibilitatea generală.”

joacă singur? Învârtirea unui cub de gheață în mână este o opțiune bună de bricolaj., Sau, dacă vrei ceva care să dea un suflu proaspăt de răcoare, fără să-ți transformi țâțele în gheață, îmi place foarte mult înghețata de Sweet Vibes, un balsam mentol de furnicături care crește sensibilitatea.

Magazin Acum: inghetata de Dulce Vibratii, $12

limba

Această tehnică lucrează cel mai bine pe altcineva, pentru că, ei bine…e greu să-ți lingi propriul sanii. „Rotiți-vă limba în jurul areolei, evitând mamelonul timp de un minut înainte de a suge totul în gură”, spune dr.O ‘ Reilly.,

folosiți-vă respirația

uneori respirația dvs. este hack-ul ascuns pentru a vă îmbunătăți orgasmul. „Lingeți cu o limbă plată și largă pentru a crea pete umede, apoi deschideți gura și respirați aer cald peste ele”, spune Howard. „Alternează cu aer rece, pursing buzele tale.”vârful nasului oferă senzații electrizante în tot corpul”, spune Howard. „Doar frecați vârful nasului peste sân și mamelon, așa cum ați face dacă ar fi limba. Explorați diferite modalități de creștere a presiunii., Adăugați diferite senzații alternând între respirație și suflarea aerului prin nas și gură, pe sânii partenerului.deși jucăriile sexuale cu pulsații de aer reproduc mișcări de aspirație și ritmuri concepute pentru a stimula clitorisul, aceste jucării pot oferi, de asemenea, senzații care vor fi la fel de plăcute pentru sfârcuri.,”dacă doriți să explorați un orgasm de sân hands-free, luați în considerare utilizarea unei jucării precum Womanizer Premium sau Womanizer Liberty, care utilizează mici modificări ale presiunii aerului pentru a crea o senzație cu adevărat unică”, spune dr.O ‘ Reilly. „Aș descrie – o ca o încrucișare între supt, lins și sărutat.”

Cumpărați acum: Womanizer Liberty, $99

Oh bună! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărcile de cult-fave wellness și conținut exclusiv Well+Good., Înscrieți-vă pentru Well+, comunitatea noastră online de insideri de wellness și Deblocați recompensele instantaneu.