În jur de treizeci de ani, m-am trezit întrebându-mă dacă am fost crescut într-o familie abuzivă. Și am fost îngrozit de mine pentru că am luat-o în considerare.
când o carte-on-CD la bibliotecă mi-a atras atenția, „voi fi vreodată suficient de bun?, Vindecarea fiicelor mamelor narcisiste, ” am ascuns cazul în mașina mea, astfel încât nimeni să nu vadă.
nimeni nu m-a putut vedea îndoindu-mă de educația mea. Nimeni nu putea ști.despachetarea unei copilării traumatice este o mulțime de muncă. Este greu să punem cap la cap suficiente dovezi pentru a mă convinge pe mine și pe alții că am fost abuzat, deoarece abuzul emoțional este ca moartea cu o mie de tăieri.
orice exemplu pe cont propriu poate fi periat ca un plasture dur sau o zi proastă. Nu sunt vânătăi sau cicatrici pe care le pot indica pentru a vă arăta unde și cum am fost rănit., Răspunsurile comportamentale din trauma emoțională se dezvoltă în timp în mijlocul unor probleme precum depresia, anxietatea și PTSD complex.
am început să văd un terapeut când aveam 14 ani după ce am scris în jurnalul meu despre dorința de a muri. Mama mea a crezut că terapeutul mă răsfăța și că nu era nimic greșit în afară de furia adolescentă de rutină.
mesajele pe care le-am înrădăcinat în capul meu de la pubertate înainte au fost lucruri de genul:
„nimeni nu va dori să te Data, dacă mănânci ca un porc.,”
„o să-ți pun un magnetofon în buzunare la întâlniri, ca să văd dacă mănânci atât de neglijent.”
” asta nu te flatează.”
” inhalatorul dvs. este un placebo, trebuie doar să pierdeți în greutate.”
critica aspectului meu, cuplată cu forțarea mea de a mânca o dietă restrictivă de la o vârstă fragedă, a dus la o relație foarte nesănătoasă cu alimentele și corpul meu. Acum sunt în recuperare de la o tulburare de alimentație de zeci de ani și obsesie cu dieta restrictivă.,alte mesaje pe care le-am internalizat au fost despre lene și curățenie:
„dacă ai timp să te apleci, ai timp să cureți.”
” copii leneși, fără valoare, buni pentru nimic.”(A spus în timp ce lovind haine murdare pe podea).
sora mea și cu mine am fost tratați diferit de mama, dar amândoi ne-am așteptat să menținem un program robust de treburi și menaj. Lenea nu era o opțiune, iar valoarea mea era legată de ceea ce arătam și de cât de bine puteam păstra o casă curată.,
Încerc să găsesc
Cronic stima de sine scazuta m-a determinat să se căsătorească cu primul bărbat care m-am întâlnit, pentru că nu mă așteptam ca cineva să mă iubească niciodată, darămite să facă sex cu mine. A doua oară când l-a întâlnit, mama mi-a spus că știa că mă voi căsători cu el. Când ne-am logodit, mi-a spus că nu e destul de bun pentru mine. Oricum m-am măritat cu el. Și am divorțat de el.am locuit cu mama și tatăl meu vitreg (nu erau căsătoriți, dar l-am considerat părinte) timp de șase luni după divorț. Ne-am înțeles bine., Am plătit chiria în treburile și cererile de locuri de muncă și a fost capabil să se mute în propriul meu loc rapid. Ea și cu mine am rămas în contact strâns timp de mai mulți ani, în timp ce m-am identificat puternic cu trenul de gândire „mama știe cel mai bine”.
la urma urmei — știa că fostul meu soț nu era potrivit pentru mine și ar fi trebuit să ascult.
după ce am trăit pe cont propriu timp de 18 luni, m-am mutat cu bărbatul care avea să devină al doilea soț al meu. N-am plănuit întotdeauna să ne căsătorim., Ambele divorțat o dată deja, am fost precaut de căsătorie și a crezut că am putea trăi doar împreună pe termen lung și să aibă o viață fără documente legale. I-am spus mamei mele asta la prânz.
” deci… S și mă gândesc că s-ar putea să nu ne căsătorim.”
” Oh, bine. Te stabileai.”
i-am explicat că încă plănuiam să trăim o viață împreună, doar să nu ne căsătorim. Am terminat prânzul și am continuat o relație cu ea.
apoi am început să citesc cărțile.,
stabilirea limitelor timpurii
cărțile despre părinții abuzivi și copilăriile traumatice m-au făcut să realizez că are un control imens asupra psihicului și bunăstării mele mentale. Vocea ei a fost un record rupt în capul meu, subliniind toate greșelile și eșecurile mele.
am început să trag înapoi.soțul meu și cu mine am fost angajați în aprilie 2016 și după ce Ziua Mamei a trecut doar cu un text „Ziua fericită a mamei” de la mine și fără cadou sau vizită, vorbeam cu mama la telefon într-o zi în drum spre casă de la serviciu., Mi-a spus că era supărată pe mine pentru că nu am făcut nimic de Ziua Mamei și pentru că nu o implicam în planificarea nunții mele.
i-am spus că m-am retras la muncă printr-o mulțime de probleme din copilărie și și-a scos refrenul preferat:
„este în trecut, nu înțeleg de ce încă te deranjează atât de mult.”
La o pierdere cum să-ți explic că trauma nu se dizolva doar pentru că s-a întâmplat cu mult timp în urmă, mi-am făcut planuri pentru a merge la nunta cu ea la cumpărături și lucrurile au fost relativ bine., După nuntă, ea a mărturisit că tatăl meu vitreg a trebuit să o convingă să ne primească un cadou pentru că voia să trimită doar un text „nuntă fericită”, ca răspuns la textul meu „Ziua fericită a mamei”.
îmi amintesc că am venit la ei acasă într-o zi și m-am așezat cu tatăl meu vitreg pentru a le explica că problemele mele erau cu mama, nu cu el. Și că nu am urât-o, am nevoie doar de spațiu. A ascultat, a înțeles. M-am simțit mai bine știind că i-am spus o mică parte din adevărul meu.,
după nunta din August lucrurile erau relativ calme, în afară de faptul că, în orice moment petrecut cu ea, veneam acasă și ajungeam să mă cert cu soțul meu pentru ceva. Am ajuns la concluzia că mama mea a fost obtinerea în capul meu și am fost aducerea acasă îndoieli cu privire la el și căsătoria noastră.
pe 22 ianuarie 2017 am avut în sfârșit destul.în drum spre magazinul alimentar, am întrebat ce vom face pentru ziua mea de naștere în aprilie.răspunsul ei: „Ei bine, ce ai făcut pentru mine?,”
poate părea meschin sau superficial, dar în acest moment, mi-am dat seama că fiecare aspect al iubirii, afecțiunii și validării pe care le-am primit vreodată de la mama mea a fost o tranzacție.ce am făcut pentru a-i câștiga dragostea? Ce am făcut pentru a câștiga un tratament, pentru a câștiga o pauză, pentru a câștiga o îmbrățișare?am încetat să mai vorbesc cu ea a doua zi, fără explicații, fără ceremonie, fără premeditare. Pur și simplu am decis că nu o pot ține în viața mea.
ea mi-a scris din voința ei și a aruncat orice în casa ei care mi-a aparținut.
am mers fără contact până pe 28 februarie 2018.,
unele lucruri sunt de neiertat
fără știrea mamei mele, am ajuns la tatăl meu vitreg de câteva ori în 2017. I-am trimis o felicitare cu mâna stângă dintr-o cutie poștală, ca să nu știe că e de la mine. I-am explicat că nu trebuie să vorbesc cu ea, dar nu am vrut să-l pierd. M-am oferit să-i fac cinste cu prânzul.m-a sunat și mi-a spus că i-ar plăcea să ia prânzul. Am plâns de ușurare. A spus că va suna data viitoare când va avea o slujbă în apropiere de locul unde am lucrat.
am vorbit de câteva ori, aproximativ o dată la câteva luni. Am trimis un cadou de Ziua Tatălui, mi-a mulțumit., Îl sunam sau îi dădeam mesaj dacă mașina mea se purta ciudat, îmi dădea sfaturi. L-am sunat când am lovit un cerb și a totalizat mașina mea, el a sunat înapoi pentru a verifica pe mine câteva zile mai târziu. I-am dat mesaj când am început o nouă slujbă. Am fost încă încercarea de a coordona aceste planuri de prânz.
la sfârșitul lunii februarie, cuptorul nostru se comporta ciudat, iar casa nu se încălzea. L-am sunat pe tatăl meu vitreg și nu mi-a răspuns. A doua zi I-am trimis un mesaj și am primit un răspuns de la mama mea.
” este bolnav și nu vă poate ajuta în prezent. Din păcate., El a încetat să lucreze și nu este în măsură să conducă ”
„el spune că încercați să opriți și să reveniți la”
„bine mulțumesc.”
” este bine?”
” are cancer pulmonar.”
” obținerea tratamentului chimio. Este pe oxigen 24/7.”
„Cât timp a fost bolnav”
„2 decembrie a fost diagnosticat la ER”
Între mama și tatăl vitreg, există șase copii adulți. Patru dintre ei știau despre cancer. Sora mea și cu mine nu ni s-a spus. A devenit evident ca am vorbit cu restul fratilor pe care le-au fost în mod deliberat nu a spus., Timp de trei luni a avut de-a face cu cancer, iar ordinele au fost să nu ne spună.
Mama i-a spus surorii mele că Tatăl nostru vitreg a vrut în mod special să nu știu, pentru că dacă mama mea nu era în viața mea, nici el nu putea fi. Sora mea mi-a raportat acest lucru grav, iar răspunsul meu a șocat-o cu adevărat: „nu cred asta, nu este adevărat.”
nu i-a trecut prin cap că mama noastră va minți.
sora mea a venit să-l viziteze și l-a prins într-o zi bună. Era atent. Ea l-a întrebat dacă vrea să mă vadă și el a spus da, a făcut-o., I-a spus ce a spus mama, că nu a vrut să mă vadă. Părea surprins.ne-am așteptat ca el să fie stabil timp de un an sau mai mult, dar au apărut complicații și a ajuns spitalizat cu lichid într-un plămân. Arăta rău. Sora mea mi-a spus când mama a plecat de la spital și am putut să merg să-l văd. Dormea. S-a trezit scurt și m-a întrebat cum mă descurc înainte să se întoarcă la somn. Am stat câteva ore și am plecat din nou acasă. A reușit să plece de la terapie intensivă.câteva zile mai târziu, lucrurile au fost din nou rele., Sora mea a primit un telefon că el nu a fost de așteptat să-l facă prin noapte.
am putut să-l văd în acea noapte, deși nu era conștient sau în alertă. L-am ținut de mână. I-am șoptit, glumind că acesta a fost un mod destul de extrem de a ne întoarce pe mama și pe mine într-o cameră împreună. Aproape că mi-l amintesc zâmbind.în cele din urmă a fost luată decizia de a-l scoate de pe mașini. Era timpul. Am așteptat, înconjurat de familie, și în cele din urmă sora mea și cu mine a trebuit să plece. Nu mai puteam suporta să fim acolo. Și a trecut la câteva minute după ce am plecat.cred că aștepta., Nu cred că a vrut să vedem.
am participat la un memorial de familie la casa mamei în acel weekend. Lucrurile erau perfect normale. Am vorbit, am glumit, am acționat ca întotdeauna. A fost foarte discordant să știu că nu am vorbit în atât de mult timp și ar putea pune în continuare măștile din nou pe.
după înmormântare, m-am întors imediat la nici un contact.de luni de zile, m-am gândit să o sun pentru a vedea dacă este în regulă. M-am gândit să-i trimit un cadou sau o felicitare. M-am gândit să trec pe la casă.dar ea a profitat de viața cuiva pe care îl iubesc într-o pică împotriva mea., N-am apucat să-l văd într-un mod în care merita să fie amintit. Ultimele mele amintiri despre el sunt bolnave și slabe într-un pat de spital.
nu o iert. Și nu trebuie.
Lasă un răspuns