Sunt datele de expirare de pe pulberi de proteine stabilit în piatră, sau este mai bine să consume produsul, chiar și după data menționată pe cada a trecut?

poate ați descoperit o cadă veche de proteine din zer care se află în spatele dulapului dvs…. poate că un prieten v-a dat niște pulbere rămasă de care nu mai au nevoie… sau poate căutați să achiziționați un produs redus care este foarte aproape de data de expirare.,în orice caz, costul de cumpărare suplimente în mod continuu se poate adăuga cu siguranță în timp, și ultimul lucru pe care ai vrea să faci este arunca o cada perfect bun de praf de proteine în coșul de gunoi în cazul în care a fost de fapt încă bine de utilizat.ei bine, ca și în cazul majorității întrebărilor de culturism și fitness, nu există un singur răspuns Alb-negru care să se aplice în orice situație. Deci, mai degrabă decât să dau o singură orientare definită aici, voi trece peste câteva dintre principalele puncte de luat în considerare…

„pulberea de proteine expirată este încă sigură de utilizat?,– – Principalele puncte de luat în considerare

În primul rând, înainte de a face ceva, veți dori, evident, să examinați pulberea de prima dată pentru a căuta semne evidente că a mers prost.dacă conține aglomerări (datorită umezelii care intră în interior), este decolorat în vreun fel sau miroase/are un gust ușor, cu siguranță veți dori să scăpați de ea și să cumpărați o cadă nouă.presupunând că pulberea arată, miroase și are un gust fin, următorul lucru de luat în considerare este locul în care a fost depozitat și dacă cada este sau nu sigilată.,dacă pulberea proteică este încă sigilată și a fost depozitată într-un mediu rece și uscat, atunci ar trebui să fie perfect bine să consumi o perioadă destul de lungă de timp după data de expirare care este listată.

6-18 luni de la data aproape sigur va fi bine în cele mai multe cazuri (din nou, atâta timp cât ești sigur că a fost depozitat în mod corespunzător), și din punct de vedere tehnic ar putea fi foarte bine pentru mai mulți ani după aceea.,cu toate acestea, nu există garanții aici și dacă doriți sau nu să consumați o pulbere de proteine care este de 2 ani sau mai mult după data de expirare listată sau pur și simplu să cumpărați o cadă nouă depinde de dvs.,

Acum, dacă pudra de proteine a fost deschis și a fost deja folosit anterior în jurul momentul în care acesta a fost cumpărat, atunci avem de-a face cu o poveste diferită…

În acest caz, a existat deja o șansă pentru umiditate și bacterii pentru a intra în cadă și să se înmulțească, iar acest lucru devine o problemă în mod special de îngrijorare în cazul în care proteina a fost așezat într-un loc cald pentru o lungă perioadă de timp.,deci, dacă proteina expirată a fost deja deschisă anterior, aș fi mult mai precaut cu ea și personal nu aș consuma-o mai mult de aproximativ 6 luni după data de expirare.

Din nou, totuși, acestea sunt doar linii directoare generale și este posibil să fie în continuare perfect în regulă. Nu există nicio modalitate de a ști sigur, cu toate acestea, aș prefera să greșesc pe partea de prudență și pur și simplu să cumpăr o cadă proaspătă în această situație doar pentru a fi în siguranță.,factorul final de luat în considerare este dacă aveți de-a face cu o pulbere de proteine pure (de exemplu, zer, cazeină, ou etc.) sau un produs care are carbohidrați și grăsimi suplimentare amestecate, cum ar fi o pulbere de înlocuire a mesei sau un câștig în greutate.dacă pulberea proteică expirată conține grăsimi suplimentare care au fost adăugate, atunci veți dori să fiți mai precauți cu aceasta, deoarece grăsimea va deveni în cele din urmă rancidă la fel ca în orice alt produs alimentar.,deci, dacă este o pulbere de înlocuire a mesei expirată sau o pulbere de creștere în greutate care conține grăsimi adăugate, nu aș consuma-o mai mult de câteva luni după data de expirare.rețineți încă o dată că liniile directoare date aici sunt doar recomandări generale de urmat, deoarece nu există nicio modalitate de a ști cu siguranță dacă o anumită cadă de proteine este sigură de consumat sau nu.,sugestia mea este că, dacă găsiți o cadă expirată de pulbere de proteine de care nu sunteți sigur, examinați-o de prima dată, luați în considerare punctele din acest articol, cântăriți-o împotriva costului de a cumpăra doar o cadă nouă și apoi luați decizia pentru dvs.dacă ați găsit acest articol util, asigurați-vă că pentru a lua fizicul meu test de mai jos pentru a descoperi cel mai bun program de formare și nutriție pentru tipul de corp specifice, obiectivele și nivelul de experiență…