De Sara

•

Print

a Verifica afară un post recent în Dieta & Nutriție secțiunea de juniori apple Annie B.-A scrie pentru a ne spune despre o aventură recent pentru Piata din Boston, unde a auzit două bine-sensul doamnelor pentru „sănătos platou cu legume” de piure de cartofi, porumb, și macaroane cu brânză. Hmm.,

suntem puțin preocupați de faptul că masa este gândită de oricine ca o farfurie „vegetală”. Cartofi, poate. Dar macaroanele și brânza nu sunt cu siguranță o legumă. Este grăsime (brânză topită) și amidon rafinat (paste albe). Dar suntem foarte supărați din cauza porumbului.prieteni, porumbul nu este o legumă. Nu este. Suntem nedumeriți când porumbul a intrat în lexiconul dietetic American ca veggie, pentru că este un bob – și un bob cu adevărat nesănătos la asta. Porumbul este cel mai zahăr, amidon și boabe goale. Ești mai bine cu orez alb-serios., (Nu că vă recomandăm să mâncați o mulțime de orez alb, deoarece orezul brun este mai mare în fibre și proteine.)

de fapt, urâm porumbul. Acum, nu vorbim despre porumb ocazional pe știulete la BBQ familie. Probabil că nu va răni pe nimeni. Dar porumbul nu ar trebui să alcătuiască secțiunea vegetală a plăcii dvs. de masă, deoarece este un zahăr glicemic ridicat. În concluzie: porumbul nu este o legumă și este un bob fără valoare.și totuși, în mod miraculos, formează baza dietei americane.,

cel mai înnebunitor lucru despre toate acestea este că porumbul este ingredientul #1 în aproape fiecare mâncare procesată și mâncare prăjită. Cum, întrebi? Ei bine, avem o mulțime de exces de porumb în fiecare an (mai ales pentru că guvernul subvenționează încă fermierii de porumb). Ce să fac? Cu câteva decenii în urmă, oamenii și-au dat seama că transformarea porumbului în ulei era cu adevărat ieftină și profitabilă. Nu contează că uleiul de porumb este teribil pentru tine atunci când este folosit în gătit: trans fat city, și nu Omega-3! Cu toate acestea, uleiul de porumb și uleiul său de porumb hidrogenat, trans-gras, sunt în orice., Aruncati o privire la doar despre orice alimente în culoarul mijloc de magazin alimentar. Da, ulei de porumb. Dacă nu are ulei de porumb, va avea sirop de porumb. Uneori ambele.și mai rău este situația îndulcitorului de porumb. Siropul de porumb cu fructoză ridicată este într-adevăr, foarte ieftin, ceea ce este excelent pentru producătorii de alimente. Și este mai dulce decât zahărul. Ce producător de alimente va spune nu la asta? Ei nu vor – nu dacă nu le spui suficient este de ajuns.HFCS merge în sifon, băuturi sportive, gustări pentru copii, bomboane și cereale pentru micul dejun, pentru a numi doar câteva articole., Lobby-ul HFCS are un site cu adevărat…colorat maro (nu ne putem gândi la nimic frumos de spus despre asta) care face o afacere mare despre cât de hrănitoare este siropul de porumb și cum este coloana vertebrală a dietei americane. Serios, e ceva cu care vrei să te lauzi? Cu diabet Acum o epidemie fugar, și sirop de porumb înregistrarea de pe diagrame pe contorul de insulină-răspuns vechi?poate că lobby-ul HFCS trăiește într-o Americă alternativă, unde o dietă bogată în pizza, farmece norocoase, tarte pop și Pepsi a produs legiuni de indivizi energici, fericiți, slabi, musculoși., Puteți verifica lor” fapt ” citat chiar acum. Clickativitate.valuri de cereale…

Despre Autor

Print