poate menopauza provoca amețeli și confuzie?

citiți transcrierea video completă de mai jos

Bună ziua și bine ați venit pe blogul meu video săptămânal. Și astăzi, la menopauza lui A. Vogel, voi vorbi despre amețeli și stare de confuzie în menopauză.

De ce mă simt amețită și amețită?

acesta este un simptom foarte comun și o mulțime de femei mă contactează întrebându-mă dacă acesta este un simptom al menopauzei.da, cu siguranță poate fi., Unul dintre principalele motive pentru care se întâmplă este faptul că scăderea estrogenului vă poate afecta circulația și vă poate afecta, de asemenea, tensiunea arterială. Și aceste două lucruri singure vor fi suficiente pentru a declanșa amețeli și confuzie.alte simptome ale menopauzei care pot provoca amețeli

bufeuri

dar pot exista și alte simptome ale menopauzei implicate, iar lucrul amuzant este că una dintre cele mai frecvente este bufeurile., Și foarte des, femeile vor spune că fie încep să se simtă un pic amețit și apoi au o bufeuri, sau altfel ei a lua o bufeuri și apoi începe să se simtă amețit.acest lucru este într-adevăr destul de logic, deoarece atunci când aveți o spălare fierbinte, vasele de sânge se deschid brusc și acest lucru poate determina sângele să se grăbească în orice zonă particulară a pielii. Și asta înseamnă că poate fi ceva mai puțin merge la creier, și care poate face să vă simțiți un pic amețit sau de lumină-cap.

oboseală

poate fi și oboseală., Dacă sunteți într-adevăr obosit, dacă sunteți într-adevăr luptă pentru a ține treaz sau de a face toate lucrurile pe care le ai de gând să faci, atunci foarte des, puteți obține cu siguranță un pic amețit sau amețitor.

anxietate& palpitații

se poate datora și anxietății și palpitațiilor. Palpitații și amețeli, din nou, pentru că inima este suprasolicitată. Foarte des, aceste două lucruri vor fi conectate. Și anxietate, mai ales dacă începeți să simțiți că primiți un atac de anxietate, atunci puteți obține amețeli și confuzie ca parte a acestui scenariu special.,

perioade grele

ar putea fi perioade grele. Acum, dacă vă aflați în peri-menopauză și perioadele dvs. încep să devină foarte grele, sau mult mai apropiate sau se întâmplă mult mai mult, atunci acest lucru poate provoca fier scăzut sau anemie, iar acest lucru în sine poate provoca amețeli și confuzie.problema cu fier scăzut este că, chiar și un an sau doi după ce perioadele dvs. s-au terminat, dacă ați avut un nivel scăzut de fier în tot acest timp, atunci din nou, poate declanșa aceste simptome., Deci, chiar dacă nu ați avut perioade grele de ceva timp, este totuși important să vă asigurați că ați legat aceste două împreună.dacă este cazul, atunci este foarte important să mergeți la un medic și să cereți doar să vă verificați nivelul de fier. Dacă acestea sunt scăzute, vi se va recomanda un supliment de fier și foarte des, care îl poate rezolva într-adevăr, foarte repede.alte simptome care nu sunt specifice menopauzei, dar se întâmplă foarte mult în menopauză este, în primul rând, deshidratarea.,mai ales pe vreme caldă, dacă te deshidratezi foarte mult, asta îți poate da amețeli și, cu siguranță, stare de confuzie.glicemia scăzută, știți, un alt simptom clasic al menopauzei, zaharurile din sânge pot deveni foarte neregulate și se pot scufunda foarte brusc și asta vă poate da și amețeli.

alergii& infecție sinusală

ar putea fi alergii, infecție dacă aveți febră de fân. O mulțime de femei aflate la menopauză găsesc că devin mult mai sensibile la alergii și infecții, iar aceasta ar putea fi o legătură între ele.,și poate fi, de asemenea, stimulente cum ar fi cofeina, zahărul, alcoolul și fumatul. Știu că, dacă mă răsfăț vreodată cu o ceașcă de cafea foarte puternică, tind să mă simt destul de distanțată pentru aproximativ o jumătate de oră până la o oră după aceea și poate fi într-adevăr destul de deconcertant, mai ales dacă sunteți în mișcare.

cum se simte amețeli în timpul menopauzei?

Deci, cum se simte această amețeală și amețeală? Există trei tipuri de simptome principale pe care le puteți simți., Puteți simți uneori că totul se învârte, că mediul dvs. se învârte, sau se învârte, sau merge doar puțin în afara focalizării. Puteți găsi că veți obține un pic de pierdere a echilibrului, mai ales dacă sunteți în picioare.

s-ar putea un fel de eșalonare pentru o secundă sau două, iar celălalt este că vă simțiți că sunteți de fapt de gând să leșin sau lesina.

cum să opriți senzația de amețeală

acum, cum puteți opri acest lucru?,în primul rând, dacă începeți să vă simțiți puțin amețit sau cu capul ușor, este important să vă așezați sau dacă nu aveți scaune în sens giratoriu, atunci poate vă sprijiniți de un perete.uneori concentrându-se pe un obiect neînsuflețit, încercați spunând că, poate ajuta creierul să se concentreze doar că pic mai bine, și că, uneori, poate aduce corpul înapoi în echilibru.

Pasul 3: respirați profund

începeți să respirați adânc., Acest lucru poate ajuta foarte des și știm că, mai ales dacă stai la birou mult timp, respirația ta poate deveni extrem de superficială și acesta poate fi și un factor important. Deci, o mulțime de respirație profundă într-adevăr frumos poate fi un bun ajutor pentru acest lucru.

Pasul 4: bea un pahar de apă

apă, și, uneori, dacă vă simțiți amețeli vine pe, luând o înghițitură bună de apă mai ales dacă este deshidratarea care provoacă-l, care foarte des se poate opri în urmele sale.acum, există ierburi și suplimente pe care le puteți lua pentru a vă ajuta aici., Dacă este cu siguranță scăderea sau scăderea estrogenului care este un factor, puteți să vă uitați la sprijinul nostru pentru menopauză dacă este potrivit.

vârful de sus al lui Eileen:

luați sprijinul menopauzei de două ori pe zi. Vă recomandăm să luați un comprimat cu micul dejun și unul cu masa de seară pentru a vă ajuta să vă echilibrați ușor hormonii.

„tabletele de asistență pentru menopauză mi-au ușurat problemele și m-au ajutat să dorm mai bine noaptea. Le-aș recomanda oricărei persoane care suferă de efectele menopauzei.,”

citiți Ce spun alte femei despre sprijinul menopauzei. planta ginkgo biloba este foarte bună pentru îmbunătățirea circulației la cap și este, de asemenea, bună pentru memorie, astfel încât să obțineți beneficii duble cu această plantă specială.dacă aveți amețeli sau amețeli asociate cu o bufeuri, atunci ați putea să vă uitați la salvia de plante, iar acest lucru tinde de obicei să funcționeze foarte repede.

când să vă consultați medicul despre amețeli

Deci, după cum puteți vedea, există o mulțime de lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta., Dar lucrul cu adevărat important aici, toți la un moment dat vom avea un moment de amețeală, mai ales ca mine, știi, cu cafeină în plus, dar dacă continui să amețești, dacă continui să te amețești, dacă leșini, atunci este foarte important să mergi la medicul tău și să-ți faci asta doar pentru a afla ce cauzează.ar putea fi ceva simplu ca tensiunea arterială scăzută. Ar putea fi ceva simplu ca anemia. Deci, acestea pot fi sortate destul de ușor. Deci, nu pune cu acest simptom special. Verifică-l.deci, sperăm că acest lucru a fost de ajutor., Dacă altcineva are sfaturi care i-au ajutat cu amețeli sau amețeli, vă rugăm să ne anunțați. Și ne vedem săptămâna viitoare pentru o altă ediție a lui A. Vogel vorbește despre menopauză.