picior și gleznă

găsirea celor mai bune pantofi și șosete pentru artrita reumatoidă vă va îmbunătăți viața

lista completă a pantofilor recomandați pentru artrita reumatoidă se găsește mai jos. mai mult de două milioane de americani sunt afectați de artrita reumatoidă (RA) și aproximativ 90% dintre acești oameni pot prezenta dureri de picior, dureri de gleznă și/sau glezne instabile ca rezultat. Este destul de comun ca RA să se manifeste mai întâi în degetele de la picioare, progresând prin picior, partea din spate a piciorului și în glezne.,

purtarea pantofului corect va Reduce aproape întotdeauna durerea și vă va face viața mai bună

vedem pacienți cu artrită reumatoidă în fiecare săptămână care trăiesc cu dureri de picior pur și simplu pentru că poartă pantofi greșiți pentru picioarele lor. Nu pot sublinia acest lucru suficient, dar purtarea pantofilor, șosetelor și ortezelor corecte va reduce sau elimina durerea piciorului și pur și simplu vă va face viața mai bună.

ce probleme legate de piciorul RA pot ajuta pantofii?pentru cei care suferă de RA a picioarelor, cumpărarea de pantofi poate prezenta o problemă deosebit de spinoasă., Primul lucru de recunoscut este că nu fiecare persoană cu artrită reumatoidă are aceleași probleme cu piciorul.

probleme comune ale piciorului observate la persoanele cu artrită reumatoidă

• durere sub mingea piciorului: multe persoane cu RA au tampoane de grăsime mai subțiri sub mingea piciorului și astfel au crescut durerea aici. Acești oameni beneficiază de pantofi cu mai multă pernă sub mingea piciorului. De asemenea, vor necesita mai multă amortizare în șosete și orteze și astfel vor necesita un pantof mai profund pentru a se potrivi cu această amortizare.,degetele dureroase curbate: RA poate duce la formarea de hammertoes și alte deformite ale picioarelor. Acest lucru poate provoca dureri pe vârfurile sau vârfurile degetelor de la picioare. Acești oameni beneficiază de pantofi cu spațiu suplimentar în toebox.

• durere sub călcâi: artrita reumatoidă poate duce la subțierea stratului de grăsime sub formarea călcâiului și a călcâiului. Acești pacienți au nevoie de un pantof cu călcâi stabil, pernă suplimentară pentru călcâi și cameră în pantof pentru un orthotic.

• bunions dureroase: RA poate duce la formarea de bunions în timp., Acești pacienți cu RA necesită pantofi cu lățime suplimentară și capacitatea de a fi întinși peste bunion.

cele mai importante caracteristici ale încălțămintei dacă aveți artrită reumatoidă

după cum puteți vedea, nu va exista un singur pantof pe care îl putem recomanda tuturor celor cu RA. Există, totuși, unele caracteristici standard de pantofi de care toată lumea cu RA ar beneficia. Acestea includ:

• Suport-ca și în majoritatea condițiilor de picior, cumpărarea de încălțăminte cu suport adecvat este esențială pentru a găsi scutire de durere și disconfort., Cu cât un pantof oferă mai mult sprijin, cu atât mai bine va proteja articulațiile piciorului și cu atât mai bine va absorbi șocul; caracteristici care sunt critice pentru cei care se ocupă de RA.

• branțuri detașabile. Există studii bune care arată că utilizarea ortezelor piciorului poate scădea semnificativ durerea piciorului la persoanele cu RA. Pentru a se potrivi cu un orthotic, pantoful trebuie să aibă un branț detașabil. Acest lucru este adevărat dacă veți folosi orteze over-the-counter sau orteze personalizate.

• deeper Toe box-aceasta este cu adevărat importantă., Dacă suferiți de RA, veți avea nevoie de un pantof mai adânc decât media din mai multe motive.
  • În primul rând este că veți avea nevoie de un suport orthotic sau arc și că orthotic ar trebui să aibă amortizare suplimentară pentru a înlocui tamponul de grăsime mai subțire găsit la călcâi și mingea piciorului la persoanele cu RA. Amortizarea ocupă spațiu, astfel încât este necesar un pantof mai adânc pentru a se potrivi cu acest lucru.
  • în al doilea rând, mulți oameni cu RA au ondulat degetele de la picioare și/sau bunions și au nevoie de spațiu suplimentar în cutia de la picior a pantofului. Pantofii recomandați enumerați mai jos sunt „adâncime suplimentară” și au spațiu suplimentar în cutia de la picior.,
  • în al treilea rând, purtarea șosetelor cu amortizare suplimentară va ajuta enorm la reducerea presiunii și a durerii la mingea piciorului și a călcâiului, dar aceste șosete suplimentare amortizate ocupă mai mult spațiu în pantof.tocuri joase – cea mai frecventă problemă a piciorului la pacienții cu RA este durerea sub mingea piciorului. Tocurile mai înalte măresc presiunea asupra mingii piciorului. În timp ce tocurile elegante pot fi toată furia astăzi, pur și simplu nu merită durerea pentru femeile care se ocupă de artrita picioarelor., Călcâiul dvs. nu trebuie să depășească niciodată 1 – 1 ½ ” și ar trebui să includă o curea din spate pentru o fixare mai sigură.talpa amortizată-o talpă bine amortizată va fi un amortizor excelent pentru picioare. Pantofii cu talpă din cauciuc vă vor oferi acest lucru, dacă suferiți de artrită reumatoidă. Asigurați-vă că talpa se flexează la mingea piciorului, nu la mijloc, deoarece mingea piciorului ia cea mai mare pedeapsă atunci când mergeți.,
  • grosime moderată a tălpii-încălțămintea trebuie să aibă o grosime moderată a tălpii pentru amortizare, dar dacă talpa este prea groasă, poate deveni un pericol de declanșare. Pantofii noștri recomandați oferă o amortizare bună, dar nu sunt excesiv de groși.
  • talpă Rocker (opțional): o talpă rocker rigidă pe pantof poate scădea foarte eficient presiunea sub mingea piciorului.închideri Velcro (opțional – – pentru mulți cu RA, mâinile lor sunt la fel de pline de durere ca picioarele, ceea ce face dificilă legarea pantofilor., Soluția simplă este – închiderile Velcro-nu alunecările, deoarece nu vor oferi niciodată un sprijin adecvat. De asemenea, poate doriți să investiți într-un corn de pantofi cu mâner lung pentru a vă ajuta să intrați mai ușor în pantofi.

  care sunt cele mai bune pantofi pentru persoanele cu artrită reumatoidă?pantofii de mai jos, în diferite categorii, sunt cei pe care îi recomandăm pacienților noștri care au artrită reumatoidă. Veți găsi link-uri către Amazon unde puteți vedea pantofii și le puteți cumpăra dacă doriți. Acestea sunt link-uri afiliate și vom câștiga un comision mic, fără costuri suplimentare pentru dvs., dacă achiziționați., Cu toate acestea, recomandăm ca, dacă aveți o deformare semnificativă, cel mai bine este să fiți montat pentru încălțăminte la un magazin de încălțăminte pedortică, dacă aveți unul bun în comunitatea dvs. Dacă nu aveți acces la un magazin de pantofi pedorthic de specialitate bun, atunci obțineți pantofii online, dar purtați-i în casă timp de o săptămână înainte de a le purta afară și a le returna dacă nu sunt confortabile.

  actualizăm lista noastră de pantofi RA recomandate pentru 2017. Marcați această pagină și reveniți în săptămâna 16 martie pentru toate recomandările noastre din următoarele categorii.,cel mai bun pantofi de mers pe jos

• cele mai bune cărți de lucru
• cele mai bune pantofi de alergare
• cele mai bune pantofi pentru femei
• cele mai bune cizme pentru femei
• cele mai bune pantofi pentru bărbați
• cele mai bune papuci
• cele mai bune sandale

persoanele cu poliartrită reumatoidă

cele mai bune pantofi de mers pe jos pentru artrita reumatoidă

există într-adevăr o mulțime de opțiuni aici, dar aici sunt câteva opțiuni pe care le recomand în mod regulat pacienților mei., Dacă aveți hammertoes severe sau bunions, cu toate acestea, a se vedea recomandările mele de mai jos pentru o alegere mai bună în pantofi de mers pe jos.

marca mea preferată de pantofi de mers pe jos pentru cei cu RA (cel puțin cei care nu au hammertoes severe sau bunions) este Aetrex.pantofii de mers pe jos Aetrex, în general, au o adâncime suplimentară, astfel încât să poată accepta orteze cu pernă suplimentară și șosete suplimentare amortizate. Aetrex au excelent amortizare la ambele antepicior și călcâiul și, deși acestea sunt mai profunde decât cele mai multe pantofi, ele sunt atractive și nu arata ca un pantof ortopedice.,

puteți vedea Aetrex Walker-ul meu recomandat pentru femei aici și Aetrex Walker pentru bărbați aici.

cele mai bune pantofi de alergare pentru artrita reumatoidă

am un număr de pacienți cu RA care sunt alergători sau joggeri pasionați. Deoarece persoanele cu RA au o tendință mai mare spre durere sub mingea piciorului și călcâiului, iar alergarea crește forțele pe ambele zone, pantofii de alergare pentru cei cu RA ar trebui să aibă un suport superior excelent de amortizare și o mulțime de spațiu pentru un orthotic., Noul Balance 990 pentru bărbați și Noul Balance 990 pentru femei sunt pantofii mei pentru alergătorii cu artrită reumatoidă.,cu toc-suport design de talpa pentru a ajuta la reducerea stresului pe călcâi osoase

Acesta este pantofi de alergare pe care am recomanda pentru majoritatea pacienților cu RA., Puteți vedea noul echilibru 990 pentru bărbați aici și noul echilibru 990 pentru femei aici.

cele mai bune cizme de lucru pentru artrita reumatoidă

găsirea cizmelor de lucru confortabile poate fi dificilă pentru persoanele cu deformări ale piciorului din cauza RA. Din fericire, există o marcă de boot de lucru care pare aproape special făcută pentru pacienții cu RA. Cizmele de lucru minore PW au multe caracteristici care le fac singurele cizme de lucru pe care le recomand pentru pacienții cu probleme de picior din cauza RA. Aceste caracteristici includ:

• PW cizme de lucru minore vin în mai multe lățimi (până la 10 lățimi pe dimensiune!,) pentru a găzdui picioare largi și deformări legate de RA, cum ar fi bunions
• adâncime suplimentară (majoritatea au două tălpi detașabile suplimentare) pentru a permite orteze extra-amortizate și șosete suplimentare amortizate.
• piele cu cereale complete, care poate fi întinsă și modificată pentru a se potrivi diferitelor deformări ale piciorului.
• cameră suplimentară în cutia de la picioare pentru a găzdui degetele ondulate.
• gambe din oțel pentru suport superior și de protecție și de construcție welt pentru durabilitate
• disponibil cu degetele de la picioare din oțel. Puteți vedea niște cizme de lucru din oțel PW Minor aici.,

cele mai bune șosete pentru artrita reumatoidă

căutați șosete care asigură o amortizare maximă sub picior. Pernă acționează pentru a încetini viteza de picior ca piciorul hit-uri la sol și de a face acest lucru scade vigoare sub mingea de picior. Această amortizare ajută la înlocuirea unei perne care se pierde adesea la persoanele cu RA

evitați șosetele de bumbac. Bumbac comprimă aproape imediat atunci când începe să le poarte și oferă, în esență, nici o pernă. Materiale acrilice pe de altă parte va oferi perna pe tot parcursul zilei., șosetele pe care le recomandăm cel mai adesea pentru cei cu RA sunt de la Thorlo. Mai exact, doriți să căutați șosetele groase Thorlo. Acestea sunt disponibile în mai multe stiluri – de la șosete de alergare până la șosete de îmbrăcăminte până la șosete pentru drumeții.când căutați cele mai bune pantofi pentru artrita reumatoidă, sfatul podiatrului dvs. poate fi de neprețuit. Piciorul & Centrul de gleznă din Washington v-a oferit, de asemenea, o listă de pantofi recomandată gratuit.,dacă locuiți în zona Puget Sound și suferiți de artrită reumatoidă a picioarelor, faceți o programare pentru a ne vedea în biroul nostru din Seattle cât mai curând posibil.