Foto de Jazmin Quaynor pe Unsplash

este acel moment din an când ești fie recuperarea de la o boală, în mijlocul uneia sau pe punctul de a prinde ceva. Temperaturile de îngheț și zăpada nesfârșită fac ravagii asupra imunităților noastre, așa că este foarte important să ne facem timp pentru îngrijirea de sine, pentru a ne liniști înapoi la wellness sau pentru a ne stimula sistemele pentru a preveni apariția altor boli.,

în pași eucalipt; un alt centru de putere al unei plante. Eucaliptul este deosebit de uimitor la eliminarea toxinelor, atât din aer, cât și din corpul nostru. Are multe utilizări medicinale puternice, este anti-bacterian și ajută la vindecarea rănilor.una dintre cele mai eficiente metode de a profita de beneficii este să adăugați aproximativ cinci picături la difuzor înainte de a merge la culcare. Acesta va ucide germenii în aer și vă va ajuta să scăpați corpul de bacterii reci și gripale. Este deosebit de eficient atunci când se elimină infecțiile sinusale.,dacă sunteți destul de umplut, turnați o ceașcă de apă clocotită într-un bol sau chiuvetă, amestecați aproximativ 10 picături de ulei esențial de eucalipt și acoperiți-vă capul cu un prosop. Inhalați profund timp de până la 10 minute.de asemenea, puteți să-l masați în piept pentru a slăbi flegma și pentru a îmbunătăți funcția pulmonară. Este prea puternic pentru a se aplica direct pe piele, astfel încât să fie sigur de a dilua cu un ulei de transport, cum ar fi ulei de măsline sau de nucă de cocos.de asemenea, îl puteți freca în mușchii și articulațiile dureroase printr-un ulei purtător.,doar amintiți-vă că un pic merge un drum lung, astfel cinci picături este o multime. Este, de asemenea, prea puternic pentru copiii sub vârsta de șase ani – încercați să utilizați ulei de camfor în schimb, care este mult mai blând.o baie bună este benefică în atât de multe feluri, ca să nu mai vorbim de încălzire și relaxare în adâncurile iernii. Dacă preferați să profitați de beneficiile eucaliptului din baia dvs., faceți acest amestec pentru mai multe utilizări. Vă rugăm să rețineți că acest amestec este încă benefic dacă aveți doar unul sau două dintre uleiurile esențiale la îndemână.,bath blend to boost immunity

Ingredient Amount
Eucalyptus Essential Oil 5 drops
Lemon Essential Oil 5 drops
Pine Essential Oil 2 drops
Tea Tree Essential Oil 2 drops
Coconut Carrier Oil 2 Tbsp

INSTRUCTIONS

  1. Combine all the oils in a dark glass bottle., Agitați flaconul închis pentru a amesteca bine toate uleiurile.
  2. turnați 1 lingură de amestec în apă caldă de baie.
  3. acest amestec poate fi, de asemenea, utilizat ca un amestec de masaj decongestionant și de stimulare a imunității pentru piept, spate și picioare.
  4. depozitați amestecul neutilizat într-un loc răcoros și întunecat, în afara băii umede.