învățând să trăiești din rezervele proprii de grăsime ale organismului, menținând în același timp masa musculară slabă. În perioadele de consum redus de calorii, corpul nostru folosește energie din trei rezerve: glicogen (carbohidrați), proteine și grăsimi. Mai întâi, organismul își epuizează rezervele de carbohidrați și apoi se transformă în rezervele sale de grăsimi și proteine pentru energie.,

principiul De bază de Proteine Ideal Protocol este de a epuiza rezervele de glicogen complet, în scopul de a obliga organismul în consumul său de grăsimi de rezervă pentru a arde calorii. Astfel, protocolul restricționează aportul de zahăr (carbohidrați) până la atingerea a 100% din obiectivul dvs. de scădere în greutate; deoarece, atâta timp cât zahărul este consumat, corpul dvs. nu va arde grăsimi.

masa musculară a corpului este păstrată deoarece alimentele proteice ideale sunt făcute cu proteine de înaltă calitate., Calitatea proteinei utilizate în produsele proteice ideale are un impact asupra apsorbției eficiente a proteinelor…cu cât calitatea este mai mică, cu atât absorbția este mai mică. Dacă absorbția proteinelor este scăzută, este posibil să nu vă puteți proteja masa musculară și astfel veți arde mușchii împreună cu grăsimea.