Q eu sunt un 38 ani, femeie, și eu sunt un pic supraponderali. Am o dietă destul de sănătoasă – terci pentru micul dejun, o salată sau un sandwich pentru prânz și carne și legume pentru cină. Cele mai multe dimineți – o oră după ce m – am ridicat-sufăr de durere în burtă. Se întâmplă doar dimineața, ceea ce este ușurat când am o mișcare intestinală., Uneori, durerea este insuportabilă, mai ales când am perioada mea și pot fi pe toaletă mult timp. Alteori e liniște ușoară. Simptomele sunt aceleași, chiar și atunci când dieta mea variază. Ce ar putea fi asta?Dr Nina răspunde: constipația, vântul prins și boala diverticulară sunt toate cauzele comune ale durerii pe care o descrieți și, deși o descrieți ca o durere în „burtă”, bănuiesc că zona cu probleme este intestinele/colonul și legată de una dintre aceste probleme. Colonul este tubul care formează ultima parte a intestinelor., Majoritatea nutrienților pe care îi consumăm se absorb în stomac și în intestinul subțire. Materialul nedigerat intră în colon și călătorește aici, rezultând absorbția apei și producerea unui scaun solid.dacă mâncarea se mișcă încet prin intestin, putem deveni constipați. Constipația este trecerea unui scaun dur rar. Un scaun normal ar trebui să aibă consistența pastei de dinți și să aibă dimensiuni similare cu o banană. Un scaun constipat este greu, mic și asemănător cu pelete. Cea mai frecventă cauză a constipației este dieta săracă și stilul de viață inactiv., Dacă apare constipație, gazul poate fi prins și, în timp, este posibil să aveți riscul de a dezvolta o afecțiune numită boală diverticulară.excesul de gaz nu este periculos, dar vă poate face inconfortabil. Este posibil să apară cantități mari de burping și farting. Cramperea abdominală și balonarea pot fi deosebit de problematice.

durerea dvs. poate fi exacerbată de intestinul dvs. care încearcă să împingă un scaun dur sau un gaz prin intestin după prima masă a zilei. Reflexul intestinului este cel mai puternic după ce mănâncă o masă. Mâncarea declanșează motilitatea intestinală.anumite alimente pot ajuta la încurajarea motilității intestinale., Prunele sunt un remediu comun. Fructele care conțin sorbitol de zahăr pot ajuta, de asemenea. Acest zahăr nu este ușor absorbit și atrage lichid în intestin, ceea ce poate mișca lucrurile.fructele uscate sunt deosebit de bogate în sorbitol. Mere, caise, struguri, căpșuni și zmeură, piersici pere și prune conțin, de asemenea, acest zahăr.aproximativ 50pc de persoane vor avea boala diverticulară până la vârsta de 50 de ani, iar 70pc o vor avea până la vârsta de 80 de ani., Dacă materialul rezidual care trece prin colon este greu, acesta poate pune presiune pe pereții intestinului, ducând la formarea unor pungi mici numite diverticule. Ocazional, aceste pungi se pot infecta, ducând la o afecțiune numită diverticulită.simptomele precoce ale bolii diverticulare includ dureri abdominale și crampe. Durerea este de obicei pe partea stângă și poate fi agravată prin mâncare și ușurată prin trecerea vântului.balonarea și constipația pot, de asemenea, să apară și vă puteți simți tandru la atingerea abdomenului inferior.,dacă simptomele nu se rezolvă în ciuda tratării constipației, trebuie să faceți o colonoscopie. Boala diverticulară este în mod normal ridicată aici și acest lucru poate fi ceea ce aveți, dar mesajul este simplu: intestinele modificate nu trebuie niciodată ignorate. O vizită la medicul dumneavoastră este în ordine.

Week-end Revista