Faceți clic pe triunghiul de mai jos pentru a asculta scurta podcast și a accesa transcrierea făcând clic aici.

ce este depresia?

depresia este un sentiment de tristețe, pierdere, disperare sau lipsă de speranță care nu se îmbunătățește în timp și este suficient de copleșitor pentru a interfera cu viața de zi cu zi. Există motive de îngrijorare atunci când senzația de depresie sau pierderea interesului pentru activitățile obișnuite apare cel puțin câteva zile pe săptămână și durează mai mult de două săptămâni.simptomele depresiei includ:

  • senzație de jos, trist, albastru sau fără speranță.,
  • pierderea interesului sau a plăcerii în activitățile obișnuite.
  • sentimentul lipsit de valoare, vinovat, sau că sunteți un eșec.
  • modificări ale somnului sau apetitului.
  • dificultate de concentrare.
  • retragerea de la alții.
  • oboseală sau lipsă de energie.
  • mișcându-se sau vorbind mai încet, sau simțindu-se neliniștit sau agitat.
  • gânduri de moarte sau sinucidere.sentimentul trist este un răspuns normal la pierderile și schimbările cu care se confruntă o persoană după TBI., Cu toate acestea, sentimentele prelungite de tristețe sau nu vă bucurați de lucrurile de care vă bucurați sunt adesea semne cheie ale depresiei, mai ales dacă aveți și unele dintre celelalte simptome enumerate mai sus.

    cât de frecventă este depresia după TBI?

    depresia este o problemă comună după TBI. Aproximativ jumătate din toate persoanele cu TBI sunt afectate de depresie în primul an după accidentare. Chiar mai mult (aproape două treimi) sunt afectate în termen de șapte ani de la rănire. În populația generală, rata depresiei este mult mai mică, afectând mai puțin de o persoană din 10 pe o perioadă de un an., Mai mult de jumătate dintre persoanele cu TBI care sunt deprimate au, de asemenea, anxietate semnificativă.

    ce cauzează depresia după TBI?

    mulți factori diferiți contribuie la depresie după TBI, iar acestea variază foarte mult de la o persoană la alta.

    • modificări fizice în creier din cauza leziunilor. Depresia poate rezulta din rănirea zonelor creierului care controlează emoțiile. Modificările nivelurilor anumitor substanțe chimice naturale din creier, numite neurotransmițători, pot provoca depresie.
    • răspuns emoțional la rănire., Depresia poate apărea, de asemenea, pe măsură ce o persoană se luptă să se adapteze la dizabilități temporare sau de durată, pierderi sau schimbări de rol în cadrul familiei și al societății.
    • factori care nu au legătură cu prejudiciul.Unii oameni au un risc mai mare de depresie din cauza genelor moștenite, a istoricului personal sau familial și a altor influențe care au fost prezente înainte de leziunile cerebrale.

    ce se poate face despre depresie după TBI?dacă aveți simptome de depresie, este important să solicitați ajutor profesional cât mai curând posibil, de preferință cu un furnizor de servicii medicale care este familiarizat cu TBI., Depresia nu este un semn de slăbiciune și nu este vina nimănui. Depresia poate fi o problemă medicală, la fel ca hipertensiunea arterială sau diabetul. Nu puteți trece peste depresie pur și simplu dorindu-l departe, folosind mai multă voință sau „înăsprirea.”Cel mai bine este să primiți tratament din timp pentru a preveni suferința inutilă și agravarea simptomelor.dacă aveți gânduri de sinucidere, Obțineți ajutor imediat. Dacă aveți gânduri puternice de sinucidere și un plan de sinucidere, apelați o linie locală de criză, 911, linia de urgență națională de 24 de ore la 800-273-8255 sau mergeți imediat la o cameră de urgență.,vestea bună este că anumite medicamente antidepresive și tratamente de psihoterapie (consiliere) sau o combinație a celor două pot ajuta majoritatea persoanelor care au depresie.medicamentele antidepresive funcționează ajutând la reechilibrarea substanțelor chimice naturale (numite neurotransmițători) din creier. Antidepresivele nu sunt „dependente”.de asemenea, este important să știți că, chiar dacă antidepresivele ajută la depresie, de obicei nu trebuie luate pentru totdeauna., Uneori, un medicament poate ajuta la reechilibrarea chimiei creierului și poate fi întrerupt în cele din urmă (de exemplu, după 6-12 luni). Cu toate acestea, situația fiecărei persoane este unică și atât administrarea, cât și întreruperea antidepresivelor ar trebui să se facă întotdeauna sub supravegherea medicului.pe lângă faptul că ajută la starea de spirit, antidepresivele pot ajuta și la celelalte simptome ale depresiei, cum ar fi energia scăzută, concentrația slabă, somnul sărac și apetitul scăzut. Unele antidepresive pot ajuta, de asemenea, cu simptome de anxietate.există multe tipuri diferite sau” clase ” de medicamente antidepresive., Studiile privind depresia în TBI au descoperit că unele clase pot funcționa mai bine decât altele.inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei, numiți în mod obișnuit ISRS, s-au dovedit a fi cele mai eficiente antidepresive pentru persoanele cu TBI. Mai exact, sertralina (Zoloft®) și citalopramul (Celexa®) pot avea cele mai puține efecte secundare și pot chiar îmbunătăți cunoașterea (capacitatea de gândire).inhibitorii recaptării serotoninei-norepinefrinei sau SNRI, cum ar fi venlafaxina (Effexor®) sunt medicamente mai noi care pot fi, de asemenea, o opțiune bună pentru persoanele cu TBI.,unele tipuri de antidepresive trebuie evitate în majoritatea cazurilor, deoarece au efecte secundare care pot provoca probleme la persoanele cu TBI. Acestea includ inhibitori de monoaminooxidază (IMAO). Antidepresivele triciclice (TCAs) sunt adesea utilizate în siguranță la doze mici pentru somn sau durere, dar pot provoca reacții adverse la doze mai mari.după începerea antidepresivelor, poate dura câteva săptămâni pentru a vă simți mai bine. Uneori, medicul dumneavoastră va trebui să schimbe doza în timp sau să treacă la un alt medicament dacă nu funcționează suficient de bine., În unele cazuri, două antidepresive diferite pot fi utilizate împreună dacă un singur medicament nu este eficient.este important să luați medicamente antidepresive în fiecare zi, chiar dacă vă simțiți mai bine. Nu-l opriți brusc. În cele mai multe cazuri, medicul dumneavoastră vă va recomanda să luați medicamentul timp de cel puțin câteva luni.

    abordări psihoterapeutice (consiliere)

    există multe tipuri diferite de psihoterapie și consiliere. Pentru persoanele cu depresie, cele mai eficiente tipuri de terapie sunt cele care se concentrează pe comportamentul și gândirea de zi cu zi.,terapia cognitiv-comportamentală sau CBT ajută oamenii să învețe cum să schimbe modul în care se comportă, gândesc și simt despre lucrurile care li se întâmplă și modul în care se văd pe ei înșiși. CBT a redus depresia în populația generală și este în prezent testată pentru a determina cele mai bune modalități de adaptare a acesteia pentru persoanele care au tipurile de probleme de gândire și memorie care se pot întâmpla cu TBI.terapia de activare comportamentală ajută persoanele cu depresie să devină mai active și să înceapă să se bucure din nou de activități plăcute. Această activitate crescută ajută la îmbunătățirea stării de spirit., Un consilier profesionist vă poate ajuta să stabiliți o rutină de activitate plăcută și să evaluați efectele asupra stării dvs. de spirit.amintiți-vă, mulți oameni fac cel mai bine cu o combinație de abordări, cum ar fi medicamente antidepresive plus sesiuni cu un consilier instruit pentru a lucra la schimbarea comportamentului.alte abordări de tratament alte abordări, cum ar fi exercițiile fizice, acupunctura și biofeedback-ul, s-au dovedit a fi utile în tratarea depresiei în populația generală. Unele persoane cu TBI le consideră de asemenea utile., Un profesionist specializat în TBI trebuie consultat cu privire la aceste tratamente. Tratarea anxietății și a durerii poate ajuta, de asemenea, la reducerea depresiei. Grupurile de sprijin pentru leziuni cerebrale pot fi o sursă bună de informații suplimentare și sprijin pentru depresie și alte provocări în urma unui TBI.

    cum să găsiți ajutor

    • mulți profesioniști din domeniul sănătății mintale sunt calificați pentru a trata depresia. Psihiatrii au o pregătire specializată în managementul medicamentelor și consiliere pentru depresie, iar psihologii sunt instruiți să ofere consiliere pentru depresie., Unii asistenți sociali și consilieri profesioniști autorizați sunt, de asemenea, instruiți să ofere consiliere pentru depresie.
    • medicii-cum ar fi medicii de îngrijire primară, neurologii și fiziatriștii—și practicienii asistenților medicali cu experiență în tratarea depresiei pot începe adesea tratamentul.
    • când este disponibil, cel mai bine este să obțineți un tratament dintr-un program cuprinzător de reabilitare a leziunilor cerebrale care să poată aborda toate aspectele recuperării TBI.,
    • Pentru mai multe informații generale despre depresie, contactați Institutul Național de Sănătate Mintală la 1-866-615-6464 (apel gratuit) sau vizitați site-ul lor la http://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression/index.shtml.

    autor

    depresia după leziuni cerebrale traumatice a fost dezvoltat de Jesse Fann, MD, MPH, și Tessa Hart, PhD, în colaborare cu modelul Systems Knowledge Translation Center.

    Sursa: conținutul nostru de informații despre sănătate se bazează pe dovezi de cercetare ori de câte ori este disponibil și reprezintă consensul opiniei experților directorilor de sistem model TBI.,

    Disclaimer: Aceste informații nu sunt menite să înlocuiască sfatul unui profesionist medical. Ar trebui să consulte furnizorul de îngrijire a sănătății cu privire la preocupările medicale specifice sau tratament.