nu există o modalitate delicată de a exprima acest lucru, așa că vom fi direct: ai observat vreodată că te bășești mai mult pe perioada ta decât în alte perioade ale lunii? Dacă da, nu ești singur. (Deși s-ar putea să fi observat mai puțini oameni în imediata dvs. vecinătate, dacă ne prindeți deriva.)

în Timp ce nu toate femeile gassier timpul menstruatiei, „este cu siguranta foarte frecvente, și există două motive: unul este hormonal și unul anatomic”, spune Jennifer Ashton, M. D.,, certificat ob-gyn.

da Vina Pe Hormoni

„Există practic două etape de o femeie perioadă”, spune Susan Wysocki, o femei e asistenta de sanatate practicioner, președinte al iWomansHealth, și membru al consiliului American de Sănătate Sexuală Asociere. „Estrogenul este hormonul proeminent de la începutul ciclului menstrual până la ovulație. După ovulație, hormonul proeminent este progesteronul.”(Notă: Aceste schimbări nu apar pentru femeile cu contracepție hormonală.,acest dans hormonal între estrogen și progesteron în timpul menstruației nu vă afectează doar emoțiile—are un efect și asupra sistemului gastro-intestinal.”tractul GI are receptori pentru progesteron, care pot provoca relaxarea intestinelor—sau spasme ale intestinelor, în funcție de nivelul”, spune Ashton. „O mulțime de timp, femeile vor avea diaree sau mișcări intestinale mai frecvente în timp ce au perioada lor din cauza modificărilor nivelului de progesteron.,pe de altă parte, atunci când progesteronul relaxează mușchii netezi din intestin, ar putea duce la constipație. „Atunci s-ar putea să fi acumulat gaz, provocând flatulență ca rezultat”, spune Wysocki.

Related: fotografia acestei femei arată cum este cu adevărat să trăiești cu PMS extrem

explicația anatomică

în timp ce Ashton spune că explicația hormonală este mai general acceptată din punct de vedere al mecanismului, există teorii anatomice despre motivul pentru care sistemul tău GI este afectat de menstruație.,”deoarece uterul este chiar în fața intestinelor și a colonului, unii oameni teoretizează că există un contact direct al contracțiilor uterine aproape microscopice”, spune ea. „Acest conținut indirect cu colonul poate declanșa mișcări intestinale mai frecvente.acest lucru ar putea avea un impact și asupra flatulenței.

Aflați mai multe fapte fascinante despre anatomia femeii:

Legate de: 7 Lucruri Ob-Gyn nu-Ți Spun…, Dar într-adevăr vrea să

în timp ce schimbările în activitatea intestinului sunt total normale în timpul lunii, puteți lua în continuare măsuri pentru a contracara această situație puturoasă.”remediul relativ simplu este să fii conștient de a bea multă apă și de a crește aportul de fibre”, spune Wysocki. Acest lucru poate ajuta lucrurile să se miște în corpul tău, astfel încât să poți să-ți iei rămas bun de la o parte din acel gaz.acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail., Puteți găsi mai multe informații despre acest conținut și conținut similar la piano.io