Cuptor de prăjit cartofi dulci pene sunt rapid și ușor de a face. Ei merg atât de bine cu merișor dip sau le servesc ca o parte cu orice carne. O parte aromată sau o gustare!

Aceste cuptor prăjită dulce pene de cartofi poate fi servit în orice mod doriți, dar acestea sunt cele mai bune în timp ce încă cald. Și sunt potrivite și pentru vegani!cartofii dulci sunt o legumă atât de versatilă., Ele pot fi folosite în supe, plăcinte, caserole. Sunt perfecte pentru a face aperitive, mâncăruri laterale, pâine (Flatbread de cartofi dulci este unul dintre cele mai ușoare lucruri de făcut!) rețea (Gnocchi de cartofi dulci), salate ….

am o colecție bună de rețete de cartofi dulci pe blogul meu, în cazul în care această rețetă prăjită cu cartofi dulci nu este ceea ce căutați.sau poate doriți să încercați cartofi prăjiți cu parmezan de rozmarin. Este una dintre cele mai bune feluri de mâncare din cartofi, în opinia mea sinceră.,

Cum să facă cuptor de prăjit cartofi dulci pene

Aceasta este o rețetă rapidă atunci când este vorba de pregătirea așa că vă sugerez să începeți cu pornirea cuptorului primul.acum tot ce trebuie să faceți este să pregătiți cartoful dulce. Asigurați-vă că îl spălați bine sub apă curgătoare. Acesta este un pas important, deoarece nu veți îndepărta pielea, astfel încât orice murdărie care rămâne pe piele să ajungă în gură și nu vrem asta. De obicei, îmi iau timpul pentru a face acest lucru în mod corespunzător.,tăiați-l în pene și puneți-le într-un bol mare de amestecare.prefer să folosesc un bol, așa că pot să arunc bine panele de cartofi dulci cu restul ingredientelor. Cu cât arunci mai mult, cu atât mai bine straturile de condimente fiecare pană. Acest pas este destul de important și durează doar aproximativ 30 de secunde, poate puțin mai mult, dar merită.dacă sunteți după bine condimentată cuptor prăjită pene de cartofi dulci, acesta este modul de a merge. Nu fi tentat să condimentezi cartofii după ce i-ai transferat pe o tavă de copt.,

Cum să taie cartofi dulci pene?dacă folosiți cartofi dulci mici: tăiați capetele. Tăiați fiecare în jumătate (pe lungime). Acum tăiați fiecare jumătate în jumătate și din nou în jumătate. Veți termina cu 8 bucăți.dacă utilizați 1 cartof mare: tăiați capetele. Tăiați fiecare în jumătate, dar de data aceasta în cruce. Se face mai ușor de tăiat. Acum așez fiecare jumătate pe o placă de tocat (partea largă în jos) și o tai în sferturi., În acest fel, cartoful stă pe tabla de tocat fără să se miște și le pot tăia mai ușor.acum Puteți plasa sferturi (deja în căutarea ca pene) pe o parte a pielii tocare bord în jos, se taie fiecare în jumătate din nou și ați terminat!

Cât de dulce cartofi wedges ia în cuptor?acest lucru va depinde de mărimea și grosimea lor. Am folosit un cartof dulce Mare (1.,3 kilograme / 600 grame în greutate) pe care le-am tăiat în 16 pene. Au avut nevoie de aproximativ 20 de minute în cuptor. Mai mici și mai subțiri cuptor prăjită pene de cartofi dulci ar putea dura mai puțin decât atât.

bine de știut:

minute în cazul în care vă plac crocante.,

îmi place să servesc aceste felii de cartofi dulci prăjiți la cuptor cu o baie rapidă pe care o fac cu sosul meu de afine, brânză cremă și sos fierbinte. Uneori adaug și smântână sau iaurt grecesc.,

Imprimare e-Mail Pin

5 din 9 voturi

Cuptor de Prăjit Cartofi Dulci Pene

Cuptor de prăjit cartofi dulci pene sunt rapid și ușor de a face. Ei merg atât de bine cu merișor dip sau le servesc ca o parte cu orice carne. O parte aromată sau o gustare!,ents

  • 1 Large Sweet Potato (600 grams), See note 1
  • 3 tablespoons Extra Virgin Olive Oil
  • 1 teaspoon Dried Garlic
  • 1 teaspoon Dried Rosemary
  • 1 tablespoon Dried Oregano
  • 1 teaspoon Salt
  • ⅛ teaspoon Black Pepper

Instructions

  • Preheat the oven to 400°F/200°C.,
  • spălați bine cartoful dulce sub apă curentă, asigurându-vă că îndepărtați murdăria. Tăiați capetele.
  • taie-l în jumătate în cruce. Puneți fiecare jumătate pe o placă de tocat (partea largă în jos) și tăiați-o în sferturi. În acest fel, cartoful stă pe placa de tocat fără să se miște, ceea ce face mai ușor să le tăiați. Așezați sferturile (pene groase) pe o parte a pielii de tocare în jos, tăiați fiecare în jumătate din nou și ați terminat!,
  • Transfer de pene într-un bol mare. Adăugați restul ingredientelor și aruncați bine panele, asigurându-vă că fiecare dintre ele este acoperită cu condimente.
  • Transfera-le pe o tava de copt căptușite cu pergament de copt și le-a răspândit în jurul valorii de.
  • le Coace într-un preîncălzit cuptor la 400°F/200°C pentru 20 de minute sau până când acestea sunt fierte prin.,
  • Servi ca o parte sau cu o baie de alegerea ta.

Note

  1. am folosit 1 cartof dulce mare, dar dacă magazinul local vinde cele mai mici, mergeți mai departe și de a folosi cele. Doar asigurați-vă că acestea cântăresc în jur de 1,3 kilograme (600 grame) în total.
  2. tăierea cartofilor dulci mici în pene: tăiați capetele. Tăiați-le pe jumătate în lungime. Acum tăiați fiecare jumătate în jumătate și din nou în jumătate.
  3. această rețetă este potrivită și pentru vegani.,
  4. mai multe sfaturi și note detaliate, precum și fotografii pot fi găsite în postarea de deasupra cardului de rețete.,poate
cuvinte Cheie: Cuptor Prăjită Pene, Cartofi dulci Pene

Fapte de Nutriție
Cuptor de Prăjit Cartofi Dulci Pene
Suma Pe care Deservesc
Calorii 228 Calorii din Grasimi 90
% Valoarea de zi cu Zi*
Fat 10g15%
Grasimi Saturate 1g6%
Carbohidrati 31g10%
Fibre 5g21%
Zahăr 6g7%
Proteine 2g4%
Vitamina 21300IU426%
Vitamina C 3.,6mg4%
Calciu 69mg7%
de Fier 1.5mg8%
* procentele din doza Zilnica sunt bazate pe o 2000 de calorii dieta.

** ca asociat Amazon câștig din achiziții calificate.

a încercat această rețetă?Urmați @happyfoodstube și etichetați #happyfoodstube