Cupru Cupa Beneficii: 15 Motive pentru a (în condiții de Siguranță) Bea Cupru

Ai văzut reclama — cupe de cupru, cupru cani, cupru sticle de apă. Unele sunt atât de ornate, sunt opere de artă.este posibil să fi auzit că băutul dintr-o ceașcă de cupru are beneficii. S-ar putea să fi auzit, de asemenea, că oamenii pot muri din cauza consumului de cupru.

deci, care este treaba? Apa potabilă dintr — o ceașcă de cupru este sigură-sau nu?,acest articol explică tot ce trebuie să știți despre beneficiile pentru sănătatea cuprului, de ce unele vase de cupru pot fi periculoase și cum să beți apă dintr-o cană de cupru în siguranță.

gata? Să mergem.în primul rând, trebuie să știți că cuprul este un metal roșiatic găsit în mediu, inclusiv rocă, murdărie și apă. Există chiar și cantități mici de cupru în aer.

cuprul este un oligoelement important care ajută organismul să funcționeze corect. Corpul nu face cupru, așa că trebuie să-l absorbim prin alimente și apă.,

Unele surse alimentare de cupru sunt:

• fructe de mare & crustacee
• organ carne (ficat)
• cereale integrale
• tărâțe de grâu cereale
• linte & leguminoase (năut)
• nuci (brazilia, caju)
• seminte (mac, floarea-soarelui)
• ciocolata
• cartofi
• mazăre
• legume cu frunze verzi (spanac, sparanghel, patrunjel).,

cu toate Acestea, în conformitate cu Jurnalul de Oligoelemente în Medicină și Biologie,

„Cupru in dieta de Vest a fost în scădere, cel puțin începând din anii 1930; jumătate din populația adultă consumă mai puțin decât suma recomandată în Comunitățile Europene și Regatul Unit. Cel puțin un sfert dintre adulți consumă mai puțin decât cerința medie estimată publicată pentru Statele Unite și Canada.”

de ce oamenii beau din cani de cupru?,cu mult timp în urmă, oamenii din Orientul Îndepărtat au descoperit că apa stocată în vasele de cupru avea un gust mai bun și se păstra mai proaspăt. Oamenii de știință au descoperit că cuprul are un efect oligodinamic — ceea ce înseamnă că cuprul poate ucide bacteriile. De asemenea, ucide viruși, alge, mucegai, spori și ciuperci.studiile au arătat că apa stocată într — un vas de cupru timp de cel puțin patru ore dobândește o anumită calitate-deoarece cuprul se scurge în lichid. Deoarece oamenii folosesc astăzi sisteme de purificare a apei, multe dintre micronutrienții sănătoși sunt îndepărtați din apa lor., Apa potabilă dintr-o ceașcă de cupru completează cuprul dezbrăcat prin sisteme de purificare.dar, deoarece lichidele nu sunt toate la fel, leșierea poate cauza probleme. Voi ajunge la asta într-un minut.

În primul rând,

care sunt beneficiile pentru sănătate ale cuprului?

apa potabilă dintr-o ceașcă de cupru are multe beneficii pentru sănătate. Iată 15 dintre ele, în nici o ordine particulară:

cuprul ucide bacteriile.,

Cum sa menționat mai sus, de cupru este oligodynamic și poate distruge bacterii, inclusiv E. coli și S. aureus — două comune bacterii care cauzeaza boli grave. Cuprul ajută, de asemenea, la prevenirea bacteriilor care provoacă diareea să bea apă proastă. De fapt, consumul de vase de cupru este o modalitate prin care țările cu sisteme de salubritate sărace să se bucure de apă mai curată și, astfel, să se mențină mai sănătoase.,

cuprul îmbunătățește sistemul digestiv.

cuprul ajută la stimularea peristaltismului, contracția și relaxarea mușchilor stomacului, care deplasează produsele reziduale (fecale) prin intestine și în afara corpului. Cuprul ajută, de asemenea, la uciderea bacteriilor dăunătoare care provoacă inflamații în intestin, îmbunătățind eventual ulcerele, indigestia și infecțiile. Un intestin sănătos este important pentru ca organismul să absoarbă substanțele nutritive adecvate.,conform învățăturilor ayurvedice antice indiene, apa potabilă stocată în vasele de cupru (cum ar fi o sticlă de apă din cupru sau o ceașcă de apă din cupru) primul lucru dimineața pe stomacul gol detoxifică și curăță sistemul digestiv.acestea fiind spuse, prea mult cupru vă poate deteriora bacteriile intestinale „bune” și poate provoca diaree. Vom vorbi despre a avea prea mult cupru în sistemul dvs. într-un minut.

cuprul vă întărește sistemul imunitar.,

Cuprul are proprietăți antioxidante. Antioxidanții ajută la scăderea radicalilor liberi care sunt dăunători sistemului imunitar. Apa potabilă dintr-o ceașcă de cupru în mod obișnuit vă poate stimula antioxidanții și, prin urmare, vă poate stimula sistemul imunitar. Și pentru că cuprul ajută la eliminarea bacteriilor dăunătoare, sistemul tău imunitar nu trebuie să funcționeze la fel de greu — ceea ce te va menține și sănătos.

cupru crește nivelul de energie.,

cuprul ajută la formarea unei enzime importante în organism numită adenozin trifosfat (ATP). ATP este practic energie. Când bei apă dintr-o ceașcă de cupru, vă sunt furnizarea de cupru necesare pentru corpul tau pentru a face mai multă energie.

cuprul echilibrează tiroida.

a Nu avea suficient cupru în sistemul dvs. (deficit de cupru) poate cauza glandei tiroide de a reglementa hormoni în mod necorespunzător., Apa potabilă dintr-un vas de cupru asigură cuprul necesar glandei tiroide pentru a rămâne echilibrat și a funcționa corect.

cuprul ajută la scăderea în greutate.

am aflat deja că cuprul ajută la reglarea tiroidei și ajută la producerea de energie prin ATP. Ambele accelerează metabolismul și creează energie pentru arderea grăsimilor, ceea ce la rândul său vă poate ajuta să pierdeți în greutate.

cuprul îmbunătățește funcția creierului.,

de Cupru este necesar pentru a face fosfolipide, un tip de grăsimi (lipide) folosit pentru a da celule de formă și de a construi o barieră de protecție în jurul lor. Dintre toate organele tale, creierul are cea mai mare concentrație de lipide.aceste lipide ajută impulsurile electrice să tragă de la nerv la nerv, dând semnale restului corpului, spunându-i ce să facă. De asemenea, ajută la stocarea memoriei.,modificările nivelului lipidelor pot duce la probleme la nivelul creierului, cum ar fi boala Alzheimer (AD), cel mai frecvent tip de demență în rândul persoanelor în vârstă.

cuprul scade riscul de cancer.

Cuprul are antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi. Studiile arată că radicalii liberi în cantități mari dăunează celulelor organismului, ceea ce poate duce apoi la cancer. Antioxidanții ajută la neutralizarea acestor radicali liberi, împiedicându-i să provoace daune.

cuprul vă ajută inima și tensiunea arterială.,

de Cupru ajută la prevenirea placii de acumularea în arterele coronare, scazand riscul de atac de cord. Cuprul ajută, de asemenea, vasele de sânge să se dilate, ceea ce îmbunătățește fluxul de sânge către inimă și ajută la reglarea tensiunii arteriale.

cuprul vă ajută să vă protejați ficatul.,

deficitul de cupru pare a fi un factor în boala hepatică grasă non-alcoolică (NAFLD), un sindrom în care celulele grase înlocuiesc celulele sănătoase din ficat, provocând alte probleme metabolice.

cuprul ajută la prevenirea anemiei.

cuprul ajută organismul să absoarbă, să utilizeze și să mențină anemia care previne fierul.

cuprul scade inflamația articulară și durerea artritică.

Cuprul are proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la ameliorarea durerilor și durerilor cauzate de articulațiile inflamate — cum ar fi artrita.

cuprul ajută la vindecarea rănilor.,

utilizarea Enzimelor de cupru pentru a produce noi celule în organism, în special de noi celule ale pielii, care este cheia pentru vindecarea tesutului. Deoarece cuprul are și proprietăți anti-bacteriene și antiinflamatorii, cuprul ajută rănile să se vindece mai repede.

cuprul încetinește semnele îmbătrânirii.,

Cuprul are proprietăți antioxidante care luptă împotriva radicalilor liberi, una dintre principalele cauze ale liniilor fine ale pielii. Deoarece cuprul ajută la producerea de celule noi, sănătoase ale pielii pentru a le înlocui pe cele vechi pe moarte, te ajută să arăți mai tânăr.

cuprul ajută la întărirea părului.

cuprul este folosit de enzime pentru a face melanina, pigmentul care creează pielea, părul și culorile ochilor. Cuprul îmbunătățește, de asemenea, circulația la nivelul foliculului de păr, care promovează creșterea părului. Având suficient cupru în corp vă poate ajuta părul să rămână mai luxuriant și să încetinească vârsta inevitabilă când părul devine gri.,

cuprul promovează pielea sănătoasă.

Cupru promoveaza o piele sanatoasa în mai multe moduri.în primul rând, melanina care este benefică pentru păr vă ajută, de asemenea, să vă protejați pielea de deteriorarea soarelui.în al doilea rând, corpul folosește cupru pentru a produce colagen și elastină, substanțe care îmbunătățesc elasticitatea pielii și previne ridurile.

și în al treilea rând, am învățat deja că cuprul ajută la producerea celulelor pielii., Prin înlocuirea celulelor moarte vechi cu celule noi suple, cuprul este esențial pentru a vă menține pielea sănătoasă și vibrantă.

deci, nu – l ai — 15 moduri de băut dintr-o ceașcă de cupru vă beneficiază. Acum, să aruncăm o privire la cealaltă parte a monedei proverbiale.

Oamenii întreabă de multe ori, „Este sigur să bea din cupru?”

În general, da., Potrivit experților, toxicitatea cuprului este posibilă, dar nu este comună.

dar atenție! Aveți un risc crescut de a avea prea mult cupru în sistemul dvs. dacă…

1. suferiți de boala Wilson, o afecțiune moștenită care face ca cuprul să se acumuleze în ficat, creier și alte organe vitale — dar boala Wilson este rară.
2. beți apă din țevi de cupru corodate, gătiți alimente acide în vase și tigăi de cupru sau ingerați cumva cupru pulbere care poate fi găsit în medii profesionale sau industriale.
3. bei lichide, altele decât apa dintr-o cană de cupru., Așa cum am menționat mai devreme, când depozitați lichid într-un vas de cupru, urme de cupru se scurg în lichid. Cantitatea de cupru care se scurge depinde de aciditatea lichidului. Cu cât lichidul este mai acid, cu atât se produce mai multă leșiere.

ca o călătorie proastă, acidul este vinovatul.

Lichidelor cu un pH < 6.0 (acid), cum ar fi alcool, sucuri de fructe, oțet și crește cupru de percolare.,de fapt, FDA interzice alimentelor cu un pH mai mic de 6,0 să intre în contact direct cu cuprul și aliajele de cupru (cum ar fi alama).de aceea, o băutură alcoolică populară numită Mule din Moscova — care este adesea servită într-o cană de cupru necăptușită-a fost interzisă în unele zone.la fel ca Elveția, apa este neutră.

pH-ul apei pure este 7, care este neutru., PH–ul apei potabile variază, dar este, în general, între 6.5-7.5.apa potabilă dintr-o ceașcă de cupru în fiecare dimineață prezintă un risc foarte mic de toxicitate a cuprului.linia de fund, cunoașteți pH — ul apei dvs.-deoarece pH-ul este cheia pentru a bea apă dintr-o cană de cupru nealiniată în siguranță.

care sunt semnele expunerii excesive la cupru?toxicitatea cuprului este rară., Dar excesivă pe termen lung cupru expunere poate provoca:

• gastro-intestinale (GI) supărat, cum ar fi greață sau diaree
• probleme neurologice, cum ar fi amețeli sau dureri de cap
• iritarea pielii din jurul gurii, nasului, iar ochii
• și, când extreme, hemoragii interne de disfuncție hepatică.

De ce nu bea toată lumea din cupru? Controversa „sticla de apă de cupru”.,

Nu toată lumea recunoaște cupru cupa beneficii.potrivit lui Michael Lynch, MD, director medical al Centrului de otravă din Pittsburgh, ” probabil că nu există niciun beneficiu sau risc real pentru sănătate din cauza consumului de alcool dintr-o ceașcă de cupru. Sunt sigure de utilizat, dar probabil că nu există niciun beneficiu.,”

din Nou, de la Jurnalul de Oligoelemente în Medicină și Biologie:

„Persoanele cu deficit de cupru sunt identificate din ce în ce; nu se cunoaște dacă neobișnuit de mare de cerințe sau neobișnuit de scăzut diete sunt cauzale. Boala Alzheimer, boala cardiacă ischemică și osteoporoza sunt cele mai probabile boli umane din aporturile scăzute de cupru.”

Și David Eisenberg, adjunct profesor asociat de nutritie de la Harvard T. H., Chan School of Public Health într-un PBS NewsHour segment a spus:

„în Ciuda legătură între dietă săracă și multe boli pot fi prevenite, numai aproximativ o cincime din American medical școli necesită ca elevii să ia un curs de nutritie.”

el a continuat să adauge:

” astăzi, majoritatea școlilor medicale din Statele Unite predau mai puțin de 25 de ore de nutriție pe parcursul a patru ani. Faptul că mai puțin de 20 la sută din școlile medicale au un singur curs necesar în nutriție, este un scandal.,”

Dar se pare că strămoșii noștri știau un lucru sau două despre beneficiile pentru sanatate de a bea dintr-un vas de cupru. Deci …

mergeți mai departe și cumpărați acea sticlă de apă din cupru!

acum Ați învățat beneficii de sănătate de cupru, de ce unii cupru vasele pot fi periculoase, și cum bea apa dintr-o cana de cupru este în siguranță.,acum este timpul să vă bucurați de beneficiile pentru sănătate ale consumului de alcool dintr-o ceașcă de cupru sau o sticlă de apă. Unul care pune micronutrienții de care corpul tău are nevoie pentru a te menține sănătos înapoi în sistemul tău.mergeți la magazinul dvs. preferat — sau vizitați magazinul dvs. online preferat-și găsiți noul vas de băut din cupru „piece d ‘Art”.