ciclismul montan este o distracție globală care este populară în rândul persoanelor de toate vârstele. Aceasta implică exerciții riguroase și se face chiar și la nivel profesional. Astăzi, vom discuta despre bicicleta montană și cum să reglați ghidonul, precum și de ce ar putea fi necesar să faceți acest lucru.

cum ridicați ghidonul pe o bicicletă montană? Metoda pe care o utilizați pentru a ridica ghidonul de pe bicicleta dvs. montană va depinde de tipul de configurare pe care îl are bicicleta.,indiferent dacă aveți o cusătură filetată sau fără fir, procesul va consta în slăbirea șuruburilor cu o cheie Allen sau o cheie cheie și reglarea dimensionării înainte de a o fixa din nou împreună. dacă sunteți în conflict cu privire la înălțimea sau lățimea ghidonului de pe bicicleta dvs. montană și nu sunteți sigur unde să căutați o soluție, nu căutați mai departe. În acest articol, vom trece peste tot ce trebuie să știți despre ridicarea ghidonului pe bicicleta dvs. de munte, de unul singur.,

De ce ar putea fi necesar să ajustați ghidonul

există mai multe motive pentru care se poate alege să se ajusteze ghidonul bicicletei montane. Aceasta poate fi orice, de la preferința personală la confort și cea mai bună performanță a bicicletei.

în această secțiune, vom examina în mod special toate motivele posibile pentru care ar putea fi necesar să reglați ghidonul de pe bicicleta dvs. montană. Aruncati o privire la lista de mai jos pentru a obține unele dintre principalele puncte, și să păstreze lectură pentru toate detaliile.,

Aici sunt unele dintre motivele pentru care s-ar putea nevoie pentru a ajusta ghidon:

  • pentru A se potrivi pentru creșterea unui copil/adolescent
  • Pentru a putea da bicicleta
  • Pentru a îmbunătăți vizibilitatea
  • Pentru a asigura confort
  • Pentru a reduce riscul de rănire
  • Pentru a îmbunătăți bicicleta performanta

Primul motiv pentru ajustarea ghidon ar putea fi pentru a se potrivi pentru creșterea unui copil sau adolescent. Atunci când alegeți o bicicletă montană pentru un copil sau adolescent, riscați ca dimensionarea bicicletei să devină caducă în decurs de șase luni până la un an.,

Pentru a se asigura că bicicleta de munte rămâne util pentru copil sau adolescent, este recomandat ca ghidonul fi ajustat, sau a crescut, o dată pe an la nivel minim.cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că ghidonul poate fi necesar să fie ajustat mai frecvent pentru a ține cont de rata de creștere a copilului sau adolescentului.copiii și adolescenții nu sunt singurii care pot suferi modificări de statură care necesită o ajustare a ghidonului bicicletei montane., Cei care îmbătrânesc pot suferi modificări de înălțime care necesită coborârea ghidonului pentru a se asigura că au o experiență confortabilă de călărie.un alt motiv potențial pe care îl poate avea pentru reglarea ghidonului este pregătirea bicicletei pentru regifting sau reciclare. Bicicletele de munte sunt versatile și, atunci când sunt păstrate în stare bună, ele sunt darul care continuă să dea. pentru a vă asigura că bicicleta este pregătită pentru următoarea generație sau călăreț, tot ce este necesar este o ajustare minoră a ghidonului pentru a trimite noul călăreț fericit pe drum.,

în continuare, este posibil să ajustați ghidonul pentru a îmbunătăți vizibilitatea. În timp ce mersul cu bicicleta, menținerea unei vizibilități bune este de cea mai mare importanță, deoarece ajută la reducerea cantității și gravității accidentelor legate de ciclism.

dacă ghidonul dvs. este prea scăzut, poate duce la faptul că călărețul trebuie să-și bată ghidonul pentru a conduce și a opera bicicleta montană.

prin design, ghidonul bicicletei de munte se așează ușor mai jos decât scaunul bicicletei, ceea ce duce la apariția călărețului., Cu toate acestea, poziția corectă a unui călăreț în timp ce folosește o bicicletă montană ar trebui să fie una care să includă o prindere confortabilă și coate care nu sunt blocate până la punctul de disconfort.

deși este un lucru să fie ușor mai mici pentru a ține cont de centrul de greutate dorit, precum și tipul de ciclism montan participă la, fiind prea mică poate tăia câmpul vizual. Dacă viziunea dvs. este tăiată sau distorsionată în vreun fel, treceți de la a fi participant la o mare activitate la o răspundere față de dvs. și de cei din jurul vostru.,

confortul este un alt factor care vă poate motiva să vă reglați ghidonul. Ciclismul montan se bucură cel mai bine atunci când călărețul este confortabil. O modalitate de a asigura un confort maxim este de a vă asigura că ghidonul este la un nivel care este cel mai potrivit pentru călăreț.după cum sa menționat mai sus, bicicletele de munte nu sunt concepute pentru a fi călărit cu călărețul într-o poziție excesiv de cocoșată. Aceasta scade vizibilitatea și poate avea, de asemenea, efecte adverse asupra corpului călărețului., pentru a evita durerile, durerile, crampele și alte maladii asociate cu postura necorespunzătoare cauzată de ghidonul care nu se potrivește, asigurați-vă că ghidonul dvs. este ajustat în mod regulat.utilizarea unei biciclete montane poate duce la răniri, dar utilizarea unei biciclete montane cu montare necorespunzătoare sau a ghidonului necorespunzător o asigură aproape.de asemenea, este posibil ca ghidonul dvs. să fie ajustat dacă este slăbit, prea strâns sau dacă nu are lățimea corespunzătoare pentru călăreț. Pentru cei care folosesc biciclete de munte pentru a concura în curse, nu puteți concura sau câștiga cu o bicicletă pe care nu o puteți controla., reglarea ghidonului pentru a îmbunătăți performanța bicicletei dvs. montane este motivatorul final pentru această sarcină. Uneori, ghidonul poate fi necesar să fie ajustat fără alt motiv decât pentru a efectua o întreținere consistentă pentru a menține bicicleta montană în formă curată. ghidonul ajustat corespunzător va permite călărețului un control mai mare asupra bicicletei montane. Aceasta, la rândul său, va permite o navigare mai ușoară și mai sigură prin teren accidentat off-road.în plus, ghidonul vine într-o varietate de dimensiuni, iar unele sunt mai potrivite pentru anumite tipuri de ciclism montan., Dacă doriți ca bicicleta dvs. de munte să funcționeze bine, poate fi timpul să vă reglați ghidonul, ceea ce ar putea însemna înlocuirea lor cu totul.acum, că am acoperit mai multe motive pentru care cineva ar putea fi obligat să ridice ghidonul pe bicicleta de munte, să discutăm elementul practic, cum să ridici ghidonul.primul pas pentru ridicarea ghidonului este determinarea tipului de bicicletă montană pe care îl aveți, deoarece nu toate bicicletele montane au același tip de ghidon sau configurate., ghidonul cel mai frecvent utilizat de bicicletele montane este bara plată. Aceste ghidon sunt proiectate pentru a fi complet plat, cu o ușoară înclinare spre călăreț. acestea sunt cel mai adesea folosite datorită versatilității și stabilității pe care le oferă călărețului. Aceste ghidon sunt, de asemenea, cunoscut pentru a fi ușor și compact.după ce ați determinat tipul de ghidon pe care îl are bicicleta dvs. montană, este timpul să verificați dacă bicicleta montană folosește o tijă pentru căști fără fir sau o tijă pentru căști filetate.,

știind care utilizează bicicleta de munte este important, deoarece va avea un impact asupra capacității dvs. de a ridica ghidonul bicicletei.,o cheie Allen

  • folosiți cheia Allen pentru a scoate șurubul lung de pe capacul tijei
  • puneți ambele elemente deoparte pentru o utilizare viitoare (și pentru a nu le pierde)
  • utilizați cheia Allen pentru a slăbi ambele șuruburi mai mici de pe cusătura căștilor fără fir
  • trageți ghidonul complet de pe tija cu atenție
  • adăugați distanțiere la tubul principal
  • înlocuiți tulpina, pentru cei care nu sunt familiarizați cu terminologia de ciclism, este bucata de metal în formă de l între ghidon și corpul bicicletei., căștile fără fir pot fi identificate prin faptul că au o serie de șuruburi, un șurub mare și două mai mici, care acționează ca o clemă pentru a menține ghidonul în poziție.pentru a face ajustările dorite la înălțimea ghidonului, va trebui să utilizați o cheie Allen.pentru a ridica ghidonul la nivelul dorit, utilizați tasta Allen pentru a scoate șurubul lung din capacul tijei. Asigurați-vă că ați pus ambele deoparte pentru utilizare ulterioară și pentru a vă asigura că nu pierdeți nici o piesă.după cum am menționat mai devreme, pe lângă șurubul mare, tija căștii fără fir are două șuruburi mai mici., Luați cheia Allen și slăbiți ambele șuruburi până la punctul în care puteți deplasa ghidonul în interiorul tijei.

    ar trebui să puteți trage ghidonul complet de pe tulpină. Pe măsură ce trageți ghidonul de pe tulpină, aveți grijă să nu îndoiți, să nu rupeți sau să nu stresați altfel ghidonul sau tija.

    stresul nejustificat și utilizarea necorespunzătoare pot duce la imposibilitatea de a vă reatasa ghidonul și tulpina mai târziu.odată ce ghidonul a fost scos de pe bicicleta dvs. montană, adăugați distanțiere la tubul principal al bicicletei montane., Aceste distanțiere pot fi, de asemenea, eliminate dacă trebuie să reduceți înălțimea bicicletei montane în ajustările viitoare. Pentru a achiziționa distanțiere, vizitați un magazin local de biciclete.după adăugarea distanțierelor, înlocuiți cu atenție tulpina înapoi pe bicicleta montană. Nu vă stresați de alinierea perfectă, deoarece va fi timp pentru ajustare. Odată ce tija a fost înlocuită, înlocuiți capacul tijei și strângeți-l cu mâna. Nu utilizați cheia Allen pentru acest pas.pentru a verifica dacă capacul tijei a fost înlocuit corect, încercați să rotiți liber ghidonul., Dacă nu puteți face acest lucru, slăbiți ghidonul până când puteți mișca liber ghidonul în fiecare direcție.,

    Aici este cum să se Adapteze un Mountain Bike cu un Filet Cască Stem:

    1. Slăbiți șurubul de pe partea de sus cu Filet Cască Stem
    2. Slăbiți contrapiulița cu o cheie
    3. Trageți tija gratuit de biciclete de munte
    4. Ține corect poziția ghidonului în minte
    5. Reatașați stem și ajusta în mod corespunzător

    Filet Căști sunt identificate prin faptul că ei au o continuă bucată de metal care se conectează la ghidon la corpul de munte cu bicicleta. Aceste tipuri de tulpini au, de asemenea, un singur șurub în partea de sus a tijei.,pentru a ridica ghidonul, începeți prin slăbirea acestui șurub superior. După slăbirea șurubului superior, slăbiți piulița. Acest lucru poate fi realizat prin utilizarea unei chei. Odată ce tulpina a fost slăbită, trageți-o liberă de restul bicicletei montane.când reatașați ghidonul pentru a-l ridica, luați în considerare tipul de bicicletă pe care îl aveți. Deoarece ne concentrăm pe bicicletele montane, este important să rețineți că ghidonul trebuie să fie puțin mai mic decât scaunul. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie atât de scăzut încât să afecteze negativ postura călărețului și capacitatea de a controla bicicleta.,așa cum am menționat mai devreme, călăreții nu ar trebui să călărească într-o poziție care le cere să fie cocoșați pentru perioade lungi de timp. Ghidonul trebuie să fie ușor mai mic pentru un centru de greutate și un control mai bun în timp ce navigați pe terenul accidentat și montan.

    cum se găsește reglarea perfectă a ghidonului

    când se ia în considerare ajustarea „perfectă”, trebuie luat în considerare un alt cuvânt: aliniere. Este important să vă asigurați că ghidonul dvs. este aliniat cu restul bicicletei montane.,

    dacă ghidonul nu este aliniat poate duce la răniri, precum și la faptul că bicicleta montană nu poate fi utilizată sau pregătită pentru drum. Tija, indiferent dacă este filetată sau fără fir, trebuie aliniată cu roata din față a bicicletei.

    verificarea alinierii bicicletei dvs. de munte poate fi realizată stând cu cadrul între picioare, astfel încât să fie fixat și puțin probabil să se miște în timp ce piesa centrală este reglată.idealul este ca piesa centrală să fie aliniată exact cu roata din față., Acest pas este foarte important, deoarece se referă la capacitatea dvs. de a avea un control adecvat în timp ce rotiți bicicleta.pe măsură ce parcurgeți pașii pentru a ridica ghidonul, este posibil să vă întrebați care este ajustarea perfectă. Din păcate, nu există o presetare magică sau o formulă pentru a determina ajustarea perfectă.nu există o înălțime incorectă sau ideală pentru bicicleta dvs. de munte, deoarece înălțimea perfectă se bazează în întregime pe individ., În loc să vă concentrați asupra a ceea ce este considerat a fi ajustarea perfectă a ghidonului de către alții, concentrați-vă pe ridicarea ghidonului la înălțimea pe care o dictează corpul.este posibil să nu obțineți înălțimea perfectă la prima încercare și este în regulă. Luați-vă timp pentru a vă asigura că alinierea dvs. este corectă. Acest lucru poate fi realizat prin repetarea pașilor descriși în secțiunea de mai sus, „cum să ridicați ghidonul pe o bicicletă montană” pentru a ridica (sau coborî) înălțimea ghidonului.,pe măsură ce căutați ajustarea perfectă, amintiți-vă următoarele:

    • lăsați înălțimea ghidonului să fie ghidată de corpul vostru, faceți ceea ce se simte natural.
    • reglați ghidonul într-un mod care se simte cel mai natural și practic.
    • dacă nu obțineți ajustarea perfectă la prima încercare, repetați pașii pentru tipul tijei dvs. de bicicletă montană (tija filetată a căștii sau tija căștii fără fir).

    cât de larg ar trebui să fie ghidonul meu pentru biciclete de munte?

    nu există un standard stabilit pentru cât de larg ar trebui să fie ghidonul dvs. pentru biciclete montane., Cu toate acestea, există diferite lățimi care servesc scopuri diferite.pentru a determina cât de largă ar trebui să fie ghidonul dvs. pentru biciclete de munte, trebuie să vă întrebați mai întâi care este scopul dvs.? Ce tip de ciclism montan întreprindeți?bicicletele de munte au evoluat de la bicicletele rutiere care au în mod tradițional bare mai înguste. Barele înguste sunt cele mai bune pentru cei care sunt considerați cu menținerea unui anumit nivel de aerodinamică. Barele mai înguste permit călăreților să se deplaseze prin cursuri la viteze mai rapide.,pentru cei care sunt obișnuiți să murdărească bicicletele și să participe la călărie de tip motocross, o bară mai largă poate fi benefică. Barele mai largi permit un control și o manevrabilitate mai mare, care este crucială atunci când alergați pe terenuri muntoase sau accidentate.

    lățimea ghidonului necesită, de asemenea, ca călăreț să ia în considerare preferințele personale. Dacă sunteți obișnuiți să călăriți biciclete cu bare mai înguste, cum ar fi bicicletele rutiere, puteți prefera familiaritatea unui bar mai îngust pe bicicleta dvs. de munte.,în schimb, dacă sunteți obișnuiți cu bicicletele în stil DMX care au fost fabricate pentru a avea o bară mai largă, vă puteți simți din buzunar cu o bară mai îngustă, chiar dacă o bară mai îngustă este ceea ce este folosit în mod tradițional în stilul dvs. de curse.în plus față de preferințele personale, este de asemenea important să se ia în considerare locația. Dacă sunteți de curse într-o zonă plină de copac, o bară mai îngustă poate oferi o plimbare mai plăcută, deoarece nu sunteți în pericol de a lua contact cu fiecare copac pe care îl întâlniți în timpul cursului.,în mod similar ,dacă zona în care alegeți să mergeți cu bicicleta montană este plată, o bară mai largă poate fi potrivită și chiar preferată.factorul final de luat în considerare atunci când vă gândiți la lățimea ghidonului dvs. pentru biciclete de munte este construirea călărețului. Tipul de corp joacă la fel de mult un factor în lățimea ghidonului ca și înălțimea ghidonului.dacă sunteți cineva cu umeri înguste sau o construcție subțire, în timp ce este posibil să nu doriți un ghidon super îngust, poate doriți să evitați barele mai largi pentru ușurința controlului, precum și confort.,în schimb ,dacă sunteți un individ cu umeri largi, ghidonul considerat îngust poate fi de fapt prea îngust pentru a vă satisface nevoile, ducând la disconfort în timpul experienței de călărie.

    ciclism Montan deal în jos. Vedere de la motociclist cu mâinile amorțite.,gcaption>

    păstrați Întotdeauna următoarele în minte când ne gândim la latimea de munte cu bicicleta ghidon:

    • ia în Considerare tipul de corp de primar rider
    • Decide ce scopul principal al ghidon va fi
    • luați în Considerare ceea ce alte motociclete ai și dacă ai dorința de a păstra coerența între biciclete
    • Gândiți-vă în cazul în care veți fi de echitatie în primul rând
    • în Primul rând, atunci când gândesc latimea de munte cu bicicleta ghidon, întotdeauna trebuie să ia în considerare tipul de corp de primar rider.,indiferent de ceea ce este standard pentru tipul de echitatie pe care îl preferați, în cazul în care călărețul este incomod, ghidonul nu va fi o potrivire bună. Confortul este esențial atunci când mergeți cu bicicleta montană, deoarece dacă sunteți rigid în poziția dvs., nu veți putea executa forma și tehnica corespunzătoare.apoi, decideți care va fi scopul principal al ghidonului. Dacă participați la mai multe stiluri de ciclism montan, poate luați în considerare alegerea unei lățimi care este un mediu fericit între cele două stiluri.,luați în considerare ce alte biciclete aveți și dacă doriți să păstrați coerența între biciclete. Unii călăreți preferă să-și stabilească toate bicicletele, indiferent de sport, la un anumit standard, deoarece s-au obișnuit cu avantajele și dezavantajele unei lățimi specifice a ghidonului.dacă doriți să păstrați coerența între biciclete, notați lățimea ghidonului pentru achizițiile viitoare ale ghidonului.nu în ultimul rând, locația în care veți merge pe bicicletă este importantă.,gândiți-vă unde va avea loc în primul rând călătoria dvs. și permiteți locației să servească drept ghid pentru a cărui lățime poate fi cea mai potrivită și utilă pentru dvs. în timpul experienței dvs. de călărie.luând în considerare toți factorii menționați mai sus, ar trebui să puteți găsi lățimea perfectă a ghidonului pentru a se potrivi nevoilor dvs. pentru următoarea călătorie și pentru restul după aceea.o modalitate de a determina cea mai bună dimensiune a ghidonului este să vă consultați cu un magazin local de biciclete., Vizitând un magazin local de biciclete și vorbind cu un expert în biciclete, puteți fi potrivite cu cele mai bune Ghidoane pentru nevoile dvs.factorii care trebuie luați în considerare atunci când găsiți dimensiunea ghidonului:
      • creșterea ghidonului
      • măturarea ghidonului

      două numere de care trebuie să țineți cont atunci când priviți ghidonul sunt creșterea și măturarea, pe care le vom explica în această secțiune.creșterea poate fi definită ca diferența dintre centrul barei și tija ghidonului care se atașează de corpul bicicletei.,deoarece bicicletele montane folosesc de obicei bare plate, rețineți că creșterea standard pentru o bicicletă montană este zero. Cu toate acestea, există excepții, iar unele Ghidoane pentru biciclete montane au o creștere de 100 mm sau patru centimetri.atunci când alegeți creșterea, doi factori determinanți sunt poziția călărețului pe bicicletă, precum și scopul bicicletei. Pentru călăreții mai înalți, dacă ghidonul se simte prea jos, o bară ascendentă poate fi potrivită.,acest tip de bar tinde să aibă un pic mai mult da decât bara dvs. tradiționale drepte, care este perfect pentru cei care folosesc mountain bike set up-uri, care sunt mai gravitate orientate.aceste tipuri de mountain bike baruri sunt de obicei bucurat de cei care plimbare în jos. Acest lucru se datorează faptului că bara ascendentă va permite călărețului să aibă un control mai bun, ceea ce este minunat pentru că nimeni nu vrea să cadă inutil.

      când vine vorba de măturarea ghidonului, pe de altă parte, există două tipuri diferite de măsurători în această categorie, pe care le veți găsi în lista de mai jos.,

      Matura Măsurători:

      • Upsweep
      • Backsweep

      Upsweep este unghiul vertical de bare măsurată de prindere. În timp ce nu afectează creșterea barelor, este important să luați notă, deoarece afectează în mod direct nivelul de confort sau disconfort pe care îl poate întâmpina un călăreț în timp ce se plimbă cu bicicleta.Backsweep, așa cum implică numele, măsoară unghiul format de curbura înapoi a ghidonului. Backsweep poate varia de la zero grade (bare drepte) până la patruzeci și cinci de grade, deși această măsură a unghiului este rezervată în mare parte barelor de specialitate.,acum, că sunteți la curent cu diferitele măsurători care trebuie luate în considerare atunci când vă uitați la dimensiunea perfectă a ghidonului, să discutăm pașii pentru a găsi acea adăugare perfectă la bicicleta dvs. de munte.

      dacă păstrați tulpina bicicletei dvs. montane și alegeți doar să vă actualizați ghidonul, este bine. Cu toate acestea, vă rugăm să rețineți că nu toate clemele (zona în care ghidonul este fixat pe tija bicicletei montane) au același diametru.există trei diametre care sunt sau devin standard.,

      Cele mai frecvente diametre sunt:

      • 25,4 mm
      • 31.8 mm
      • 35 mm

      Păstrarea acestor cifre în minte vă va ajuta asigura că ghidon sunt în măsură pentru a se potrivi cadrul bicicleta cadru.dacă alegeți să înlocuiți atât tija, cât și ghidonul, v-ați oferit mai multă libertate și flexibilitate în ceea ce privește dimensiunea ghidonului și, ca atare, alegerea bazată pe scop și estetică personală se poate dovedi a fi mai utilă pe termen lung.,în concluzie, bicicletele montane sunt la fel de versatile ca și oamenii care le iubesc. Pentru a păstra bicicletele montane preferate printre mulți, întreținerea nu este o sarcină herculeană.pentru a ridica ghidonul tot ce ai nevoie este o cheie Allen, distanțiere și timp. În unele cazuri, este posibil să aveți nevoie doar de timp și de o cheie.indiferent de tipul de bicicletă montană pe care îl aveți, ajustările au fost făcute simplu, încurajând călăreții să-și păstreze bicicletele de munte în stare curată, astfel încât să poată călări fără să se preocupe de conținutul inimilor lor.