dormitul pe o saltea proastă poate face cu adevărat un număr pe corpul tău și starea ta de spirit — din moment ce privarea de somn poate transforma orice zi bună rău. Dar dacă ești proprietarul nu-așa-mândru de o saltea de rahat, nu-l arunci încă. În schimb, încercați câteva dintre aceste sfaturi pentru a vă face salteaua mai confortabilă.când vine vorba de confort, a avea căptușeala potrivită este totul, dar este și o preferință personală. În timp ce îmi place să dorm pe o suprafață mai grea, mulți oameni preferă să doarmă pe una moale., Dacă acesta este cazul, o ladă de ou, un pat de pene sau un tampon de saltea vă pot face salteaua mai susținută. folosind dreptul de fel de perne, și chiar dreptul de foi și pilote, poate face o mare diferență la cât de bine dormi noaptea. Dacă sunteți un dormitor lateral, optați pentru o pernă de corp pentru a vă trezi mai puțin dureros și scârțâit. Sau, încercați un mângâietor frumos pentru o umplutură suplimentară și câteva foi super-moi. Dacă salteaua dvs. se simte prea caldă noaptea, căutați un tampon de răcire care eliberează o parte din căldură sau faceți cumpărături pentru cele mai bune foi de răcire.,

Orice probleme ai cu cu saltea, aceste produse ingenioase poate transforma oricare ar fi dormit într-un loc mult mai comod pentru a obține Zzz. Iată câteva sfaturi despre cum să facă o saltea incomod mai confortabil.

investiți într-un topper de saltea de calitate

topperul dvs. de saltea este aproape la fel de important ca salteaua dvs. pentru a vă asigura că aveți un somn bun. Pentru a face o saltea comfier rău, încercați o memorie spuma saltea topper ca aceasta., Făcut cu spumă de memorie cu gel care se simte moale, dar fermă, acest topper se va forma corpului tău eliminând orice durere pe care o primești de la dormit pe o saltea proastă. Un fan rave: „am cumpărat o saltea fermă ieftină din facultate, pe care prietena mea nu i-a plăcut atât de mult când s-a mutat, dar după ce a cumpărat asta, totul este mai bine. Face salteaua mea ieftină pe un cadru de pat Ikea să se simtă ca o saltea de spumă de memorie reală pentru o mică parte din cost.,”

  • Disponibil în dimensiuni: Twin, Twin XL, Full, full XL, Queen, RV Queen, King, California King (în opțiuni de 2 inci și 3 inci)

încercați să dormiți cu o pernă de corp

pernele de corp sunt o modalitate excelentă pentru traversele laterale să se simtă mai confortabil noaptea. Prin plasarea acestei perne de corp între picioare, veți ușura presiunea din coloana vertebrală. Elimină aruncarea și întoarcerea, ceea ce se poate întâmpla adesea foarte mult atunci când dormiți pe o saltea proastă. Perna vă va face corpul să se alinieze în mod corespunzător, oferindu-vă un somn mult mai confortabil., Potrivit unui recenzent, ” am cumpărat acest lucru pentru a atenua durerile de spate și de gât în timpul somnului și mi-a dat cu siguranță un somn mult mai odihnitor, fără durerea groaznică a gâtului când mă trezesc. Forma de perna se mișcă cu tine atunci când schimbați pozițiile în timp ce dormi prea. Îmi place că pot fi aranjate mai multe moduri de confort atunci când citesc, ma uit la TV în pat, etc.”

Suport Gat & Cap Cu O Memorie Spuma de Perna

reduce tensiunile cu o memorie spuma de perna. Ele sunt conforme cu capul și să ofere doar dreptul de suma de sprijin., Această pernă este umplută cu spumă de memorie mărunțită pentru a vă leagăn capul, astfel încât să nu simțiți nevoia să aruncați și să vă întoarceți toată noaptea. Vine chiar și cu o pernă de bambus super respirabilă și moale. Cu mai mult de 9.000 de recenzii Amazon, această pernă are un rating strălucitor, de 4.3 stele, cu recenzenți care jură că duce la un somn mai bun. Un recenzent raves, ” am fost în considerare cumpărarea o saltea de bambus, dar a decis să încerce topper și perne primul. Bună decizie! Dorm foarte confortabil și confortabil. Prețul a fost o alternativă excelentă la o saltea.,”

  • dimensiuni disponibile: Regina

dormiți pe topperul saltelei de răcire dacă vă încălziți noaptea

Acest lucru special conceput (și infuzat cu lavandă!) ou naveta spuma saltea topper ajută la promovarea unui somn mai odihnitor. Diferitele modele de spumă leagă corpul, astfel încât să puteți obține o noapte bună de somn și să permiteți mai mult flux de aer, astfel încât să nu vă supraîncălziți. Tamponul de spumă elimină petele dure pe care o saltea proastă le poate avea adesea și oferă două straturi suplimentare de confort moale pentru a ajuta la ușurarea durerilor și durerilor în articulații și corp., Acesta vine în șapte dimensiuni și are mai mult de 17.000 de recenzii strălucitoare Amazon.

  • Disponibil în dimensiunile: Twin, Twin XL, plin, Plin XL, Regina, Rege (în 2-inch and 3-inch opțiuni)

ia în Considerare O Respirabil, Răcire Saltea Protector

Dacă dormi de cald sau de a găsi fluxul de aer lipsit de când ai adormit, o răcire protector saltea ca asta este respirabil și a făcut cu bambus pentru a vă păstrați de la supraîncălzire prin noapte. Chiar mai bine, este hipoalergenic și rezistent la apă, pentru a vă proteja cu adevărat investiția., Puteți obține într-o gamă de dimensiuni, inclusiv twin XL și California king. Un utilizator a spus: „acest produs face exact ceea ce spune, protejează salteaua și este super moale. Ne-a ajutat să scădem cantitatea de transpirație pe care o facem noaptea. Foarte recomanda acest protector saltea.”

  • Disponibil în dimensiuni: Twin XL, Full, Queen, King, California King

încercați o pătură caldă, încălzită

Faceți-vă patul un pic mai ciudat cu o pătură încălzită. Are trei setări de încălzire și o funcție de oprire automată de trei ore în cazul în care vă îndepărtați să dormiți în timp ce vă agățați în ea., Aceste pături sunt minunate dacă locuiți într-un loc răcoros sau chiar dacă doriți doar ca patul dvs. să se simtă un pic mai confortabil. Pătură este disponibil în mai multe culori, astfel încât să puteți găsi unul care se potrivește decorul. Un recenzent raves, ” modalitate foarte bună de a încălzi pat ! Căldura nu este mare în apartamentul meu, așa că am folosi acest lucru pentru a încălzi patul meu pe timp de noapte. N-am lăsa pe peste noapte, deși.”

îmbrăcați-vă salteaua cu foi moi

dacă salteaua dvs. este cu adevărat incomodă, un set moale de foi, cum ar fi cele mai vândute foi de microfibră, vă poate ajuta., Fabricate din microfibră periată, aceste foi sunt ușoare și moi la atingere. Sunt, de asemenea, rezistente la pete și riduri și hipoalergenice. Le puteți obține în întreaga gamă de dimensiuni și 44 de culori diferite pentru a se potrivi spațiului dvs. Pentru o saltea incomodă, setul potrivit de foi poate face diferența. Acestea au câștigat peste mai mult de 150,000 de recenzori Amazon, cu o singură zicală: „așa cum a spus un alt recenzent, este ca și cum ai dormi pe un nor. Încă mă obișnuiesc cu moliciunea. În ultima vreme, am adormit mai repede și am dormit mai bine. Ar cumpăra cu siguranță din nou!,”

investiți într-un Mângâietor excelent

nu știu despre ce este vorba despre mângâietori buni, dar pot transforma instantaneu un somn de noapte în bine. Acest Mângâietor alternativ în jos este realizat cu material hipoalergenic care blochează alergenii, mucegaiul, praful și mucegaiul. Este super moale și va face dormit pe o saltea rău un pic mai plăcută. Comforter vine în mai multe culori și este disponibil într-o gamă completă de dimensiuni., Disponibil în dimensiuni: Twin, Twin XL, full, Queen, King, California King

utilizați un tampon de saltea pentru un pic de umplutură

dacă nu aveți nevoie de un topper de saltea întreg pentru a vă face rău unul mai confortabil, un tampon de saltea este o alternativă bună. Este subțire și se potrivește pe pat ca o foaie de sus. Tamponul matlasat este respirabil, lavabil la mașină și poate fi uscat în uscător. Un recenzent spune: „acest lucru a fost perfect pentru aspectul și senzația pe care o căutam., Am dormit pe o saltea foarte ieftină de aproximativ trei ani, vorbesc de o saltea sub 100 de dolari și nu este doar în bugetul meu chiar acum să cumpăr una de calitate mai bună. Am cumpărat-o pe asta… Ai crede că am cumpărat o saltea nouă.”

  • Disponibil în dimensiuni: Regina

Susțineți-vă spatele cu o pernă de lectură

Dacă vă place să citiți o carte sau să vă uitați la televizor înainte de culcare, dar gâtul vă doare constant de modul în care vă așezați, obțineți o pernă de lectură., Cotierele și spuma din spate oferă corpului tău mai mult sprijin, astfel încât, atunci când te așezi în cele din urmă, nu ai dureri. Acesta este umplut cu spumă mărunțită și realizat dintr-un material durabil, care este atât respirabil, cât și confortabil.

  • Disponibil în dimensiuni: Standard, X-mare, X-mare cu suport pentru gât

dormi cu o pătură ponderată

în timp ce o pătură ponderată s-ar putea să nu rezolve toate problemele saltelei, este o modalitate bună de a îmbunătăți calitatea somnului dacă arunci frecvent și porniți o saltea proastă., Comentatorii spun că această pătură ponderată extrem de populară va ajuta la scăderea neliniștii și anxietății pe măsură ce vă deplasați să dormiți noaptea. Este posibil să aveți o saltea dură pe care să dormiți, dar asta nu înseamnă că trebuie să vă deranjeze somnul.