Brooks runner Lewis Kent a spart recordul mondial la FloTrack Beer Mile World Championships cu un timp de 4:47.17. Fiind singurul sportiv dedicat berii din echipa Brooks, Kent se antrenează în mod special pentru un eveniment care constă în chugging patru beri între alergarea a patru ture în jurul unei piste de un sfert de mile. Kent și-a spart fostul record de 4:51.,9 aruncând înapoi sticle de 12 uncii ca și cum ar fi fotografii, înghițind fiecare dintre cele patru beri în mai puțin de nouă secunde și bătând prima sa bere într-un uimitor 5.35 secunde. Este posibil să nu poți alerga ca Kent — atletul colegiului poate alerga un 1,500 m în mai puțin de patru minute — dar poți bea ca el. Iată sfaturile lui Kent pentru berea downing în timp record.Kent deschide gura și lasă berea să-i cadă pe gât în mod liber, față de gulping sau sorbind. „Apropiați-vă de chug ca și cum ați turna apă pe un canal de scurgere spune Lewis., „Înghițirea continuă durează prea mult și vă obosește gâtul.”

alege o lumină decentă (nu Lite) bere
nimeni nu vrea 48 uncii de bere grele în burta lor (sau heaved pe partea laterală a pistei). Din acest motiv, Lewis chugs Amsterdam Blonde, o bere artizanală ușor de băut din Toronto. Deși bea destul de repede încât să nu guste niciodată berea, având o băutură non-ofensivă vă va ajuta să vă distrageți de durere în timp ce lucrați până la tehnica sa fără gulp.

țineți-vă respirația
acest lucru va menține autostrada spre burtă larg deschisă., „Respirați adânc chiar înainte de a pune paharul sau sticla pe buze și, indiferent ce faceți, asigurați-vă că nu respirați în timp ce chugging”, spune Kent. „Trebuie să eliberați spațiul gurii pentru chugging, și chugging numai. Când se termină, poți respira.”

luați înghițituri mari dacă trebuie
potrivit lui Kent, este firesc să vă deplasați până la a lăsa berea să curgă continuu (va înțepa). „Vrei să înghiți doar după ce ai atins suma maximă pe care o poți ține în spatele gurii”, spune el.,

bea cu mâna stângă
pentru Kent, aceasta este mai mult pentru etichetă decât strategie. „Ținând sticla în mâna stângă înseamnă că ai mâna dreaptă liberă pentru a-ți bate prietenii după ce ai coborât berea ca un campion”, spune el.

pentru acces la videoclipuri exclusiviste, interviuri cu celebrități și multe altele, abonați-vă pe YouTube!