cartoful dulce sau batatul, chiar dacă nu este o legumă super populară, devine mai utilizabil în multe țări occidentale.

îl apreciem pentru dulceața și gustul său delicios și, desigur, suntem dornici să aflăm dacă cartoful dulce este rău, deoarece toată lumea vrea să se bucure doar de legumele proaspete!

deci astăzi acest secret vă va fi dezvăluit!,

ce face cartofii dulci sănătoși?

Înainte de a începe să adânc în această legumă viață, să se clarifice ce anume îl face atât de util, deoarece înțelept oamenii de știință spun că batat este mult mai sănătos decât obișnuit de cartofi.

  • Fibre si antioxidanti această legumă conține promova sănătatea intestinului foarte mult
  • Aceste elemente, de asemenea, proteja corpurile noastre de cancer
  • Batat are o mulțime de elemente utile și vitamine
  • este o sursă de vitamine a, C și B6
  • este extrem de scăzut în grăsime (doar 0.,3 grame) ceea ce face ca acest aliment un produs de top pentru cei care au grija de silueta lor și de greutate
  • de a Consuma în mod regulat va face viziunea noastră mai bine
  • în Plus, această legumă este un mare „combustibil” pentru creier!și, desigur, sistemul nostru imunitar ne va mulțumi dacă mâncăm această legumă dulce mai mult sau mai puțin regulat

dar, chiar dacă acesta este un fel de mâncare naturală, consumul excesiv al acesteia nu este același, deoarece poate fi destul de dificil pentru stomacul nostru să digere cantități mari din această legumă.

cât durează cartofii dulci?,

desigur, cei care știu despre această minune de legume; cât durează cartofii dulci? Toate pentru că menținerea mai proaspătă va permite să vă bucurați mai mult de beneficiile sale pentru sănătate și de gustul plăcut.

Ei bine, în ceea ce privește termenul de valabilitate al cartofilor dulci, totul atârnă de locul în care îl păstrăm.,

giphy
  • Într-o cămară, această legumă va rămâne clare și comestibile pentru aproape trei sau chiar cinci săptămâni cu ușurință dacă acesta a fost inițial proaspete.
  • legumele proaspete refrigerate vor fi încă consumabile după două luni de depozitare.,
  • Dacă ai acestei legume conservate într-o cămară, să fie sigur că va fi bine într-un an după ce a fost achiziționat dacă nedeschise întrucât deschis unul trebuie să fie consumate în termen de șapte zile după deschiderea acesteia.
  • cartofii prăjiți sunt mult mai puțin rezistenți. Acest fel de mâncare va supraviețui câteva zile numai atunci când este refrigerat.
  • și în cele din urmă, legumele congelate rămân comestibile timp de aproape opt luni nedeschise.,

pe Scurt:

cu toate Acestea, amintiți-vă că, dacă vom găti, durata sa de viață scade semnificativ, și, să zicem, fierte cartofi dulci trebuie să fie consumate în termen de o săptămână după preparare.

pe de altă parte, să nu uităm de îngheț, deoarece permite extinderea duratei de viață a produsului la câteva luni!

când cartofii dulci merg prost?,

Foto de Louis Hansel @shotsoflouis pe Unsplash

Desigur, ca orice leguma, batat strică, prea. Iar cel mai frecvent motiv este depozitarea necorespunzătoare.

dacă lăsăm leguma să fie expusă la lumina directă a soarelui sau o lăsăm aproape de sursele de căldură ca o sobă sau cuptor, se va strica în mod natural mult mai repede decât ar trebui să fie!,

Foto de Sarah Gualtieri pe Unsplash

de Aceea, în urma bază reguli de stocare este o necesitate.

cum se păstrează corect cartofii dulci

pregătirea cartofilor dulci pentru depozitare înainte de timp ne va permite să protejăm această legumă de stricare și putrezire.

pentru a face totul bine, luați în considerare câteva sfaturi esențiale privind procesul de stocare.,

  • dacă sunteți pe punctul de a stoca legumele proaspete, ridicați cele care au capete ferme și conice. Astfel, batat va dura mai mult timp.

nu lăsați niciodată cartofii dulci proaspeți lângă sursele de căldură sau expuși la lumina directă a soarelui, deoarece îi provoacă să se strică mult mai devreme.

în schimb, găsiți un loc răcoros și întunecat și păstrați legumele acolo.,

  • În cazul în care veți păstra niște batat gătit, împachetați-l în rezervorul bine închis pentru a fi protejat de umiditate și diverși contaminanți.

deși aceste sfaturi par extrem de simple, ele vor ajuta la extinderea semnificativă a duratei de viață a acestui aliment sănătos.,

Foto de Louis Hansel @shotsoflouis pe Unsplash

Cum să Știu Când Cartofii Dulci Sunt Proaste

din Păcate, uneori se întâmplă ca batat strică chiar și atunci când credem că a fost depozitat corect.

desigur, cartoful dulce vechi va putrezi oricum doar pentru că îmbătrânește.

dar cum să definiți alterarea pe legume relativ proaspete?,

  • în primul rând, examinați-le cu atenție. Orice fel de decolorare va arăta că legumele nu mai sunt bune
  • în plus, toate tipurile de creștere pe piele aparțin, de asemenea, simptomelor de avertizare!,în cazul în care legumele au capete prea moi, acesta poate fi un alt simptom de care trebuie să vă faceți griji
  • în cele din urmă, dacă simțiți mirosul semnificativ, legumele sunt cel mai probabil oprite

în unele cazuri, chiar și găurile din cartoful dulce pot fi găsit, dar acest lucru se întâmplă foarte rar și apare numai pe legumele prost putrezite.

neștiind sigur, oamenii întreabă adesea: pot cartoful dulce rău să mă îmbolnăvească?,

într-adevăr, ce se întâmplă dacă mănânci un cartof dulce rău? Ei bine, s-ar putea într-adevăr să te facă să nu te simți bine sau chiar să provoci o intoxicație alimentară ușoară dacă ești foarte sensibil la mâncarea proastă, dar nu este posibilă nicio consecință urâtă decât dacă consumi o farfurie întreagă de legume putrede, ceea ce este cu greu posibil!

când să nu mănânci cartof dulce

deoarece cartoful dulce este atât de sănătos, oamenii tind să-l consume incontrolabil, dar uneori merită să fii atent.,

  • cartof Dulce nu este prescris pentru cei care au probleme cu digestia legume rădăcină având în vedere că aparține familia lor
  • este foarte bogată în amidon, deci, dacă aveți o problemă cu digestia fibre, batat poate provoca unele probleme pentru tine
  • Orice digestia sau intestin probleme înseamnă că cartof dulce nu este mâncarea ta
  • Această legumă conține un glucid numit manitol care poate duce la dureri de stomac pentru persoane cu sistem digestiv sensibil
  • de Aceea, inainte de a cumpara ceva din această rădăcină legume, verificați-vă pentru oricare dintre cele enumerate probleme de sănătate!,

    Magazin, în mod rezonabil, verificați legume pentru prospețime, și nu ezitați să experimentați cu acest produs alimentar delicios în bucătărie, deoarece se poate face orice fel de mâncare un gust minunat!