cum funcționează visele

mulți oameni au același sau un vis similar de multe ori, fie pe o perioadă scurtă de timp, fie pe durata vieții lor. Visele recurente înseamnă, de obicei, că există ceva în viața ta pe care nu l-ai recunoscut că provoacă stres de un anumit fel. Visul se repetă pentru că nu ați corectat problema. O altă teorie este că oamenii care experimentează vise recurente au un fel de traumă în trecutul lor cu care încearcă să se ocupe. În acest caz, visele tind să se diminueze cu timpul.,coșmarurile sunt vise care sunt atât de tulburătoare încât de obicei ne trezesc, cel puțin parțial. Coșmarurile pot apărea la orice vârstă, dar sunt observate la copiii cu cea mai mare frecvență. Coșmarurile provoacă de obicei sentimente puternice de frică, tristețe sau anxietate. Cauzele lor sunt variate. Unele medicamente provoacă coșmaruri (sau le provoacă dacă întrerupeți brusc medicamentul). Evenimentele traumatice provoacă, de asemenea, coșmaruri.,

Tratament pentru coșmaruri recurente, de obicei, începe cu interpreta ceea ce se întâmplă în vis și compararea cu ceea ce se întâmplă în viața persoanei. Apoi, persoana este consiliată pentru a aborda problemele care probabil provoacă coșmarul. Unele centre de somn oferă terapie de coșmar și consiliere., O altă metodă de tratare a coșmarurilor este prin vise lucide. Prin vis lucid, visătorul se poate confrunta cu atacatorul său și, în unele cazuri, poate pune capăt coșmarurilor.