1744shares
  • Actiune
  • Tweet
  • Pin

Ca cineva care suferă de inflamație, ȘTIU cât de insidios, durerea este și cum se poate călători în jurul corpului, provocând dureri și dureri peste tot., Urăsc să iau pastilă după pastilă pentru a lupta împotriva durerilor și durerii și am fost încântat să aflu că uleiurile esențiale pentru inflamație ar putea ajuta la durerea mea cronică.Notă: Unele link-uri din acest post sunt link-uri afiliate, ceea ce înseamnă că primesc un comision Dacă faceți o achiziție. Încerc să găsesc lucruri uimitoare pe care cititorii mei le vor iubi la fel de mult ca mine!

ce este inflamația?

potrivit site-ului Harvard Health, există două tipuri de inflamații, acute și cronice.,inflamația acută se întâmplă atunci când vă tăiați sau vă bateți și celulele albe din sânge se grăbesc pentru a ajuta la vindecarea acelei leziuni specifice. Rănirea ta se umflă și corpul tău se vindecă. Inflamația acută este un lucru foarte bun.inflamația cronică, pe de altă parte, este un lucru foarte rău. Poate crește în jurul plăcii din arterele dvs. și poate provoca atacuri de cord (aceasta este cauzată în mare parte de fumat sau de acumularea de grăsimi). Este legată de provocarea bolii Alzheimer, a intestinului scurs sau a bolii celiace, a oboselii cronice, a cancerului, a artritei reumatoide și a diabetului. La naiba … toate astea sunt nașpa!,

Simptome de Inflamație Cronică includ:

  • dureri articulare
  • febră
  • oboseala
  • dureri în piept
  • ulceratii bucale
  • dureri abdominale
  • erupții cutanate
  • sangerarea gingiilor

Mea personală inflamatia este foarte evident și vine încet ca un tren de marfă de pornire și apoi câștigă viteză. Bumping degetele de la picioare devine un „stai jos pentru un minut și mă colectează pentru că doare atât de mult” un fel de eveniment. Articulațiile mele încep să dureze și în câteva săptămâni abia îmi pot mișca umerii fără dureri grave.,deoarece durerile și durerile constante au fost o parte atât de lungă a vieții mele, nu m-am gândit niciodată prea mult la ele. În general, am luat doar trei Ibuprofen pe zi, am luat un curs de antibiotice de două ori pe an și am așteptat ca întregul ciclu să înceapă din nou.

Resurse Suplimentare :: Uleiuri Esențiale Pentru Dureri Articulare

Uleiuri Esențiale Pentru Inflamația Cronică

Și apoi am aflat că uleiurile esențiale pot ajuta cu inflamație… minunat! Așa că am luat câteva și apoi m-am gândit, cum naiba o să-mi bag astea în corp?, Nu a fost o mulțime de aer-zână vorbesc, dar nu real, „acest lucru modul în care o facem” direcții.deci, în primul rând, aici sunt moduri în care utilizați uleiuri esențiale pentru a lupta împotriva inflamației:

1. Pune-le pe tălpile picioarelor

asta m-a speriat și m-am gândit că este cel mai stupid lucru pe care l-am auzit vreodată. De ce le-aș pune în picioare?în primul rând, deoarece picioarele nu sunt la fel de susceptibile de a fi iritate de uleiuri, astfel încât să puteți utiliza o concentrație mai puternică. Și în al doilea rând, au pori mai mari și nu conțin uleiuri, astfel încât uleiurile esențiale pot ajunge mai repede în fluxul sanguin.,

folosesc o sticlă cu role pentru a-mi aplica uleiurile esențiale (pe mâini când sunt afară și pe picioare când sunt acasă!)

2. Dacă nu aveți pisici, utilizarea unui difuzor este o modalitate excelentă de a obține uleiuri esențiale în corpul vostru. Le respirați din aer și le absorbiți ușor în piele.dacă aveți pisici, vă rugăm să citiți acest post înainte de a utiliza un difuzor: Oh șobolani, pisici și uleiuri esențiale pur și simplu nu se amestecă

3. Periajul cu ele

am avut un rezultat excelent prin punerea unei picături sau a două uleiuri esențiale pe pasta de dinți și periajul cu ele., Pentru că am inflamație la nivelul gingiilor, uleiurile ajung direct la inima problemei și nu uit pentru că oricum mă spăl pe dinți de două ori pe zi. Wintergreen, cimbru, scorțișoară, mentă, mentă, smirnă, arbore de ceai & Clove sunt uleiuri excelente cu care să te speli!aceasta nu este cea mai distractivă utilizare a mea, deoarece urăsc gustul uleiului de arbore de ceai, dar valoarea de a-mi ajuta gingiile merită atât de mult factorul yuck. Mergeți încet și aveți grijă să le folosiți pe cale orală dacă aplicarea uleiurilor esențiale pe piele provoacă iritații. Nu înghițiți uleiurile.

4., Aplicarea topic la fața locului care doare

mama mea în drept este hotărât non-woo-woo-y și crede că cea mai mare parte a ceea ce fac este Mac-cocoș, dar ea are artrita destul de prost în mâinile ei și obține scutire de la aplicarea uleiurilor esențiale dreptul la piele în afara articulației care doare. Ea folosește uleiuri drepte într-o minge cu role ca mine.

5. Nu le ingerez

nu recomand să le ingerez (consumând uleiuri esențiale cu apă sau punându-le într-o capsulă și scufundându-le), deoarece puteți provoca tot felul alte probleme care au inflamat oamenii pur și simplu nu trebuie să adăugați la amestec!,

uleiuri esențiale pentru inflamație

mușețel: acest ulei are proprietăți analgezice care calmează durerea, în special în articulațiile și mușchii inflamați. De asemenea, este calmant, care este excelent pentru dureri de cap tensiune, dureri musculare, dureri nervoase și probleme digestive, cum ar fi durerea cauzată de excesul de gaz și crampe stomacale. Planta de mușețel are flavonoide care au proprietăți antiinflamatorii. Utilizați-l într-un ulei purtător și masați-l în zona durerii sau utilizați-l într-un difuzor.lavanda: acest ulei este probabil cel mai cunoscut pentru tratarea durerii și inflamației., Are proprietăți de reducere a stresului și a anxietății, precum și proprietăți antiinflamatorii și analgezice. Studiile au arătat că este la fel de eficient ca și anti-inflamatoarele și analgezicele. Utilizați-l într-un ulei purtător pentru a masaj în zona afectată, sau difuza-l. Inhalarea acestuia printr-un difuzor s-a dovedit a ușura sau elimina durerea migrenei. Lavanda poate fi folosită curat. direct pe piele.,marjoram dulce: acest ulei are un efect sedativ și antiinflamator și s-a dovedit a fi eficient în ameliorarea durerilor de cap, migrenelor, nevralgiei (dureri nervoase), durerilor de dinți, crampelor stomacale și a altor tulburări intestinale. Poate fi folosit în ulei de transport, curat sau difuz.eucalipt: acest ulei esențial este un calmant foarte puternic, în special pentru durerile nervoase, durerile musculare și durerile sinusurilor și este, de asemenea, un decongestionant natural. Este un antioxidant, antiinflamator și antibacterian. Poate fi folosit pe tăieturi și zgârieturi. Este puternic, așa că utilizarea unui ulei purtător este probabil o idee bună.,

mentă: acest ulei este foarte asemănător cu eucaliptul. Are o proprietate de răcire care este eficientă pentru ameliorarea durerii cu arsuri. De asemenea, este un mare tratament pentru probleme digestive. Este un decongestionant, antimicrobian, antiinflamator și antifungic.rozmarin: rozmarinul este un analgezic și antiinflamator și este un ulei excelent pentru durerea cronică. Studiile de la Universitatea din Maryland au arătat că îmbunătățește circulația sângelui, care este o mare parte din ameliorarea durerii. De asemenea, poate fi utilizat împreună cu medicamente pentru durere pentru a spori eficacitatea acestora., Este minunat pentru că nu va trebui să măriți dozele pentru a menține durerea sub control.cimbru: cimbrul este un ulei excelent pentru a trata durerile de spate, durerile musculare sau inflamația articulațiilor. Are un compus numit carvacrol care suprimă COX-2, o enzimă legată de inflamație, care este același lucru pe care îl fac medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS).lemn de santal: acest ulei va lupta împotriva inflamației și a durerilor articulare, va relaxa mușchii și va ajuta la spasmele musculare. Ajută la gestionarea durerii prin sedarea sistemului nervos prin reducerea producției de adrenalină., Amestecați-l cu un ulei purtător pentru a face un unguent de ucidere a durerii pentru mușchii inflamați, durerile de genunchi și afecțiunile reumatice sau adăugați câteva picături la difuzorul dvs. pentru a inhala pentru a obține scutire de dureri de cap, migrene, anxietate și stres.

Ienupăr: ienupăr va scuti de rigiditate și durere. Are un efect de amorțire care va ușura durerea. Utilizați-l în baie singur sau cu alte uleiuri de brad, pin și molid pentru a ameliora durerile musculare. Este eficient în tratarea simptomelor de guta si artrita reumatoida prin aplicarea-l la articulația afectată.,ghimbir: acest lucru poate atenua durerea articulară și poate ușura rigiditatea musculară. Este antiinflamator și are proprietăți analgezice și este excelent pentru a trata artrita reumatoidă, crampele menstruale, inflamația articulațiilor și osteoartrita.tămâie: în timp ce de obicei este asociat cu Crăciunul, acest ulei parfumat are proprietăți analgezice și antiinflamatorii.coada șoricelului: ca o planta coada soricelului a fost folosit de secole ca un medicament., Ca ulei esențial este foarte eficient în tratarea durerilor abdominale și a articulațiilor inflamate, guta, eczemă, dermatită, rozacee și alte afecțiuni inflamatorii ale pielii.Wintergreen: Peppermints cousin are calități similare, dar wintergreen are un efect mai aproape de aspirină decât ibuprofenul. Este foarte eficient cu dureri de spate inferioare.Vetiver: acest ulei este eficient în calmarea și calmarea inflamației, mai ales dacă se găsește în sistemul circulator sau nervos. Este minunat pentru dureri și dureri generale și va ajuta la ameliorarea stresului.,Helichrysum: acest ulei este un analgezic puternic, antiinflamator și va ajuta la repararea pielii deteriorate. Folosit îngrijit sau într-un ulei purtător direct pe o vătămare va ameliora durerea și va preveni vânătăile.uleiul de piper negru: acest lucru este excelent pentru durerile musculare, crește circulația sângelui, reduce inflamația și este anti-bacterian.Lemongrass: acesta este un rapel de dispoziție și antiinflamator. Poate reduce simptomele artritei și reumatismului.,Rose geranium: acest ulei este o durere mare și durere de eliberare, dar este foarte bun în a ajuta cu durerea de zona zoster și alte condiții legate de nervoase. Studiile au arătat că geraniul de trandafir are un efect similar cu unele medicamente anti-artrită și antireumatice.Bergamota: majoritatea oamenilor se gândesc la ceaiul Earl Grey când aud bergamota, dar este bine să o folosești și pentru a ameliora durerile de cap și a reduce stresul și anxietatea. Studiile au arătat că, atunci când bergamotul este inhalat, eliberează anumiți hormoni care reduc sensibilitatea nervilor la durere.,puteți utiliza orice ulei purtător pentru a dilua oricare dintre aceste uleiuri esențiale, dar unele uleiuri purtătoare au chiar proprietăți analgezice și antiinflamatorii. Acestea sunt ulei de nucă de cocos, ulei de jojoba, ulei de măsline extra virgin și ulei de ricin.am constatat personal că medicii nu sunt tot ceea ce este interesat în diagnosticarea inflamației cronice, testul pentru aceasta este foarte scump, deci nu este o practică obișnuită și luarea de antibiotice pentru a vindeca este o soluție pe termen scurt, ravagii corporale.,toate inflamațiile se vor manifesta în moduri diferite în diferite persoane, așa că asigurați-vă că faceți cercetarea și vedeți dacă potriviți oricare dintre simptomele inflamației cronice și apoi mergeți încet!

nu sunt sensibil la uleiurile esențiale și le pot înghiți, freca și rula fără uleiuri purtătoare pentru a le dilua, dar mulți oameni sunt mai sensibili decât mine.de asemenea, vă rugăm să nu credeți că trebuie să vă epuizați și să obțineți fiecare ulei esențial listat pe această pagină. Începeți lent cu unul sau două care credeți că ar putea ajuta și apoi adăugați sau scădeți pe măsură ce mergeți., Am auzit că unele fete cred că, dacă nu au toate uleiurile „corecte”, nu plătește să înceapă, dar asta nu este adevărat. Obțineți ceea ce vă puteți permite și adăugați pe măsură ce mergeți!