umiditate Scăzută în interior poate duce la o serie de probleme, cum ar fi pielea uscată și descuamată, și ochi, nas, și iritația gâtului. Deși umiditatea ridicată nu este optimă, este esențial să se creeze un echilibru. Dacă aveți de-a face cu niveluri scăzute de umiditate în casa dvs., nu este nevoie să vă faceți griji, există multe modalități de a crește umiditatea.o opțiune populară de creștere a umidității este utilizarea unui umidificator., Cu toate acestea, există multe alte modalități ieftine de a aduce în mod natural o anumită umiditate în aer.creșterea umidității în casa ta este o sarcină ușoară și poate face o diferență imensă pentru sănătatea ta. Este important să mențineți nivelurile de umiditate peste 30%, dar sub 50. Drept urmare, puteți trăi confortabil fără riscul de mucegai sau umezeală care se strecoară în casa dvs. (1).am testat mai multe moduri populare de a crește umiditatea din casa ta, cu și fără ajutorul unui umidificator.,unul dintre cele mai eficiente moduri de a ridica umiditatea din casa ta este cu ajutorul unui umidificator. Umidificatoarele sunt de fapt dispozitive destul de simple care constau dintr-un rezervor pe care îl umpleți cu apă. Acesta va crea apoi o ceață rece sau caldă în funcție de tip și va emite particulele minuscule pentru a vă inspira.

Umidificatoare variază în dimensiune, dar sunt relativ accesibile, în medie, la $30. Umidificatoarele mici vor putea acoperi o cameră la un moment dat. Modelele mai mari, pe de altă parte, pot acoperi podele întregi sau case., Este esențial să goliți și să curățați umidificatorul în mod regulat, deoarece acestea sunt predispuse la mucegai și alți contaminanți.

Atârna Rufele în Interior

Daca pielea ta se simte un pic fulg pe o dimineață de iarnă clare, nu pune nou spălat hainele în uscător. Agățarea rufelor în casă, în schimb, adaugă încet o cantitate mică de umiditate în cameră, pe măsură ce umiditatea se evaporă.un plus major cu această metodă este accesibilitatea. Rafturi de uscare sunt ieftine și veți obține pentru a economisi energie prin care nu utilizează uscătorul.,

adăugați unele plante de Apartament

plantele de apartament sunt o modalitate excelentă nu numai de a crește nivelul de umiditate, ci și de a vă purifica aerul. Plantele sunt umidificatoare naturale eficiente, deoarece absorb umezeala prin rădăcini și o circulă prin tulpini către frunze. Ca urmare, umiditatea este eliberată în aer prin frunze.alegeți cu atenție plantele dacă doriți să vă purificați aerul, precum și să îl umidificați. NASA a făcut un studiu lung pe diverse plante care elimină de fapt contaminanții din aer, inclusiv COV și clor.,plantele frumoase de interior, cum ar fi plantele de păianjen și aloe vera, se numără printre unele dintre cele mai eficiente plante de purificare a aerului, potrivit NASA (2).gătitul creează o cantitate semnificativă de umiditate, în special apă clocotită care creează abur. Pe măsură ce gătiți, încercați să evitați acoperirea vaselor, dacă este posibil; acest lucru permite aburului să scape și să intre în aer. Pentru ca acest lucru să funcționeze cel mai bine, mențineți ventilatoarele la un nivel scăzut pentru a încuraja o bună circulație a aerului fără a îndepărta umiditatea.,în zilele noastre, viețile ocupate ne determină să folosim cuptorul cu microunde prea des pentru a face sarcini simple. Dați cuptorului cu microunde o odihnă și reîncălziți-vă mesele pe aragaz.

lăsați cada plină

dacă sunteți o baie frecventă, puteți profita de cada completă. În loc să scurgeți Baia imediat după o baie fierbinte, lăsați apa să se răcească. Pe măsură ce se răcește, o parte din apă se va evapora în aer, umidificând camera.luați notă când lăsați apă într-o cadă după o baie, riscați să răspândiți bacteriile Legionella., Legionella crește în sistemele de apă și se răspândește prin aer atunci când picăturile sunt evaporate. Poate provoca boala legionarilor, precum și febra Pontiac (3).de asemenea, puteți face acest truc în bucătărie. Dacă vă spălați de multe ori vasele, lăsați chiuveta plină până când apa se răcește în mod natural. Similar cu cada, o parte din umiditate se va evapora în aer pe măsură ce se răcește.dacă aveți copii mici în casă, nu lăsați niciodată o baie completă nesupravegheată.,

Deschide Duș

ai observat vreodată cum baia se umple de abur fierbinte ca faci dus? Acest lucru nu ar trebui să se risipească dacă restul casei dvs. are umiditate scăzută. Face uz de duș fierbinte de zi cu zi și se lasă ușa deschisă. Aburul fierbinte va scăpa de baie și va adăuga umiditate în aer.dacă preferați mai multă intimitate în timpul dușului, lăsați ușa deschisă după duș. Pe măsură ce aburul se acumulează în timpul dușului, acesta va scăpa când ați terminat.,

apă și căldură

o modalitate simplă de a adăuga încet puțină umiditate în aer este prin plasarea strategică a bolurilor de apă în apropierea surselor de căldură. Multe case au HVAC registre pe podea, făcându-l ușor de a plasa un castron de metal sau ceramică pe partea de sus. Evita boluri de plastic, deși, deoarece acestea pot topi.pe măsură ce aerul cald încălzește ușor vasul și apa, umiditatea se evaporă în aer, umidificând casa. În plus, bolurile pot fi lăsate săptămâni întregi, în funcție de cantitatea de căldură pe care o arunci.,

luați notă

această metodă ar putea fi dificilă dacă aveți animale de companie sau copii care ar putea bate vasul.

adaugă niște flori

florile adaugă o notă plăcută în orice cameră și pot adăuga, de asemenea, puțină umiditate în aer. Puneți câteva vase cu flori în pervazurile ferestrelor și lăsați soarele să-l încălzească în timpul zilei. Ca și bolurile de apă, umiditatea se va evapora pe măsură ce se încălzește și, prin urmare, umidifică camera.lăsați copiii să aleagă câteva flori din grădină pentru a le plasa în vase., Această metodă este eficientă, dar poate fi lentă în funcție de expunerea la soare și de temperatură.

deschideți mașina de spălat vase

mașinile de spălat vase folosesc o cantitate semnificativă de apă pentru a vă spăla vasele, dar folosesc și o cantitate semnificativă de energie în ciclul de uscare. Din fericire, puteți economisi energie în timp ce vă umidificați casa.înainte de ultimul ciclu de uscare, deschideți ușa mașinii de spălat vase și lăsați vasele să se usuce la aer. Veți observa o cantitate semnificativă de abur fierbinte care părăsește aparatul în timp ce deschideți ușa, ceea ce va umidifica aerul.,

fântână interioară

dacă viața de zi cu zi te-a lăsat să te simți stresat, o fântână interioară te poate ajuta în mai multe moduri. Fântâni de interior vin în mai multe modele, precum și dimensiuni, astfel încât este ușor de a găsi unul care se potriveste stilului tau. Aceste decoruri sunt adesea folosite pentru a aduce un zen atât de necesar într-o casă aglomerată.pur și simplu plasați fântâna într-o cameră care trebuie umidificată. Acesta va fi chiar mai eficient dacă este plasat lângă o sursă de căldură sau lumina soarelui. Pe măsură ce apa circulă în fântână, o parte din ea se va evapora în aer.,fântânile interioare pot răspândi și bacteriile Legionella.

ce este considerat un nivel scăzut de umiditate?umiditatea interioară joacă un rol important în bunăstarea noastră. Umiditatea prea scăzută duce la pielea uscată și congestie, în timp ce umiditatea ridicată poate duce la mucegai și alergeni. Umiditatea scăzută este, în general, măsurată sub 35%.

îmbunătățirea atmosferei

umiditatea scăzută poate provoca o serie de probleme de sănătate pentru dvs. și familia dvs., S-ar putea să vă simțiți congestionat, să aveți mâncărimi și ochi roșii, gură uscată și gât, precum și piele iritată și mâncărime (4).din fericire ,există multe modalități eficiente de a crește încet umiditatea din casa ta. Aceste sfaturi vă vor face mai confortabil.metoda cea mai eficientă este utilizarea unui umidificator. Cu toate acestea, acestea pot face uneori mai mult rău decât bine. Dacă nu este curățat corect, ar putea răspândi mucegaiul și alți contaminanți prin aer.schimbările Simple, cum ar fi uscarea hainelor în interior și dușul cu o ușă deschisă, vă pot umidifica rapid casa.