știm de mult timp despre rolul critic al vitaminei D în sănătatea oaselor. (Mama ta ți-a spus să bei lapte bogat în vitamina D pentru a construi oase și dinți puternici?) Mai recent, însă, vitamina D a fost legată de faptul că are un rol potențial într-o serie de boli cronice, inclusiv boli de inimă, cancer, inflamații și boli autoimune.

Erin Michos, MD,, director asociat al cardiologiei preventive la centrul Johns Hopkins Ciccarone pentru prevenirea bolilor de inimă, explică de ce vitamina D este importantă pentru sănătatea femeilor și cum să vă asigurați că obțineți suficient.

Î: De ce este importantă vitamina D?

A: cercetările pe care le-am făcut în acest domeniu au descoperit că persoanele cu niveluri scăzute de vitamina D din sânge prezintă un risc mai mare de atac de cord, insuficiență cardiacă, accident vascular cerebral, diabet sau hipertensiune arterială mai târziu în viață. La femeile gravide, nivelurile scăzute de vitamina D sunt legate de preeclampsie, diabet gestațional și rezultate adverse ale sarcinii., Indiferent de vârsta sau stadiul vieții, este important să aveți niveluri adecvate de vitamina D.

Î: Care este legătura dintre vitamina D și sănătatea inimii?

A: nu este foarte clar. Știm că nivelurile scăzute de vitamina D sunt un factor de risc pentru bolile de inimă, dar în acest moment nu știm dacă tratarea cu vitamina D scăzută cu suplimente poate preveni un atac de cord. Există o serie de studii clinice mari care studiază acest lucru acum. O parte a problemei cu găsirea răspunsului este contabilizarea multor factori implicați în bolile de inimă., De exemplu, poate că persoanele care dezvoltă boli de inimă primesc, de asemenea, mai puțină activitate fizică în aer liber. Este posibil să nu fie niveluri scăzute de vitamina D care cauzează boala cardiacă.