8066shares
  • Actiune
  • Tweet
  • Pin

Delicios, suculent și aromat – cel mai bun pui la gratar benzi vei face vreodată venit de la un rapid și ușor de marinata si acest perfect grill metoda!

am fost foarte încântat să adaug noi contribuitori la Sweet C și am lucrat la un colaborator foarte special pentru a se alătura echipei pentru o vreme.,

i-ai văzut rețetele aici de câteva ori și s-ar putea să-i fi prins chiar și o privire a feței…. dar eu sunt atât de atât de încântat să anunțe soțul meu Luke va fi adăugarea de rețete la site-ul mai frecvent!Luca este un bucătar fantastic. El este stăpân atunci când vine vorba de carne, legume și tot felul de mâncăruri etnice – dar, ca mulți bărbați, cea mai bună lucrare a sa se face pe grătar.astăzi, Luke își împărtășește rețeta delicioasă, suculentă, delicată și super aromată de pui la grătar cu noi – vă va plăcea această metodă ușoară de a face fâșii de pui pregătite pentru salată, care fac un prânz rece fabulos!,

îmi plac salatele delicioase, proaspete pentru prânz – și salatele pe care le pot mânca la rece sunt cele mai bune.această tehnică simplă pentru a face benzi de pui la grătar suculente, aromate, niciodată uscate este masa mea ușoară preferată-Am grătar un lot mare duminică și le aduc să lucreze cu niște salată, roșii, brânză și dressing pentru un prânz rapid, plin de proteine, dar sănătos, care nu trebuie să fie microunde.,aceste fâșii de pui sunt atât de ușoare – pur și simplu marinați aproximativ o zi înainte de grătar pentru a asigura cea mai delicioasă, aromată și niciodată uscată carne.

Cele mai Bune de Pui la Gratar Benzi

Timp de Pregatire: 5 minute
Timp de preparare: 15 minute
Timp Total: 20 de minute

Delicios, suculent, și aromate – cel mai bun pui la gratar benzi vei face vreodată venit de la un rapid și ușor de marinata si acest perfect grill metoda!,

Ingrediente

  • 2 kg carne de pui , tăiat în fâșii subțiri
  • 12 oz sos Italian, 12 oz
  • 3 linguri sos de soia

Instrucțiuni

  1. se Taie pieptul de pui în 2″ benzi groase, asigurându-vă că acestea sunt destul chiar.
  2. puneți fâșii într-o pungă mare cu fermoar și acoperiți cu pansament Italian și sos de soia.
  3. strângeți ușor aerul din pungă.
  4. se agită sac, astfel încât tot puiul este acoperit cu pansament.,
  5. puneți punga într-un bol și refrigerați peste noapte.
  6. pre-căldură și grătar curat-frecarea 1/2 o ceapă pe grătarul fierbinte curăță și aromează grătarele.
  7. gatiti puiul la foc mediu pana la temperatura interna 165.
  8. bucurați-vă atunci când fierbinte, sau refrigera și de a folosi pentru S sac-masa de prânz.

Informații Nutriționale

Suma Pe ServingCalories 466Saturated Grăsime 8gCholesterol 113mgSodium 1171mgCarbohydrates 7gSugar 6gProtein 29g

ai face aceasta reteta?,

vă rugăm să lăsați un comentariu pe blog sau să partajați o fotografie pe Pinterest