aproximativ cinci ani în urmă, am decis să nu mai luați controlul nașterilor hormonale am fost pe timp de un deceniu. Am luat multe pastile diferite-de la Ortho Tri-Cyclen la Apri (pe care am numit-o „pilula monstru” pentru schimbările mele de dispoziție) și în cele din urmă la Tri-Sprintec. Mi-am făcut partea corectă de experimentare și am vrut să știu: cum se simte corpul meu de unul singur, fără controlul nașterii? Cum e Starea mea de spirit? Apetitul meu sexual? Cum e ciclul meu? Crampele mele?

am încercat să mă gândesc la viață înainte de pilula-care au fost perioadele mele ca atunci?, Dar adevărul a fost, am avut nici o idee. Am fost pe controlul nașterilor pentru aproximativ atâta timp cât am avut o perioadă. Și acest lucru este valabil pentru mulți dintre noi, deoarece pilula ne este adesea prescrisă înainte de a ne cunoaște bine corpul. Este prescris pentru prevenirea sarcinii, crampe, acnee, schimbări de dispoziție și dureri de cap. Potrivit Institutului Guttmacher, patru din cinci femei active sexual au folosit pilula la un moment dat în viața lor.,am vorbit cu Celia, 29 de ani, care a trecut de la contraceptive orale la ParaGard (un DIU de cupru non-hormonal): „a durat ceva timp ca perioada mea să devină regulată pe un ciclu de 28 de zile, dar în cele din urmă a făcut-o. Câteva lucruri pe care le-am observat destul de repede au fost o creștere a apetitului sexual (yay) și mai puține schimbări de dispoziție. Și sânii mei s-au micșorat cât o cană.,indiferent dacă doriți să încetați să luați controlul hormonal al nașterii, deoarece nu funcționează pentru corpul dvs., sunteți bolnav de efectele secundare, sunteți curios să încercați o abordare naturală sau intenționați să începeți să încercați pentru o familie, poate exista o perioadă de ajustare (fără niciun joc de cuvinte).deci, adunați-vă și hai să vorbim despre trecerea de la pastilă, DIU hormonal, inel vaginal, implant sau orice ar putea fi actualul dvs. BC hormonal de alegere.

ce este controlul hormonal al nașterii, oricum?,

când spunem controlul nașterilor hormonale, vorbim despre pilule contraceptive, Diu, patch-uri, inel și Depo-Provera shot. Controlul hormonal al nașterii utilizează hormoni sintetici pentru a imita estrogenii și progesteronii produși în mod natural în corpul unei femei în timpul sarcinii. (Deci, alte metode de control al nașterii, cum ar fi prezervativele și spermicidul, nu ar intra în această categorie.,să vorbim despre pastile și Diu în mod specific, deoarece acestea sunt două dintre cele mai populare metode:

  • pilulele previn sarcina prin prevenirea ovulației (eliberarea unui ovul în timpul ciclului menstrual), astfel încât să nu existe un ovul disponibil pentru a fi fertilizat.DIU hormonale previn sarcina prin crearea unui perete gros de mucus în jurul colului uterin. Mucusul gros acționează ca un dop la nivelul colului uterin, ceea ce face foarte dificil ca sperma să treacă și să fertilizeze un ovul.,

De ce femeile renunță la controlul nașterii

În afară de încercarea de a rămâne însărcinate, unele femei nu mai iau contracepție hormonală din cauza modului în care le face să se simtă.unul dintre cele mai mari efecte secundare — și cele mai discutate — este efectul controlului hormonal al nașterii asupra libidoului (de exemplu, pilula scade producția de androgeni, hormonul responsabil de unitatea sexuală).un alt efect secundar frecvent citat este efectul controlului hormonal al nașterii asupra stării de spirit, anxietății și depresiei., Anxietatea și depresia s-au dovedit a fluctua atunci când femeile iau controlul hormonal al nașterii (pentru unele femei face simptomele mai bune, pentru unele, mai rău). Dar este greu de spus dacă toate aceste modificări se datorează controlului nașterii sau dacă se datorează tuturor celorlalți factori externi care ar putea avea un impact asupra sănătății mintale (muncă, relații, familie etc.).dacă aveți oricare dintre aceste reacții adverse, renunțarea la controlul hormonal al nașterii ar putea oferi o ușurare.,

Ce se întâmplă când te lași de control al nașterii

Am vorbit cu Kara Pământean, un sănătății femeilor nurse practitioner (WHNP) din Nashville, pentru a obține lingura pe o pe toate tipuri de control al nașterii hormonale. Earthman a spus că efectele secundare vor varia de la o persoană la alta. Dacă motivul inițial pentru a merge la controlul nașterii a fost să faceți față crampelor menstruale, fluxurilor grele, acneei sau să vă scurtați perioada, „aceste probleme originale se vor relua probabil după oprirea controlului nașterii” — și dacă utilizați un DIU, perioada dvs. va relua imediat.,cei care s-au luptat cu PMS sau dureri de cap cu retragere de estrogen în trecut pot vedea că simptomele revin („săptămâna pastilelor de zahăr” inclusă în unele pachete anticonceptionale au o cantitate mică de estrogen care ține durerile de cap la distanță). Earthman a adăugat că oricine a suferit modificări ale sânului după începerea controlului nașterii ar putea vedea o altă schimbare după ce a plecat. „Practic, așteptați-vă ca corpul dvs. de pre-pilule să revină în forță.unele pilule anticonceptionale au o cantitate mică de estrogen în „săptămâna pastilelor de zahăr” (numită săptămâna pastilelor placebo), menținând aceste dureri de cap., Dar dacă nu ați avut dureri de cap înainte de a începe pilula, probabil că nu le veți primi brusc după oprire.apoi, există o durere pelvină pe care unele femei o experimentează în perioadele lor. Potrivit lui Earthman, ” când se administrează pastile, ovulația este suprimată. Nu toate femeile pot simți atunci când ovulează, dar unele fac, și o dată pe pilula, ovarele relua activitatea ca de obicei.”

după renunțarea la controlul nașterii, există, de asemenea, un risc crescut de cădere a părului., Un studiu a arătat că contraceptivele hormonale modifică rata la care părul trece de la faza de creștere la faza de repaus și îl păstrează în modul de repaus mai mult timp (deși este important să rețineți că acest studiu este din anii 1970). Căderea părului poate fi ereditară, dar poate fi exacerbată prin luarea controlului nașterii și apoi oprirea.în ceea ce privește obținerea sau pierderea în greutate post-tranziție? Potrivit Earthman, singura schimbare așteptată ar veni după oprirea împușcăturii Depo-Provera, care este uneori legată de creșterea apetitului.,din fericire, unele femei s-ar putea să nu observe nimic diferit după ce au renunțat la controlul nașterii. Un lucru de a păstra în minte, deși, este că pentru toate metodele de control al nașterii, cu excepția împușcat Depo-Provera, fertilitatea preia dreapta sus. „Deci, este posibil să rămâneți însărcinată imediat”, mi-a spus Earthman. Dar dacă treceți de la împușcarea Depo-Provera, ” poate dura până la un an înainte ca fertilitatea dvs. (citiți: ovulația) să revină la normal.”

și acum…,beneficiile renunțării la controlul nașterii

pe partea de plus, Earthman a spus: „dacă ar exista aspecte ale controlului nașterii pe care nu le-ați plăcut (modificări ale dispoziției, scăderea libidoului), este posibil să vedeți aceste probleme rezolvate.”

mergând de la hormoni sintetici la lucrurile reale: cum să treceți de la pilula de control al nașterii sau de la un DIU

puteți înceta să luați pilula în siguranță în orice moment al ciclului dvs., deși poate fi util să terminați un pachet, astfel încât să puteți prezice următoarea ovulație sau perioadă dacă doriți să planificați sau să preveniți sarcina., În ceea ce privește un DIU, acesta poate fi îndepărtat și în orice moment, deși îndepărtarea acestuia în perioada în care colul uterin este în mod natural mai moale ar putea fi un pic mai ușor.

corpul dumneavoastră este foarte rezistent—odată ce încetați să luați pilula, îndepărtați plasturele sau un DIU, probabil că veți reveni la normal rapid. Cue suspine de relief :” de obicei nu este mult de o perioadă de ajustare în cazul în care hormonii sunt în cauză. Singura excepție este cu împușcarea Depo-Provera, deoarece progesteronul vă va afecta hormonii timp de cel puțin trei luni după ultima injecție”, a spus Earthman.,

recomandări de la expert

Earthman are câteva sfaturi pentru oricine dorește să atenueze efectele secundare după renunțarea la contracepția hormonală. Dacă observați că acneea își face revenirea triumfătoare, ea sugerează să meargă la dermatolog: „pot exista și alte trucuri pentru a vă menține pielea fără cusur, în afară de pilulele anticonceptionale.dacă aveți crampe dureroase și cicluri grele, 800mg de ibuprofen va deveni noul dvs. cel mai bun prieten., Potrivit Earthman, dacă luați ibuprofen la fiecare opt ore timp de câteva zile la debutul perioadei dvs., acesta poate reduce durerea și vă poate ușura fluxul. Doar un memento prietenos: „acest lucru se aplică numai femeilor care sunt capabile din punct de vedere medical să ia ibuprofen.”În aceste cazuri, Earthman recomandă scăderea aportului de zaharuri rafinate și alimente prăjite și căutarea spre practica meditației și atenției pentru a ajuta la simptomele PMS. Uneori, a spus ea, SSRI (inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei) pot avea, de asemenea, un efect puternic. Exercitarea sa dovedit a fi eficientă și pentru crampe.,

când este timpul să sunați la medic

dacă perioada dvs. nu se întoarce după două-trei luni de la ieșirea din controlul nașterii (diagnosticată ca amenoree), programați o vizită cu ginecologul. Pentru majoritatea femeilor, însă, reglementarea se va întâmpla într-o lună.

excepția de aici? Dacă utilizați lovitura Depo-Provera, revenirea la ciclul normal ar putea dura până la un an, potrivit Earthman.pentru oricine dorește să prevină sarcina fără a lua contraceptive hormonale, aveți o mulțime de opțiuni., Există, desigur, metoda clasică de prezervativ, deși va trebui să vă amintiți să utilizați una de fiecare dată când faceți sex și are o rată de eșec de 15%. În mod similar, puteți utiliza o diafragmă, un capac cervical sau un burete ori de câte ori doriți să reduceți șansele de concepție. Dacă sperați la un alt contraceptiv unic și făcut, DIU de cupru ar putea fi cea mai bună alegere pentru dvs. (este, de asemenea, cel mai eficient!).deci, dacă vă aruncați pilula sau vă îndepărtați plasturele, știți că este posibil ca corpul dvs. să treacă înapoi la starea „înainte” în următoarele câteva cicluri., Și dacă nu vă simțiți grozav, înscrieți-vă furnizorul de asistență primară (PCP), OB-GYN, dermatolog, niște ibuprofen sau un tampon de încălzire de încredere pentru sprijin.dacă sunteți în căutarea pentru o perspectivă asupra modelelor corpului tau dupa controlul nasterii hormonale, ne-am luat te-a acoperit:

  • testul de ovulatie moderne de fertilitate vă permite să urmăriți nivelurile de hormon luteinizant (LH) pentru a prezice dumneavoastră două zile cele mai fertile., Cu testul nostru veți obține mai multe informații decât doar un rezultat pozitiv sau negativ-veți putea vedea schimbarea LH zilnic și urmări nivelurile scăzute, ridicate sau maxime. Acest lucru este esențial pentru a înțelege dacă vă aflați în fereastra fertilă și vă apropiați de ovulație (atunci când aveți cele mai mari șanse de sarcină). Testele funcționează ~ca magia~ cu aplicația gratuită de fertilitate modernă, unde puteți scana și înregistra rezultatele utilizând camera telefonului, precum și să vă urmăriți perioadele și sexul sau inseminarea.,testul modern al hormonului de fertilitate măsoară aceiași hormoni de fertilitate pe care un medic i-ar testa într-o clinică de fertilitate (pentru o fracțiune din preț) și vă ajută să înțelegeți cum se schimbă fertilitatea în timp. Testul nostru hormonal vă oferă o perspectivă asupra numărului de ouă pe care le aveți și vă poate ajuta să identificați problemele de pavilion roșu — cum ar fi PCOS sau afecțiunile tiroidiene — care vă pot afecta sănătatea reproductivă. Fiecare test este personalizat pentru dvs. pe baza controlului nașterii — dacă nu sunteți pe controlul hormonal al nașterii, puteți testa până la opt hormoni de fertilitate diferiți.,
  • și dacă ai de gând de pe controlul nașterilor pentru a încerca să conceapă? Testați — vă sarcina și aveți încredere în rezultat cu testul Modern de sarcină pentru fertilitate-care este la fel de precis din ziua menstruației pierdute ca testele de sarcină de conducere, dar mai accesibil. Utilizați aplicația de fertilitate modernă pentru a vă înregistra rezultatele și pentru a cunoaște cel mai bun moment pentru a testa sarcina.cu testele noastre la domiciliu și instrumentele digitale, veți avea tot ce aveți nevoie pentru a vă sincroniza cu ciclul după controlul nașterii.acest articol a fost revizuit medical de Dr. Jane van Dis, MD, FACOG. Dr., van Dis este un OB-GYN, co-fondator si CEO al Equity Quotient, si Director Medical pentru ob Hospitalist Group.