tratamentul depinde de gravitatea vătămării.măsurile conservatoare pentru reducerea durerii, odihna piciorului și întinderea și întărirea mușchilor picioarelor sunt, în general, prima linie de tratament. De obicei, medicul dumneavoastră vă va sfătui o perioadă de odihnă controlată, în care evitați activitatea care pune forță pe genunchi.medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente fără prescripție medicală (OTC) pentru reducerea durerii și inflamației pe termen scurt.,acestea pot include:

  • ibuprofen (Advil)
  • naproxen sodic (Aleve)
  • acetaminofen (Tylenol)

dacă durerea dumneavoastră este severă, medicul dumneavoastră vă poate administra o injecție cu corticosteroizi în zona din jurul tendonului patelar. Acest lucru este mai eficient în reducerea durerii severe. Cu toate acestea, Clinica Mayo raportează că, de asemenea, poate slăbi tendonul și, eventual, poate face mai probabil să se rupă. Deci, este important să ne gândim considerabil la acest tratament și la riscurile asociate acestuia.,un alt mod de administrare a corticosteroizilor este răspândirea medicamentului peste genunchi și utilizarea unei sarcini electrice scăzute pentru a-l împinge prin piele. Aceasta se numește iontoforeză.scopul terapiei fizice este de a reduce durerea și inflamația și de a vă întinde și întări mușchii picioarelor și coapsei.dacă durerea dvs. este severă chiar și în timp ce vă odihniți picioarele, medicul vă poate sfătui să purtați o bretele și să folosiți cârje pentru o perioadă de timp pentru a evita deteriorarea ulterioară a tendonului. Când sunteți relativ fără durere, puteți începe activitățile de terapie fizică.,o sesiune de terapie include în general:

  • o perioadă de încălzire
  • gheață sau masaj pentru genunchi
  • exerciții de întindere
  • exerciții de întărire

terapeutul dvs. poate utiliza, de asemenea, ultrasunete și stimulare electrică pentru a ușura durerea genunchiului. O Genunchi bretele sau taping de genunchi poate ajuta la reducerea durerii atunci când sunt exercitarea prin menținerea rotulei în loc.terapeutul dvs. fizic va dezvolta un program de exerciții pentru dvs. care poate include următoarele:

  • Stretches.,
  • exerciții izometrice, în care unghiul articulației și lungimea musculară rămân fixe în timpul contracțiilor. Acest lucru a raportat pentru a calma durerea.
  • exerciții excentrice, care sunt ghemuite efectuate pe o placă de declin care se află la un unghi de 25 de grade. Un studiu din 2005 a constatat că această metodă de întărire a dus la o îmbunătățire mai bună a sportivilor cu tendinită patelară care au continuat să joace în timpul tratamentului.
  • exerciții de flexibilitate pentru coapsă și vițel.

tratamente Alternative

un tratament relativ nou este o injecție cu plasmă bogată în trombocite., Aceasta folosește o concentrație de trombocite din propriul sânge pentru a promova vindecarea tendonului. Un studiu din 2015 a constatat că două injecții consecutive au fost mai eficiente decât o singură injecție.alte tratamente alternative în studiu includ:

  • needling uscat ghidat cu ultrasunete: acest proces face găuri mici în tendon. Aceasta se numește fenestrare uscată a acului și s-a găsit că ameliorează durerea și ajută la vindecare.
  • injecții cu polidocanol: aceasta vizează ruperea de noi vase de sânge pe tendon, care sunt asociate cu durerea.,
  • injecții ghidate cu ultrasunete cu volum mare: acest lucru vizează, de asemenea, ruperea de noi vase de sânge pe tendon.
  • hipertermie termoterapie: aceasta utilizează încălzirea profundă a țesuturilor împreună cu un dispozitiv de răcire pe suprafața pielii pentru a ușura durerea.
  • terapia extracorporală cu unde de șoc: acest lucru a demonstrat că reduce durerea timp de până la doi ani.când alte tratamente nu au succes în ameliorarea durerii, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală pentru a repara tendonul patelar.chirurgia tradițională implică deschiderea genunchiului pentru a răzui capacul genunchiului și tendonul., Mai recent, chirurgia artroscopică este utilizată pentru această procedură. Aceasta implică efectuarea a doar patru incizii mici în genunchi și are un timp de recuperare mai scurt.timpul de recuperare de la operație variază. Unele protocoale chirurgicale recomandă imobilitatea într-o distribuție după operație. O altă strategie pentru vindecare sugerează că un program agresiv și imediat de exerciții de reabilitare funcționează cel mai bine. În acest protocol, oamenii au putut reveni la activitate la nivel înalt în trei luni până la un an.