iubirea necondiționată este atât de mult diferită de iubirea pe care suntem obișnuiți să o primim, încât majoritatea dintre noi nu știm cu adevărat ce este.de fapt, cele mai multe „dragoste” aceste zile nu este de fapt dragostea adevărată, dar în schimb diferite forme de infatuare, pofta, afinitate, afecțiune, codependency sau egoist neediness.realitatea este că dragostea adevărată este rară și extrem de prețioasă., Momentul în care experimentezi adevărata iubire necondiționată este momentul în care te simți complet văzut, înțeles, iertat, acceptat și iubit așa cum ești. Acest sentiment este cel mai îmbrățișând și eliberatoare senzație veți experimenta vreodată.


într-Adevăr, iubirea neconditionata este cel mai vindecare forță din univers. Totuși, din păcate, suntem atât de înfometat de a experimenta în mod regulat în viața noastră, că am devenit emoțional și spiritual bolnav., Una dintre cele mai triste atracții pe care le veți vedea vreodată este o ființă care a fost complet lipsită de iubire necondiționată – și cu toții am experimentat-o la un moment dat.

dar nu mai trebuie să rămâi subnutrit. Pe măsură ce vom explora, dragostea necondiționată este deschisă pentru a vă accesa în orice moment, indiferent unde vă aflați sau ce faceți.

ce este iubirea necondiționată?,dragostea necondiționată nu se referă atât la modul în care ne primim și ne îndurăm reciproc, cât este vorba despre jurământul profund de a nu înceta niciodată, sub nicio condiție, să aducem adevărul defectuos despre cine suntem unul față de celălalt. – Mark Nepo

iubirea necondiționată înseamnă, în esență, a iubi pe cineva sau ceva fără condiții. Cu alte cuvinte, indiferent de ceea ce spune, face, simte, gândește sau crede o altă persoană, îi iubim în continuare necondiționat. Iubirea necondiționată poate fi aplicată și altor ființe, cum ar fi animalele și chiar emoțiile și gândurile., Dar poate cel mai important, iubirea necondiționată poate fi aplicată direct pe noi înșine sub forma iubirii de sine.cu cât suntem mai capabili să ne iubim necondiționat, cu atât suntem mai pregătiți să-i iubim pe ceilalți în același mod. Acest principiu reflectă celebrele cuvinte ale lui Isus, ” iubește-ți aproapele ca pe tine însuți „și alți maeștri iluminați, cum ar fi Lao Tzu, care au spus:” Când te accepți pe tine însuți, întreaga lume te acceptă.”

ce este iubirea condiționată?iubirea condiționată este opusul complet al iubirii necondiționate., De fapt, iubirea condiționată nu este cu adevărat „iubire” în adevăratul sens al cuvântului, pentru că vine din ego, nu din inimă.spre deosebire de iubirea necondiționată care este dată liber, iubirea condiționată trebuie „câștigată”.”Când această falsă formă de iubire este câștigată, numai atunci se dă afecțiune, respect și bunătate.în timp ce iubirea necondiționată este nelimitată și nelimitată, iubirea condiționată este restricționată și limitată. În timp ce iubirea necondiționată nu are nevoie de nimic de la celălalt, iubirea condiționată este dată numai atunci când se primește ceva.,

ecuația arată astfel:

te voi iubi numai dacă ………. (faceți acest lucru, spuneți asta, oferiți acest lucru, faceți-mă să mă simt în acest fel).


iubirea Condiționată este în mod inerent egoisti si ego-centrat. Dragostea condiționată durează doar atâta timp cât anumite reguli nerostite sunt menținute sau îndeplinite. Unele dintre cele mai comune reguli nerostite care stau la baza iubirii condiționate includ:

  • te voi iubi doar dacă mă faci să mă simt bine despre mine.,
  • Te voi iubi numai dacă îți menții aspectul atractiv.
  • Te voi iubi numai dacă ai succes și ești popular.
  • Te voi iubi numai dacă ai o carieră bună.
  • Te voi iubi numai dacă faci ceea ce spun.
  • Te voi iubi numai dacă crezi ceea ce cred eu.
  • Te voi iubi numai dacă continui să-mi susții obiceiurile proaste.
  • Te voi iubi numai dacă continui să-mi dai bani.
  • Te voi iubi numai dacă ești grozav în pat.
  • Te voi iubi numai dacă am control asupra ta.,
  • Te voi iubi numai dacă aprob deciziile tale de viață.
  • Te voi iubi numai dacă te comporți corect.
  • Te voi iubi numai dacă sacrifici ceva pentru mine.
  • Te voi iubi numai dacă îți abandonezi visele.
  • Te voi iubi numai dacă mă iubești.puteți vedea cum dragostea condiționată este o rețetă pentru eșec și mizerie absolută?și da, relațiile cu partenerul, copiii, familia, prietenii și părinții pot fi toate infectate de iubirea condiționată. Atât de mulți dintre noi au experimentat aceste tipuri de relații superficiale., Să ne confruntăm, la un moment dat în viața noastră (poate chiar chiar acum), am făcut dragoste condiționată și față de alți oameni.

    De ce avem nevoie disperată de iubire necondiționată

    iubirea necondiționată se află chiar în centrul a ceea ce căutăm ca ființe umane. Studiile au arătat că, fără dragoste și afecțiuni, sugarii fie dezvoltă disfuncții cognitive și psihologice severe, fie mor.nu numai că iubirea necondiționată este necesară pentru sănătatea noastră fizică, emoțională și psihologică, dar este vitală și pentru bunăstarea noastră spirituală., Fără să știm cum să accesăm izvoarele adânci ale iubirii din noi, ne mulțumim cu forme viciate de afecțiune și satisfacție egoistă. Lucrul trist este că majoritatea oamenilor nici măcar nu sunt conștienți că poartă o sursă de iubire necondiționată în ei înșiși. Tindem să credem că dragostea se găsește întotdeauna în lumea exterioară, într-o persoană, animal, loc sau stare de ființă.este imperativ să învățăm cum să accesăm iubirea necondiționată, pentru că, fără ea, ne îndepărtăm. La fel ca plantele care nu primesc lumina soarelui, devenim bolnavi, înfometați și chiar disperați., Această disperare ne poate duce să intrăm în relații care ne dăunează direct, sacrificându-ne visele pentru ceilalți și auto-sabotându-ne fericirea pentru aprobare.iubirea necondiționată este singurul lucru din întregul univers care ne poate ajuta cu adevărat să experimentăm bucuria, libertatea, acceptarea și pacea de care tânjim atât de mult.

    cum să experimentezi iubirea necondiționată

    iubirea necondiționată nu trebuie câștigată sau dovedită. Este atemporal și fără sfârșit. Dacă vrei să înveți cum să experimentezi iubirea necondiționată, trebuie să fii dispus să-ți refaci obiceiurile condiționate.,iată câteva modalități puternice de a practica trăirea iubirii necondiționate față de tine și față de ceilalți:

    ori de câte ori simțiți o emoție care nu vă place, îmbrățișați-o, nu o împingeți

    suntem învățați să evităm și să suprimăm emoțiile „negative” cu orice preț încă din copilărie. Cu toate acestea, ascunderea acestor emoții nu le face decât să se construiască în sinele umbrei. Practicați acceptarea modului în care vă simțiți în loc să luptați pentru a opri emoția sau pentru a vă forța artificial să fiți fericiți. Onorați-vă emoțiile pentru ceea ce sunt și mesajele pe care le aduc.,

    practica mindfulness și conectați-vă la corpul tau

    cum se simte corpul tau? Te simți dureros, obosit, rigid, tensionat sau greu în orice zonă? Practicați observarea cu atenție a acestor senzații fără judecată. Respirați adânc și permiteți-vă să vă relaxați în timp ce faceți acest lucru. Asistând corpul tău și permițând tot ceea ce simți, vei accesa niveluri mai profunde de pace interioară.

    îmbrățișați-vă gândurile și obiceiurile negative

    amintiți-vă, este normal să vă luptați cu gândurile și obiceiurile negative., Cel mai important lucru de reținut este că aceste gânduri și obiceiuri nu vă definesc – le distrați, dar nu trebuie să vă identificați cu ele. Îmbrățișează-ți tendința de a fi negativ, chiar de a te urî de sine. Chiar și dezgustul de sine este o oportunitate de a ierta și de a practica iubirea de sine necondiționată.

    întrebați-vă: „pun condiții în această relație?”

    fii sincer. Comportamentul sau credințele altcuiva te împiedică să-i iubești? Este în regulă să simți furie și tristețe față de o altă persoană, dar reținerea iubirii tale este o poveste cu totul diferită., Ce puteți face pentru a vă deschide inima față de o persoană sau un grup de oameni din viața voastră?

    dați ceva cuiva fără să doriți nimic în schimb

    puteți încerca această mică practică în fiecare zi. De exemplu, ați putea da un compliment, faceți o favoare pentru cineva, lăsați pe cineva să meargă în fața dvs. în coadă sau orice altă formă de ajutor care va lumina ziua altcuiva.

    deveniți conștienți de declanșatoarele care vă determină să opriți

    declanșatoarele sunt răni din interiorul nostru care nu s-au vindecat încă. Când sunt înțepați, declanșatorii ne determină să reacționăm cu furie, autoizolare și chiar ură., Acordând atenție la ceea ce” vă împinge butoanele”, veți dezvolta mai multă conștiință de sine. Cu cât sunteți mai conștienți de sine, cu atât mai mult puteți practica iubirea de sine și iertarea celorlalți.

    Trezit Empatic eBook:

    Scris pentru extrem de sensibil și empatic oameni de viata, a Trezit Empatic este o cuprinzătoare hartă pentru a vă ajuta să se dezvolte fizic, mental, emoțional și spiritual echilibru pe fiecare nivel.,

    iartă-i pe alții (și pe tine însuți) și eliberează-te

    iertarea este un act de auto-eliberare mai mult decât orice. Nu iertați pe altul de dragul de a fi un sfânt auto-neprihănit, iertați să eliberați povara resentimentelor din inima voastră. Gândește-te la toate ranchiunele pe care le ai acum. Ce puteți face pentru a găsi pacea prin iertare? Rețineți că este sănătos pentru dvs. să arătați și iertarea de sine. Citiți mai multe despre practicarea iertării dacă aveți nevoie de ajutor.,practicați să vă iubiți pe voi înșivă și pe ceilalți exact „așa cum este”

    iubirea necondiționată înseamnă să îmbrățișați toate lucrurile frumoase, urâte și urâte despre voi și despre ceilalți. Amintiți-vă că nimeni nu este perfect și nici nu poate fi vreodată perfect. Viața este o călătorie constantă de creștere. Nu-i iubiți pe ceilalți pe baza a ceea ce arată, au sau fac, iubiți o persoană exact așa cum sunt în acest moment, pur și simplu pentru că sunt vrednici de a fi iubiți. Același sfat vi se aplică: îmbrățișați toată durerea, rănirea și imperfecțiunea din interiorul vostru. Iubește-l fără condiții.ce este iubirea necondiționată?, Este acceptare absolută și deschidere față de tine și față de ceilalți; este cea mai puternică forță din univers.