programul de somn pentru copii

toți părinții doresc ca sugarii lor să doarmă bine. Dar mulți nu știu—dar vor să știe-detaliile neclare:

  • cât timp va dormi copilul meu?
  • la ce oră ar trebui să meargă la culcare?
  • câte ore de somn peste noapte mă pot aștepta realist?
  • cum se schimbă programul de somn al bebelușului în timp?,toată lumea știe că noul lor copil nu va dormi mult în primele săptămâni. Dar, cea mai mare concepție greșită nou-părinte este că, odată ce copilul trece primele săptămâni, somnul se îmbunătățește treptat, dar în mod constant. Mulți se așteaptă ca somnul să se îmbunătățească și mai bine până când copilul doarme o întindere de 8 ore la 4 luni. Nu așa de repede! Realitatea pentru mulți—dacă nu pentru majoritatea-bebelușilor este un pic de roller coaster cu victorii fericite alternând cu regresii frustrante!,

    Asta a spus, mai jos este o listă a ceea ce s-ar putea aștepta în mod rezonabil pentru copilul tau de somn…împreună cu descrieri de unele dintre cele mai comune zigzagurile zag mulți copii experiență în primul an. (Vă rugăm să rețineți, fiecare copil este unic și programele de somn pot varia foarte mult.)

    naștere la 2 luni program de somn pentru copii

    somn Total: 14 până la 18 ore pe zi. În primele luni, bebelușii dorm în bucăți și bucăți, trezindu-se pe tot parcursul zilei pentru a se hrăni. În primele săptămâni, vă puteți aștepta ca micuțul dvs. să se agite de foame de 10 până la 12 ori pe zi.

    ziua începe… pe la 7 dimineața.,

    Napping: mica ta somnoros va lua o mulțime de PNA mici (timp de până la 8 ore pe zi). Ciclul de zi este de 1 până la 2 ore de timp treaz, apoi de 1 până la 2 ore de somn. În a doua lună, dacă puiul de somn al bebelușului depășește 1, 5 până la 2 ore, nu este o idee rea să-l trezești pentru o hrănire. Somnul lung înseamnă mai puțin mâncare în timpul zilei, făcând bebelușii mai înfometați noaptea.

    somn pe timp de noapte…începe în jurul orei 10. Copilul tau va deriva pe și în afara prin noapte, punctată de feedings ocazionale., Cea mai lungă întindere a lui zzz merge de obicei până la 4 ore în prima lună și 4 până la 8 ore până la vârsta de 2 luni.

    Heads up: zgomotul alb, înfășurarea și mișcarea fac minuni începând din prima zi de viață pentru a ajuta bebelușii să doarmă mai bine și în mod natural. Și SNOO-bassinetul inteligent dezvoltat aici la cel mai fericit copil—poate optimiza somnul ajutând bebelușii să adoarmă mai repede și să doarmă mai mult, oferind zgomot alb receptiv + mișcare și înfășurând toate într-un singur pat. Nu-ți face griji, SNOO nu ține bebelușii adormiți care trebuie să mănânce…se vor trezi mereu dacă le este foame.,

    2 până la 4 luni program de somn pentru copii

    somn Total: 13-14 ore de amânare.

    ziua începe… puțin mai devreme. Majoritatea bebelușilor de această vârstă se trezesc în jurul orei 6 dimineața.

    Napping: bebelușul dvs. se va așeza în 2-3 somn zilnic, totalizând 4-8 ore de somn.

    somn pe timp de noapte…schimburi un pic mai devreme, cu copilul merge în jos în jurul valorii de 9pm. De asemenea, vor dormi mai mult, încă se vor trezi pentru o hrănire sau două. Cel mai lung somn neîntrerupt este de obicei în jur de 5-8 ore (unii pot dormi o întindere și mai lungă, în special folosind un ajutor de somn, cum ar fi SNOO).

    atenție: atenție la regresia somnului de 3 luni!, Poate apărea brusc, copilul tău începând să se trezească ca un nou—născut—la fiecare câteva ore-și vrea să se joace sau să se înghesuie…dar refuzând să doarmă singur.de asemenea, la vârsta de 2 până la 3 luni, când înfășurarea este oprită, bebelușul dvs. poate începe să tresară mai mult, să se rostogolească mai mult și să se trezească de mai multe ori pe noapte. (FYI, SNOO oferă un alt beneficiu unic—înfășurarea în siguranță timp de până la 6 luni. Învelișul nostru patentat se fixează pe pat pentru a preveni rularea, astfel încât să puteți înfășura în siguranță fără griji.)

    4 – 8 luni program de somn pentru copii

    somn Total: 12-14 ore pe zi., Când copilul tău trece de semnul de 4 luni, au terminat ceea ce eu numesc al patrulea trimestru. Mulți dintre prietenii tăi nou-părinți pot fi încă disperați de epuizare. Deci, dacă micuțul tău este un dormitor grozav, nu te lăuda prea mult cu celelalte mame!

    ziua începe… între 6-8am, în funcție de copilul tău, desigur!

    Napping: 2-3 naps, în valoare totală de 3-5 ore pe zi.

    somn pe timp de noapte… începe în jurul valorii de 7-9pm. Copilul tau poate avea o bucată neîntreruptă de somn de 6-10 ore, care cel mai oricine ar numi ” dormit prin noapte!,Heads up: dentiția începe de obicei între 4-6 luni, dar, ca orice, copilul dvs. poate fi mai devreme sau mai târziu la joc. Durerea gingiilor vă poate face copilul mai agitat și poate perturba somnul. Zgomot puternic, rumbly alb poate fi foarte util pentru a ajuta copilul tune distragerile, atât interne, cum ar fi dentiție, și externe, cum ar fi zgomote bruște.

    8-12 luni program de somn pentru copii

    somn Total: 12 până la 14 ore pe zi până la 8 luni.

    ziua începe… în jur de 6 la 7am.

    Napping: încă de 2 până la 3 ori pe zi.

    somn pe timp de noapte…începe în jurul valorii de 7 la 9pm acum., Cea mai lungă întindere a bebelușului dvs. este probabil un glorios 7-10 ore pe timp de noapte!

    Heads Up: acesta este momentul în care sugarii adoră să se târască…și chiar să meargă. Adesea se trezesc dorind să iasă și să se deplaseze în jurul camerei. (Puteți citi mai multe despre regresia somnului de 8 luni aici!) Până când copilul dvs. are vârsta de 12 luni, singurul „lovey” sigur este un suzetă sau un zgomot alb.

    12 luni program de somn pentru copii(La Mulți Ani !!!)

    somn Total: 12 până la 14 ore într-un ciclu de o zi întreagă.

    ziua începe… la 6 până la 7am

    Napping: 2 naps, în valoare totală de 2 până la 4 ore pe zi.,

    somn pe timp de noapte: de obicei, începe mai devreme, cu copilul lovind fân între 7-9pm. Destul de devreme pentru mama și tata pentru a obține ceva timp singur! Cea mai lungă întindere de dormit este de obicei de 7 până la 10 ore pe timp de noapte.capul sus: copilul este oficial un copil mic (unii chiar încep de la 8 la 9 luni). Comunicarea cu copiii de această vârstă necesită un set complet nou de instrumente și așteptări. Veți găsi sfaturi distractive și rapide pentru a stimula puterea emoțională, pentru a crește răbdarea și pentru a reduce chinurile în cel mai fericit copil (carte/video)., De asemenea, puteți introduce acum o pătură matasoasă de dimensiuni batiste sau un animal umplute de mână în pat!

    Gânduri finale despre programele de somn ale bebelușului

    fiecare copil este diferit, astfel încât programul micuțului dvs. ar putea varia ușor de cele prezentate mai sus. Cu toate acestea, dacă sunteți înarmat cu dreptul de informații și resurse, ar trebui să fie snoozing dulce în cel mai scurt timp!, Check out aceste alte mare sfaturi legate de copil și copilul somn:

    • Copilul de Formare de Somn
    • de Ce Copii mici nu Dorm
    • Visul de Alimentare
    • Tranziție Copilul De 2 Pna la 1

    Vezi mai mult posts tagged copil, somn

    Au întrebări cu privire la o mai Fericit Copil de produs? Consultanții noștri ar fi bucuroși să vă ajute! Conectează-te cu noi la [email protected].