brioșele cu tărâțe de banane sunt moi și umede și sunt pline de aromă, făcându-le micul dejun perfect sau gustarea de după-amiază!

servit cald cu un pic de unt de miere, acestea vor fi micul dejun familia ta cere peste si peste din nou!

sunt atât de încântat de a avea un parteneriat cu Alberta Grâu să-ți aduc această burta-încălzirea banana brioșă rețetă., brioșele sunt un fel de discontinue pe aici, sunt ușor de făcut, îngheață bine și sunt gustarea perfectă! Oricât de mult îmi place o brioșă tradițională cu banane, îmi place și aroma sănătoasă aproape de nuci a unei brioșe de tărâțe.când ne gândim la banane coapte, ne întoarcem adesea la rețeta noastră preferată de pâine cu banane ușoare, dar, desigur, există atât de multe alte utilizări minunate! Aceste brioșe ușoare de tărâțe de banane sunt modalitatea perfectă de a combina bananele coapte împreună cu bunătatea grâului integral și a tărâțelor!,bananele nu numai că adaugă dulceață, dar adaugă suficientă umiditate, astfel încât untul din această rețetă să fie menținut la minimum.deci ,ce este tărâțele? Branul este stratul exterior al boabelor precum grâul, ovăzul și chiar orezul. În majoritatea rețetelor de briose de tărâțe (ca aceasta) se utilizează tărâțe de grâu. Tărâțele de grâu au o mulțime de fibre împreună cu vitamine și minerale. Când mâncăm tărâțe, nu o digerăm, dar ne ajută să ne simțim plini, iar studiile arată că ajută la prevenirea cancerului de colon și ajută la scăderea în greutate printre multe alte beneficii.,

briose de tărâțe de banane umede

pentru a face briose umede adaug în banane piure. Aceste brioșe de tărâțe de banane sunt destul de rezistente la eșec și se dovedesc perfect pufoase de fiecare dată! Câteva sfaturi ușor de reținut:

  • asigurați-vă că toate ingredientele sunt la temperatura camerei înainte de a începe.
  • asigurați-vă că aruncați stafidele cu amestecul de făină, acest lucru îi ajută să nu se scufunde până la fundul aluatului.
  • această rețetă solicită tărâțe de grâu care se găsește lângă făină în magazinul alimentar. Această rețetă nu folosește cereale de tărâțe.,
  • nuci sau chipsuri de ciocolată pot fi adăugate în (sau afine uscate pot fi înlocuite cu stafide).
  • nu overmix aluat, overmixing va provoca briose să fie dens și greu de mestecat.
  • a se păstra la temperatura camerei într-un recipient sigilat. Încălziți înainte de servire (microunde 30 de secunde) pentru a le menține moi.

puteți găsi mai delicioase grâu rețete ca o parte din Alberta Grâu Comisiei Viața e Simplu Ingredient campanie (inclusiv grâu ca le-am folosit in aceasta reteta)!, Făina integrală de grâu este o sursă de fibre, vitamine, minerale și este, de asemenea, o proteină pe bază de plante.

cum să încorporați făina integrală de grâu într-o rețetă

Puteți adăuga făină integrală de grâu în rețetele dvs. fără a compromite textura și aroma. Iată câteva sfaturi pentru a vă asigura că rețetele dvs. au succes:

  1. începeți încet-făina integrală de grâu are o aromă aproape de nuci. Atunci când adăugarea de făină de grâu integral pentru o reteta le-ați făcut anterior cu faina, încercați înlocuind doar o mică parte la prima (jumatate de toate scop și jumătate de grâu de exemplu)., Odată ce știți cum are gustul rețetei cu adăugarea, puteți decide dacă doriți să încorporați o porție mai mare de făină integrală de grâu.
  2. raportul de substituție-făină integrală de grâu este mai densă decât toate făină scop. Atunci când schimbați grâul integral pentru făină obișnuită, va trebui să utilizați mai puțin decât ați face toată făina. Încercați un raport de 3: 4 pentru făina integrală de grâu cu făina albă.
  3. adăugați un pic mai mult lichid-făina integrală de grâu poate tinde să absoarbă mai multă umiditate, s-ar putea să doriți să adăugați o lingură suplimentară sau două lichide pentru a vă împiedica rețeta să se usuce.,eu personal iubesc tarate aroma de nuci adaugă la produse de panificație, cereale și, desigur, aceste briose ușor tărâțe de banane!

    Mai Ușor Rețete Brioșă

    • Briose Banane
    • Ușor de Briose cu Dovleac
    • Lămâie și Semințe de Mac Briose
    • turtă dulce Condiment Briose
    • Banana Nut Crunch Briose
    4.,iv id=”aa04441613″>

    Prep Time 10 minutes

    Cook Time 18 minutes
    Total Time 28 minutes

    Servings 12 muffins
    Author Holly Nilsson
    Course Breakfast, Snack
    Cuisine American

    Tender sweet banana bran muffins with raisins for the perfect breakfast or snack.,d”>

    ▢ ¼ teaspoon salt

  4. ▢ 1 cup golden raisins
  5. ▢ 2 large eggs room temperature
  6. ▢ ⅔ cup packed light brown sugar
  7. ▢ 1 cup mashed bananas (3 small)
  8. ▢ 1 cup buttermilk
  9. ▢ ⅓ cup butter melted
  10. ▢ 1 teaspoon vanilla