când ești sănătos, consumul de alimente suficiente pentru a obține nutrienții și caloriile de care ai nevoie nu este de obicei o problemă. Cele mai multe linii directoare de nutritie stres mănâncă o mulțime de legume, fructe și produse din cereale integrale; limitarea cantității de carne roșie mananci, mai ales de carne, care sunt procesate sau bogate in grasimi; tăiere înapoi pe grăsimi, zahăr, alcool și sare; și de a rămâne la o greutate sanatoasa., Dar când sunteți tratat pentru cancer, aceste lucruri pot fi greu de făcut, mai ales dacă aveți reacții adverse sau pur și simplu nu vă simțiți bine.o alimentație bună este deosebit de importantă dacă aveți cancer, deoarece atât boala, cât și tratamentele sale pot schimba modul în care mâncați. Ele pot afecta, de asemenea, modul în care corpul dumneavoastră tolerează anumite alimente și utilizează substanțe nutritive. în timpul tratamentului împotriva cancerului, poate fi necesar să vă schimbați dieta pentru a vă ajuta să vă construiți puterea și să rezistați efectelor cancerului și tratamentului acestuia., Acest lucru poate însemna consumul de lucruri care nu sunt recomandate în mod normal atunci când sunteți în stare bună de sănătate. De exemplu, este posibil să aveți nevoie de alimente bogate în grăsimi, bogate în calorii pentru a vă menține greutatea sau alimente groase și reci, cum ar fi înghețată sau shake-uri de lapte, deoarece rănile din gură și gât îngreunează să mănânci ceva. Tipul de cancer, tratamentul și orice efecte secundare pe care le aveți trebuie luate în considerare atunci când încercați să aflați cele mai bune modalități de a obține nutriția de care are nevoie corpul dumneavoastră.nevoile nutriționale ale persoanelor cu cancer variază de la o persoană la alta., Echipa dvs. de îngrijire a cancerului vă poate ajuta să vă identificați obiectivele nutriționale și să planificați modalități de a vă ajuta să le îndepliniți. Mâncarea bună în timp ce sunteți tratat pentru cancer vă poate ajuta:

  • să vă simțiți mai bine.
  • ține-ți puterea și energia.
  • mențineți greutatea și depozitul de nutrienți al corpului.
  • mai bine tolera efectele secundare legate de tratament.
  • reduceți riscul de infecție.
  • vindecați și recuperați mai repede.a mânca bine înseamnă a mânca o varietate de alimente pentru a obține nutrienții de care corpul tău are nevoie pentru a lupta împotriva cancerului., Acești nutrienți includ proteine, grăsimi, carbohidrați, apă, vitamine și minerale.avem nevoie de proteine pentru creștere, pentru a repara țesutul corpului și pentru a ne menține sistemul imunitar sănătos. Când corpul tău nu obține suficientă proteină, S-ar putea să descompună mușchiul pentru combustibilul de care are nevoie. Acest lucru face ca recuperarea după boală să dureze mai mult și poate scădea rezistența la infecții. Persoanele cu cancer au adesea nevoie de mai multe proteine decât de obicei. După operație, chimioterapie sau radioterapie, de obicei este nevoie de proteine suplimentare pentru a vindeca țesuturile și a ajuta la combaterea infecțiilor.,sursele bune de proteine includ pește, păsări de curte, carne roșie slabă, ouă, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, nuci și unturi de nuci, fasole uscată, mazăre și linte și alimente din soia.grăsimile joacă un rol important în nutriție. Grăsimile și uleiurile servesc ca o sursă bogată de energie pentru organism. Organismul descompune grăsimile și le folosește pentru a stoca energie, pentru a izola țesuturile corpului și pentru a transporta anumite tipuri de vitamine prin sânge.este posibil să fi auzit că unele grăsimi sunt mai bune pentru tine decât altele., Când luați în considerare efectele grăsimilor asupra inimii și a nivelului de colesterol, alegeți mononesaturate (uleiuri de măsline, canola și arahide) și grăsimi polinesaturate (acestea se găsesc în principal în uleiurile de șofrănel, floarea-soarelui, porumb și semințe de in și fructe de mare) mai des decât grăsimile saturate sau grăsimile trans.grăsimile saturate se găsesc în principal în surse animale, cum ar fi carnea și păsările de curte, laptele integral sau cu conținut redus de grăsimi, brânza și untul. Unele uleiuri vegetale precum nuca de cocos, uleiul de sâmburi de palmier și uleiul de palmier sunt saturate. Grăsimile saturate pot crește colesterolul și pot crește riscul de boli de inimă., Mai puțin de 10% din calorii ar trebui să provină din grăsimi saturate.sursele de grăsimi trans includ gustări și produse de panificație făcute cu ulei vegetal parțial hidrogenat sau scurtare vegetală. Grăsimile Trans se găsesc, de asemenea, în mod natural în unele produse de origine animală, cum ar fi produsele lactate. Grăsimile Trans pot crește colesterolul rău și pot scădea colesterolul bun. Evitați grăsimile trans cât puteți.carbohidrații sunt sursa principală de energie a organismului. Carbohidrații dau organismului combustibilul de care are nevoie pentru activitatea fizică și funcția corectă a organelor., Cele mai bune surse de carbohidrați – fructe, legume și cereale integrale – furnizează, de asemenea, vitaminele și mineralele necesare, fibrele și fitonutrienții celulelor organismului. (Fitonutrienții sunt substanțe chimice din alimentele pe bază de plante pe care nu trebuie să le trăim, dar care ar putea promova sănătatea.)

    fibra este partea alimentelor vegetale pe care organismul nu le poate digera. Există 2 tipuri de fibre. Fibrele insolubile ajută la mutarea rapidă a deșeurilor alimentare din organism, iar fibrele solubile se leagă cu apă în scaun pentru a ajuta la menținerea scaunului moale.,alte surse de carbohidrați includ pâine, cartofi, orez, spaghete, paste, cereale, porumb, mazăre și fasole. Dulciurile (deserturi, bomboane și băuturi cu zahăr) pot furniza carbohidrați, dar oferă foarte puțin în ceea ce privește vitaminele, mineralele sau fitonutrienții.apa și lichidele sau lichidele sunt vitale pentru sănătate. Toate celulele corpului au nevoie de apă pentru a funcționa. Dacă nu luați suficiente lichide sau dacă pierdeți lichide prin vărsături sau diaree, puteți deveni deshidratat (corpul dvs. nu are atât de mult lichid pe cât ar trebui)., Dacă se întâmplă acest lucru, lichidele și mineralele care vă ajută să vă mențineți corpul în stare de funcționare pot deveni periculos în afara echilibrului. Obțineți apă din alimentele pe care le consumați, dar o persoană ar trebui să bea, de asemenea, aproximativ opt pahare de lichid de 8 uncii în fiecare zi pentru a fi sigur că toate celulele corpului obțin lichidul de care au nevoie. Este posibil să aveți nevoie de lichide suplimentare dacă vărsați, aveți diaree sau chiar dacă nu mâncați prea mult. Rețineți că toate lichidele (supe, lapte, chiar înghețată și gelatină) contează pentru obiectivele dvs. fluide.,corpul tău are nevoie de vitamine și minerale pentru a-l ajuta să funcționeze corect și să utilizeze energia (caloriile) din alimente. Cele mai multe se găsesc în mod natural în alimente, dar ele sunt, de asemenea, vândute ca pastile și suplimente lichide. dacă mâncați o dietă echilibrată cu suficiente calorii și proteine, veți obține de obicei o mulțime de vitamine și minerale. Dar poate fi greu să mănânci o dietă echilibrată atunci când ești tratat pentru cancer, mai ales dacă ai efecte secundare ale tratamentului. Dacă aveți reacții adverse, medicul dumneavoastră sau dieteticianul vă poate sugera un supliment zilnic de multivitamine și minerale., Dacă aportul alimentar a fost limitat timp de câteva săptămâni sau luni din cauza efectelor tratamentului, asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră. Poate fi necesar să fiți verificat pentru deficiențe de vitamine sau minerale.dacă vă gândiți să luați un supliment, asigurați-vă că discutați mai întâi acest lucru cu medicul dumneavoastră. Unele persoane cu cancer iau cantități mari de vitamine, minerale și alte suplimente alimentare pentru a încerca să-și stimuleze sistemul imunitar sau chiar să distrugă celulele canceroase. Dar unele dintre aceste substanțe pot fi dăunătoare, mai ales atunci când sunt administrate în doze mari., De fapt, doze mari de unele vitamine și minerale pot face chimioterapia și radioterapia mai puțin eficiente.dacă medicul dumneavoastră spune că este în regulă să luați o vitamină în timpul tratamentului, poate fi mai bine să alegeți un supliment care să nu depășească 100% din valoarea zilnică (DV) de vitamine și minerale și unul fără fier (cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră crede că aveți nevoie de fier).antioxidanții includ vitaminele A, C și E; seleniu și zinc; și unele enzime care absorb și se atașează de radicalii liberi (molecule distructive) , împiedicându-le să atace celulele normale.,dacă doriți să luați mai mulți antioxidanți, experții în Sănătate recomandă să mâncați o varietate de fructe și legume, care sunt surse bune de antioxidanți. Luarea unor doze mari de suplimente antioxidante sau alimente sau lichide îmbunătățite cu vitamine nu este de obicei recomandată în timp ce obțineți chimioterapie sau radioterapie. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla cel mai bun moment pentru a lua suplimente antioxidante.fitonutrienții sau fitochimicalele sunt compuși de plante precum carotenoizii, licopenul, resveratrolul și fitosterolii despre care se crede că au calități de protecție a sănătății., Se găsesc în plante, cum ar fi fructe și legume, sau lucruri făcute din plante, cum ar fi tofu sau ceai. Fitochimicale sunt cel mai bine luate prin consumul de alimente care le conțin, mai degrabă decât a lua suplimente sau pastile.ierburile au fost folosite pentru a trata boala de sute de ani, cu rezultate mixte. Astăzi, ierburile se găsesc în multe produse, cum ar fi pastile, extracte lichide, ceaiuri și unguente. Multe dintre aceste produse sunt inofensive și sigure de utilizat, dar altele pot provoca efecte secundare nocive. Unele pot interfera chiar cu tratamentele dovedite pentru cancer și recuperarea de la intervenții chirurgicale., Dacă sunteți interesat să utilizați produse care conțin plante medicinale, discutați mai întâi cu oncologul sau asistenta medicală.mulți oameni cred că o pastilă sau un supliment pe care îl găsesc în magazine este sigur și funcționează. Food and Drug Administration (FDA) are reguli pentru a vă asigura că suplimentele conțin ceea ce etichetele lor pretind că fac, dar siguranța suplimentului și efectele sale asupra organismului nu sunt abordate de orice reguli FDA. FDA nu face ca producătorii acestor produse să imprime posibile efecte secundare pe etichetele lor., Și FDA nu poate trage un supliment alimentar sau produs pe bază de plante de pe piață, cu excepția cazului în care au dovada că produsul este nesigur.de asemenea, sa demonstrat că multe produse pe bază de plante nu sunt ceea ce spune eticheta că sunt. Unele produse nu conțin nici din planta ar trebui să. Unele conțin, de asemenea, medicamente potențial dăunătoare, aditivi sau contaminanți care nu sunt enumerați pe etichetă. Acest lucru înseamnă că nu există nici o modalitate sigură de a ști dacă un supliment este sigur sau cum vă va afecta.,

    spuneți echipei dvs. de îngrijire a cancerului despre orice produse sau suplimente pe care le utilizați sau vă gândiți să le utilizați. Luați flaconul(flacoanele) medicului dumneavoastră pentru a discuta despre doză și asigurați-vă că ingredientele nu interferează cu sănătatea dumneavoastră sau cu tratamentele pentru cancer. Câteva alte sfaturi de siguranță:

    • cereți echipei dvs. de îngrijire a cancerului informații fiabile despre suplimentele alimentare.
    • verificați etichetele produsului atât pentru cantitatea, cât și pentru concentrația ingredientelor active din fiecare produs.,
    • opriți administrarea produsului și apelați imediat echipa de îngrijire a cancerului dacă aveți reacții adverse, cum ar fi respirație șuierătoare, mâncărime, amorțeală sau furnicături la nivelul membrelor.