alte motive

alternativ, dezechilibrele musculare pot provoca degetele ondulate. Aceste dezechilibre pot apărea din cauza o varietate de motive, inclusiv biomecanica defect, degetele de la picioare lungi, boli neuromusculare, condiții sistemice (cum ar fi artrita reumatoida, diabet), și și genetica.tratamentul pentru degetele ondulate

încălțăminte

după cum sa menționat, cel mai bun tratament pentru degetele ondulate este să investești și să alegi încălțămintea potrivită. Dacă este necesar, ortezele personalizate ale piciorului pot fi de asemenea benefice, în funcție de mers și de tipul piciorului., Vizitați-ne în magazin la 2481 Bloor St.W din Toronto. Avem deschis șase zile pe săptămână. Căutați încălțăminte? Nu este necesară numirea, iar noi transporta produse de top din industrie.exercițiile și întinderile la domiciliu sunt cea mai bună formă de bricolaj pentru a ajuta la prevenirea și tratarea degetelor ondulate. Se amestecă orice număr de aceste întinderi și exerciții în rutina pentru o mai bună sănătate de picioarele tale.întindeți degetele de la picioare: dacă degetele ondulate sunt flexibile, întindeți degetele de la picioare cât mai drepte și țineți-le timp de 5-10 secunde., Evitați acest lucru dacă este prea dureros, dar odată ce aceste tendoane scurtează sau scurtează repetările înainte de a construi mai mult timp.

  • ridicarea picioarelor: ridicați degetele de la sol și coborâți. Repetați de 10-15 ori. Faceți un efort pentru a vă răspândi degetele de la picioare atunci când faceți ascensoarele pentru beneficii suplimentare.
  • mânere de podea: cu picioarele plate pe podea, prindeți pământul cu degetele de la picioare pentru a merge mai departe. Înaintarea chiar și cu câțiva centimetri la un moment dat va fi o provocare.
  • Marble pickup: așezați orice număr de marmură pe pământ și ridicați-le cu degetele de la picioare., Acest lucru va ajuta la extinderea gamei de mișcare a degetelor de la picioare și la întărirea tendoanelor și ligamentelor din degetele de la picioare
  • bucle de prosop: așezați un prosop pe pământ și împrăștiați-l cu degetele de la picioare. Scopul de a ondula degetul de la picior.

    • degetele ondulate? Suntem aici pentru a ajuta!dacă aveți degetele ondulate și doriți să discutați opțiunile, Rezervați o întâlnire cu unul dintre Chiropodiștii noștri autorizați pentru o evaluare amănunțită pentru a stabili un plan de tratament adecvat.

    Sunați-ne la 416-769-3338 sau Rezervați-vă Evaluarea astăzi!