poate fi greu să mănânci când ești pe o dietă vegană. Restaurantele se strecoară în tot felul de suplimente despre care nu ai ști niciodată dacă nu ai turnat prin listele de ingrediente online pentru fiecare restaurant. Dar cine are timp pentru asta? Indiferent dacă te-ai dus vegan pentru că iubești animalele sau preferi doar să mănânci o dietă mai curată, am descoperit că unele oferte alimentare pe bază de plante, vegane, de la Panera sunt 100% sigure, împreună cu unele oferte de care ar trebui să te ferești în mod surprinzător.

De asemenea, a se vedea, 9 alimente vegan-friendly puteți comanda la Chick-fil-A.,”>

View this post on Instagram

Ding!, Când crusta este strălucitoare și maro, aluatul nostru este bine să meargă. Acum, pentru partea grea-te duci pentru pâine sau castron de pâine?

Un post comun de către Panera Paine (@panerabread) pe data de 13 Dec, 2017 la 1:28pm PST

Paine

Farmstyle XL, Țară Rustic, Artizan Ciabatta, Sare de Mare, Focaccia, Bagheta franceză (care este adesea oferit ca o parte), și Aluat sunt potrivite vegan pâine alegeri. Orienteze clar de pâine albă și miere de grâu. Sună destul de nevinovat, dar Panera strecoară unt, ouă și lapte în aceste pâini., id=”d389140495″>

View this post on Instagram

Cinnamon is how we roll., Care este tratamentul tău preferat de pâine Panera?

Un post comun de către Panera Paine (@panerabread) on Aug 7, 2018 la 6:24am PDT

produse de Patiserie

din Pacate, nu o singură produsele de patiserie de la Panera este vegan. Ocazional, ofertele sezoniere sunt dezvăluite potrivite pentru vegani, dar nimic din meniul zilnic.,>

View this post on Instagram

Everything bagels., Pentru că covrigi sunt totul. ? @grubnnat #myPanera

Un post comun de către Panera Paine (@panerabread) pe Aug 10, în 2017, la ora 12:31pm PDT

Covrigi

Simplu, Susan, Afine, Nuci, Afine, cereale Încolțite covrig plat, și Chiflă sunt vegan-friendly covrig opțiuni. Evident, brânza cremă este de pe masă, dar untul de arahide și jeleul sunt o modalitate excelentă pentru vegani de a adăuga o anumită răspândire.,v>

View this post on Instagram

Soak up the rays., Bea verdele.

Un post comun de către Panera Paine (@panerabread) on Aug 18, 2017 la 1:55pm PDT

Smoothie

Piersici și Afine Smoothie cu Lapte de Migdale

Acest smoothie dulce a piersici, piure de mango, lapte de migdale, struguri albi, suc de fructul pasiunii, și afine proaspete. Nimic de ascuns de aici!Green Passion Smoothie un amestec prietenos cu veganii de verdețuri, mango, piersici, suc de struguri albi, suc de fructe de pasiune și gheață.,cf2f”> View this post on Instagram

Every morning should start with a hearty bowl of Steel Cut Oatmeal with Strawberries and Pecans.,

Un post comun de către Panera Paine (@panerabread) on Jun 4, 2015 la 7:17am PDT

mic Dejun

mic Dejun sandwich-uri pot fi făcute vegan, cerându-nu albușuri de ou și brânză. Dar dacă căutați ceva direct din meniu, mergeți la bolurile de ovăz tăiate din oțel.oțel tăiat fulgi de ovăz cu căpșuni și nuci pecan

oțel consistent tăiat ovăz acoperit cu căpșuni proaspete și nuci pecan. Numele spune totul și, cel mai bine, veganii îl pot comanda fără a fi nevoie să-l personalizeze.,>

View this post on Instagram

When you’re starting to get sick, but still hopeful., Suntem aici pentru tine, cu supă.

Un post comun de către Panera Paine (@panerabread) pe 21 Februarie, în 2018, la 2:00pm PST

Supe

supa de fasole neagră este 100% vegan, fără nici o adaptare. De asemenea, când vine vorba de supe, rețineți că, deși ar putea suna ca un pariu sigur, aveți grijă la supa de legume cu pesto, deoarece conține brânză romano.,iv>

View this post on Instagram

A salad that’s not just your garden variety.,

Un post comun de către Panera Paine (@panerabread) pe 23 Mai, în 2018, la ora 6:57am PDT

Salate

cele Mai multe salate la Panera conține carne de pui și/sau brânză, dar puteți solicita nici unul dintre ei să-fără. Puțin cunoscut-puteți chiar să înlocuiți puiul cu avocado gratuit.această salată ușoară și răcoritoare este făcută cu un amestec sănătos și gustos de kale, romaine, castraveți, quinoa, migdale, măsline Kalamata, roșii și multe altele. Cereți casierului să țină feta.,această salată clasică Panera are un amestec delicios de verdeață, roșii, nuci pecan, chipsuri de mere și vinetă albă balsamică Fuji apple. Asigurați-vă că țineți puiul și gorgonzola.,>

View this post on Instagram

Need a quick meal?, @panerabread are un castron vegan de linte și quinoa! Ea are un pic de condiment prea, dar bun în general. . Toate articolele vegane Panera pot fi găsite pe site-ul lor web. De asemenea, enumeră elementele pe care le pot găzdui pentru a fi vegane și cum să le comandați! . #panera #yeahthatsvegan

Un post comun de către Jennifer Brock (@passportvegan) pe 14 Septembrie 2018 la 7:16pm PDT

Boluri

Vegan de Linte Supa de Quinoa Castron

Da, e chiar etichetat vegan pe meniu! Este un amestec de bulion de soia-miso, quinoa, linte, sofrito de roșii, kale și multe altele.,nu este etichetat vegan, ca bolul de mai sus, dar este făcut din același bulion vegan. Acest bol are tăiței de hrișcă Soba, varză napa, edamame prăjită la foc și semințe de susan.,40495″>

View this post on Instagram

What are you vegging out on today?, #FoodInterrupted

Un post comun de către Panera Paine (@panerabread) pe 29 Octombrie 2018 la 6:54am PDT

Sandwich-uri

Mediteraneene Sandwich Vegetarian

Acest sandwich consistent este dotat cu legume proaspete, inclusiv salata verde, rosii, castraveti, busuioc, ardei iuți, și dulce de ardei peppadew, ardei iute și coriandru humus. Doar țineți feta și comandați-o pe Sourdough în schimb.,

View this post on Instagram

Sunday Tea Time brought to you by Panera.,

Un post comun de către Panera Paine (@panerabread) on Jul 15, în 2018, la ora 8:03am PDT

Băuturi

La cafele și băuturi congelate conțin, de obicei, un anumit tip de lapte. Puteți, desigur, du-te cu ceai, cafea, băuturi fântână, și ceai delicios cu gheață.

de asemenea, a se vedea, Vegan crock oală mere scorțișoară fulgi de ovăz.

Urmărește-ne pe Instagram.