cafeaua este renumită pentru că vă dă capul un apel de trezire dimineața. Dar pentru o mulțime de oameni, are și un mod de a trezi intestinele.deci, de ce, exact, lovitura noastră preferată de cofeină ne lasă să ne grăbim la toaletă la mijlocul dimineții?ei bine, nimeni nu este sigur de răspunsul exact., De mult se reduce la individual — unii oameni sunt mai sensibili cand vine vorba de sistemul lor digestiv, în timp ce altele pot fi cu efectele de probleme de fond al sistemului ca Sindromul de Colon Iritabil (IBS), care necesită un diagnostic corect și de supraveghere pentru un medic.
” poate fi greu de determinat exact ce anume declanșează sistemul digestiv al unui individ. Unii oameni sunt pur și simplu mai sensibili la unele alimente și asta include cafeaua”, spune medicul de familie din Sydney, Dr.Greg Kelford.,pentru aceia dintre noi fără o cauză care stă la baza afacerilor legate de cafea, cercetările au sugerat că componenta cofeinei băuturii poate fi de vină. Cofeina stimulează sistemul digestiv și încurajează contracțiile musculare în tractul digestiv, rezultând — ați ghicit — un pic de timp privat în camera mică. (Post continuă după galerie.,)
dependenții noștri preferați de cafea pe ecran
asta e bine și bine, am auzit că spui, dar am crezut că vorbim despre cofeina legate de „ruleaza” aici? Ei bine, dacă vă confruntați cu mișcări intestinale libere după cafea, cofeina poate fi în continuare de vină, deoarece afectează organismul în mai multe moduri.,în primul rând, cofeina poate declanșa un efect laxativ la unele persoane, dar poate crește și cantitatea de producție a bilei în sistemul digestiv datorită proprietăților acide din cafea. Acest lucru ar putea duce la o persoană care se confruntă cu mișcări intestinale libere — teoria este că cafeaua determină organismul să expulzeze deșeurile înainte de a termina procesele necesare asociate cu descompunerea conținutului stomacului.de asemenea, se crede că „alergările de cafea” sunt determinate de neuronii care înconjoară tractul digestiv., Sistemul digestiv este foarte complicat — nu este guvernat doar de stimularea fizică (adică alimentele care intră în stomac), dar este influențat și de substanțele chimice din organism, care se găsesc în substanțe precum cafeaua. Cu aceste substanțe chimice vine un răspuns electro-muscular, care vă poate pune sistemul în overdrive și vă poate forța mișcările intestinale să fie mai libere decât de obicei.din fericire, persoanele care suferă de o rutină de dimineață mai puțin decât ideală au câteva modalități de a aborda problema.numărul unu: uită-te la tipul de cafea pe care îl bei., Potrivit Women ‘ s Health, amestecurile mai bogate precum espresso conțin de obicei mai puțin (da, mai puțin) cofeină decât alte opțiuni de cafea și, prin urmare, sunt mai blânde pe stomac și sistemul digestiv. De asemenea, ar trebui să te uiți la calitatea cafelei pe care o bei în mod regulat, cu amestecuri mai ieftine de cafea având niveluri mai ridicate de cofeină decât amestecurile de cafea premium. (Post continuă după galerie.,)
Celebrități care iubesc cafeaua la fel de mult ca tine
apoi, ar trebui să ia în considerare cantitatea de cafea bei. Evident, consumul de niveluri ridicate de cafeină vă va afecta sistemul mult mai mult decât dacă ar fi să vă limitați la o ceașcă sau două.,”consumul de cantități excesive de cafea dăunează mai multor funcții corporale, care, desigur, include sistemul digestiv”, spune Dr.Kelford.în timp ce cafeaua în sine posedă unele beneficii pentru sănătate, studiile au arătat că consumarea unor cantități mari poate avea un efect dăunător asupra mucoasei stomacului, funcției renale și poate exacerba sau chiar provoca probleme precum arsuri la stomac și indigestie.de asemenea, puteți reduce efectele unei cafele de dimineață asupra intestinelor prin limitarea cantității de aditivi, cum ar fi dulceața și cremele, la cuppa., Evitarea îndulcitorilor artificiali în favoarea zahărului brut poate avea, de asemenea, un efect pozitiv.
câte cafele aveți pe zi? Ai experiență orice, um, efecte secundare?
© 2021 Tombouctou
Theme by Anders Noren — Up ↑
Lasă un răspuns