4 min

Vaccinium myrtillus

de Afine este o botanice relativă de afine și afine. Este un arbust cu frunze piezoase. Denumirea de afine este de fapt derivată din „bollebar” danez, ceea ce înseamnă boabe întunecate cu referire la fructele de culoare Albastru-închis. Afinele au fost utilizate în mod obișnuit pentru a face gemuri și plăcinte și au fost, de asemenea, utilizate medicinal pentru afecțiuni variind de la diaree la vene varicoase., Rădăcinile au fost folosite ca gargară pentru dureri în gât și răni la nivelul gurii, în timp ce frunzele au fost folosite pentru infecții urinare minore. Afinele conțin pigmenți de plante antioxidante numiți antocianozide, despre care se crede că sunt responsabili pentru beneficiile lor pentru sănătate.

folosit pentru:

afine, atât fructe și frunze, a fost mult timp un remediu popular sau tradițional pentru o gamă largă de tulburări., Acestea includ diaree, crampe menstruale, probleme oculare, vene varicoase și afecțiuni circulatorii, inclusiv insuficiență venoasă (o afecțiune în care nu există un flux sanguin insuficient de la venele picioarelor înapoi la inimă). În Europa, extractele de afine sunt utilizate pentru a trata insuficiența venoasă. Deși au fost raportate îmbunătățiri, lipsesc studii bine concepute.afine a fost, de asemenea, utilizat ca un tratament pentru ateroscleroza (rigidizarea arterelor) scop., Unele studii au indicat că antocianozidele din afine pot întări vasele de sânge, pot îmbunătăți circulația și pot preveni oxidarea colesterolului LDL („rău”), dar sunt necesare mai multe cercetări.
afine a fost, de asemenea, utilizat pentru a trata sindromul oboselii cronice, hemoroizi, diabet, osteoartrita, guta, infecții ale pielii, tulburări gastro-intestinale, boli de rinichi și infecții ale tractului urinar.,diabetul: frunzele de afine au fost folosite de mult timp în medicina tradițională pentru a controla nivelul zahărului din sânge la persoanele cu diabet și acum știm că toate tipurile de fructe de pădure pot ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge după consumarea meselor bogate în zahăr. Cercetările au arătat că afinele pot fi deosebit de utile în controlul nivelului de zahăr din sânge atunci când sunt consumate cu fulgi de ovăz.

  • probleme de vedere: antocianozidele din afine pot ajuta la protejarea retinei și, din acest motiv, afinul a fost sugerat ca tratament pentru afectarea retinei (retinopatie)., Afinul poate proteja, de asemenea, împotriva degenerării maculare, glaucomului și cataractei, dar nu a fost studiat ca tratament pentru aceste tulburări oculare.

  • diaree: efectele antiinflamatorii ale afinelor pot ajuta la controlul diareei prin reducerea inflamației intestinale (deși eficacitatea nu a fost stabilită).

    • Disponibil în:

    frunzele de afine și fructele pot fi folosite pentru a face ceaiuri și sunt, de asemenea, făcute în extracte. Extractele și capsulele de afine trebuie standardizate pentru a conține 25% antociani.,

    Interacțiuni cu plante medicinale/medicamente:

    utilizarea frunzelor de afine atunci când luați medicamente pentru diabet poate provoca o reducere rapidă și excesivă a zahărului din sânge. Asigurați-vă că vă monitorizați cu atenție glicemia. Deoarece antocianozidele din afine pot afecta coagularea sângelui, cel mai bine este să le evitați dacă luați medicamente care subțiază sângele, inclusiv aspirină, pentru a minimiza riscul de sângerare.

    alte probleme de siguranță:

    afinele sunt sigure atunci când sunt consumate ca alimente, iar la dozele recomandate, extractul este considerat sigur pentru utilizarea pe termen scurt., Cu toate acestea, siguranța și efectele secundare ale utilizării pe termen lung a extractului de afine nu au fost stabilite. Taninurile prezente în afine pot duce la pierderea în greutate severă, spasme musculare și chiar moarte dacă se utilizează cantități mari de extracte concentrate pe termen lung. Siguranța afinelor în timpul sarcinii și alăptării nu este cunoscută, deci este mai bine să evitați utilizarea în aceste momente. Deoarece afinul poate afecta nivelurile de glucoză din sânge, care ar putea interfera cu controlul zahărului din sânge în timpul și după intervenția chirurgicală, cel mai bine este să încetați să luați afine cu două săptămâni înainte de operația programată.,

    când cumpărați:

    căutați extracte de afine standardizate care specifică conținutul de flavonoide.

    dozare:

    pentru a trata oboseala ochilor, utilizați 25 până la 50 mg de extract de afine. Efectele sunt cele mai vizibile în primele patru ore, dar se uzează în 24 de ore. Pentru alte utilizări, luați 80-120 mg de două ori pe zi de extract standardizat de afine (cu 25% antociani). Pentru diaree, utilizați cinci până la 10 grame de afine uscate zdrobite în două treimi dintr-o ceașcă de apă rece, fierbeți timp de 10 minute și apoi tulpinați. Nu utilizați acest remediu mai mult de patru zile., Pentru probleme circulatorii, doza este de 80 până la 480 mg de extract de afine sub formă de capsule.

    dozare pentru copii:

    sub supraveghere medicală, afinele uscate zdrobite pot fi utilizate pentru a trata diareea la copiii cu vârsta de doi ani și peste.

    Dr Weil spune:

    vă recomandăm extractul de afine pentru tratarea ochilor. Efectele sunt cele mai vizibile în primele patru ore după administrarea unei doze de 25 până la 50 mg din extract, dar se uzează în 24 de ore., Extractul de afine conține antioxidanți puternici care pot ajuta la reducerea sau eliminarea vânătăilor prin stabilizarea colagenului, creșterea nivelului intracelular de vitamina C și întărirea capilarelor.

    revizuit de Tieraona Low Dog, MD, martie 18, 2014.