istorie de McDonald ‘s fulgi de ovăz

Când te gândești la McDonald’ s, probabil că nu cred că imediat de mancare de mic dejun. Chiar dacă franciza fast-food și-a extins ofertele de la primul lor meniu cu aceste nouă articole, mulți oameni încă asociază lanțul cu burgerii, cartofii prăjiți și nuggeturile de pui. Dar McDonald ‘ s vinde articole pentru micul dejun și o ofertă surprinzător de diversă la asta., În 2011, McDonald ‘ s a lansat la nivel național fulgi de ovăz pentru micul dejun, potrivit ABC News. Fulgi de ovăz cu fructe și arțar a fost anunțat ca un „castron plin de sănătos”, dar a fost lambasted pentru ingredientele sale adăugate, inclusiv zaharuri, în New York Times, unde cronicarul alimentar Mark Bittman a declarat că compania „face tot ce poate pentru a transforma fulgii de ovăz într-o altă alegere proastă.”

Pretul de aproximativ $2.38 din New York și cu 33 de grame de zahăr, McDonald ‘ s fulgi de ovăz, Bittman a subliniat, este mult mai dulce decât un baton de Snickers și mai scump decât un cheeseburger dublu., Poate doriți să vă gândiți de două ori să luați în considerare acest aliment pentru micul dejun, la fel ca aceste alte alegeri „sănătoase” de fast-food.dar ce cred experții în nutriție despre această opțiune de mic dejun acum, la aproape zece ani de la lansarea sa la nivel național?

Ce e în McDonald ‘ s fulgi de ovăz?făina de ovăz McDonald ‘ s este făcută cu fulgi de ovăz, mere cubulete, amestec de stafide de afine și cremă ușoară, Potrivit site-ului web al lanțului de fast-food., O porție conține aproximativ patru grame de grăsime, 62 de grame de carbohidrați, șase grame de proteine și 310 de calorii. Numărul de calorii este unul P. K. Newby, nutriție om de știință și autor de produse Alimentare și de Nutriție: Ce toată Lumea Trebuie să Știe, spune că este pe picior de egalitate cu cea a fulgi de ovăz ai face la domiciliu. Media de fulgi de ovăz cu apă la domiciliu este de aproximativ 160 de calorii, spune ea, dar adăugarea de fructe, frisca, zahar pentru aroma face conta aproximativ egal cu ceea ce vei găsi la McDonald ‘ s.,

Fapte nutriționale de care trebuie să țineți cont atunci când comandați fulgi de ovăz McDonald ‘s

ca orice mâncare, făina de ovăz McDonald’ s are beneficii nutriționale, precum și fapte de sănătate de care trebuie să țineți cont dacă vă bucurați de o ceașcă. Lauren Smith, MS, RD, LDN spune că făina de ovăz McDonald ‘ s este făcută cu cremă, ceea ce înseamnă niveluri mai ridicate de colesterol și grăsimi saturate. Ea a remarcat, de asemenea, ridicat de zahăr și carbohidrați.”ovăzul nu conține prea multe proteine”, spune ea. „Șase grame total…is foarte scăzut pentru o opțiune de mic dejun., (It) nu te va ține plin ore întregi…în timp ce ovăzul este un cereale integrale foarte hrănitoare, asta nu înseamnă că comanda lor la McDonald ‘ s înseamnă că sunt sănătoși. Deși este minunat că și-au extins meniul pentru a include acest lucru, predarea lor de ovăz împachetează mult zahăr și nu prea multe proteine. Cred că sunt OK pentru un tratament din când în când, dar nu un mic dejun în fiecare zi.”Aflați ingredientul secret care face cartofii prăjiți McDonald’ s atât de buni.asta nu înseamnă că făina de ovăz McDonald ‘ s nu este lipsită de beneficiile sale., Nyree Dardarian, MS, RD, CSSD, FAND, LDN, Profesor Asistent Clinic și Director al Centrului pentru Nutriție și de Performanță la Universitatea Drexel, spune că atunci când a dat de ales între McDonald ‘s fulgi de ovăz și de alta a lanțului, ea ar alege McDonald’ s din cauza porțiunea dimensiune, care este mai mic, dar încă cutii un pumn.”fulgi de ovăz McDonald este absolut o opțiune bună pentru un mic dejun rapid în mișcare”, spune Dardarian. „Are cinci grame de fibre, punându-l în categoria unui aliment bogat în fibre. Este o opțiune rapidă și sănătoasă la McDonald ‘ s.,”De asemenea, ar trebui să luați în considerare aceste opțiuni sănătoase atunci când luați masa la restaurantele populare de fast-food.

postarea adevărul despre fulgi de ovăz McDonald a apărut pentru prima dată pe Reader ‘ s Digest.