8k servește ca o distanță” între”, aproape o distanță „neconvențională”, deoarece nu se execută atât de des. Cinci mile în lungime, 8K ocupă un loc undeva între cele mai populare 5K și 10K distanțele. Cu toate acestea, în cazul în care există o mare cursă rutier 8K în orașul tău, ai de gând să-l rulați.acest lucru este cu siguranță adevărat în Chicago, unde, la începutul primăverii, Shamrock Shuffle deschide sezonul de curse care se încheie toamna cu Maratonul din Chicago. Aceste două evenimente definesc rularea în Chicago., Chicago a fost întotdeauna un oraș irlandez. Venind din aceleași rădăcini (mama mea a fost O O ‘ Leary), în mod natural sunt parțial la o cursă cu „shamrock” în titlul său.

nu puteți depinde întotdeauna de vremea caldă de primăvară din Chicago, dar cu peste 20.000 de finisori în fiecare an, Shuffle este cea mai mare cursă de 8K din Statele Unite, cu mult înaintea curselor populare la acea distanță din San Diego, Buffalo, Milwaukee și Portland. Dacă locuiești într–unul din acele orașe–sau într-un alt oraș care oferă o cursă de 8K-iată un program de antrenament pentru tine., Indiferent de nivelul de calificare-dacă novice, intermediar sau avansat-acest program de 8 săptămâni vă va ajunge la linia de sosire.