3. Părul slab urăște căldura: nu vă jucați cu focul

căldura excesivă de la uscătoarele de suflare, ondulatoarele fierbinți, fierul de călcat și fierul plat pot provoca părul slab și ruperea. Folosirea unui uscător de păr prea fierbinte pe părul umed încălzește apa rămasă sub cuticula părului și o face să se extindă în interiorul părului, lăsând spații-sau blistere-în interiorul fibrelor, ceea ce slăbește părul. Aceste fire uscate absorb umezeala din aer, provocând frizz.,

în loc să vă luptați cu textura naturală, lucrați cu ceea ce aveți. Pentru părul drept, îmbunătățește-i sănătatea și strălucirea folosind produse de curățare și condiționare special concepute pentru a crea strălucire. Pentru părul cret, utilizați produse create pentru textura ondulată și scrunch părul cu degetele pentru a reduce frizz.

Pentru asistenta prajit fire înapoi la sănătate optimă, utilizați un sampon hidratant si balsam, apoi fortifica cu o consolidare a produs înainte de styling., Păstrați instrumentele de styling setate la temperaturi scăzute, aplicați produse de protecție termică înainte de coafare cu uscătoare sau fier de călcat pentru a vă proteja de deteriorarea termică și urmați cu produse de finisare care sunt infuzate cu uleiuri de protecție.

4. Consolidați părul slab prin schimbarea stilului

schimbați modul în care vă purtați părul în fiecare zi: purtarea părului în jos Zi de zi poate duce la încurcături și capete despicate. Dar cozile de ponei, împletiturile strânse și dreadlocks pot, de asemenea, să streseze șuvițele și să provoace slăbirea., Schimbă stilurile în fiecare zi pentru a evita încordarea părului slab și a oferi aspectului tău un pick-me-up. Când purtați părul în jos, utilizați un șampon de întărire, balsam și produse de styling pentru a proteja părul slab. Când îl purtați, utilizați gel sau spumă fortificatoare și elastice de protecție a părului, fără metal pe ele.

frecarea peste periaj și purtarea de pălării bine montate poate provoca, de asemenea, părul să slăbească. Nu fiți prea zeloși atunci când vă periați și nu periați niciodată părul umed. Cel mai bine este să folosiți perii căptușite și cele cu peri de păr de animale pe încuietori delicate., Un spray bun de detangling va ajuta la apărarea părului slab în timpul periajului. Spritz-l înainte de pieptănare prin parul umed pentru a ușura stresul strand.

5. Încreți Factor, și Cum Pentru a Preveni Încreți

Când frizziness este evident, păstrând părul tuns poate preveni deteriorarea în continuare și de a opri desparte de deplasează în sus pe firul de par.

utilizarea unui șampon și balsam de cheratină poate ajuta la restabilirea proteinei la părul slab, deteriorat și la readucerea sănătății., Dar amintiți-vă, acest lucru nu se va întâmpla peste noapte; va trebui să-l utilizați în mod regulat pentru a observa o diferență.

Dupa samponare, există o varietate de slab seruri de par și-concediu în conditionat disponibile pentru a vă ajuta îmblânzi încreți. Când utilizați seruri pe bază de ulei, evitați să le puneți direct pe scalp, deoarece poate deveni gras și face ca rădăcinile să pară uleioase.

când coafați, alegeți produse de finisare care îmbunătățesc netezimea și strălucirea.

6., Cum se tratează capetele despicate: un păr împărțit nu este fericit și sănătos

nu există o cură totală pentru capetele despicate, dar așa cum am menționat mai sus, le puteți păstra la distanță cu o tundere la fiecare șase până la opt săptămâni. Pentru mai multe remedii temporare, utilizați un șampon și un balsam blând și aplicați un ulei de tratament doar la vârfurile șuvițelor. Atunci când coafați, produsele de armare sunt cele mai bune, deoarece acestea ajută la legarea capetelor împreună.

7.,Cum să vă îngrijiți scalpul: sănătatea părului începe de sus

când lucrați pentru a vindeca părul slab, prima linie de apărare este să începeți cu scalpul. Dacă scalpul tău este sănătos, părul tău va urma exemplul. Scalpurile pot fi uscate și fulgi sau uleioase, dar există produse concepute pentru a lucra cu fiecare tip.

pentru scalpurile uscate care se simt strânse sau mâncărime, un ulei hidratant poate fi masat în scalp timp de cinci minute înainte de duș. O mască de păr sau un tratament de condiționare profundă va ajuta la hidratarea scalpurilor uscate și a părului slab.,

dacă capul este mâncărime și găsiți în mod regulat fulgi pe umeri, este posibil să aveți mătreață. Nimic nu ucide un aspect bun mai repede decât un umăr acoperit de zăpadă a scalpului, așa că, dacă mătreața este o problemă, cercetați varietatea șampoanelor, balsamurilor și tratamentelor de pe piață sau primiți o recomandare de la stilistul sau furnizorul dvs. medical.

8., O dietă sănătoasă ajută la restabilirea părului slab

părul slab și subțiat poate fi cauzat de ceea ce faci părului tău, dar poate fi adus și de ceea ce faci corpului tău. O dietă nesănătoasă sau prea scăzută a unui aport caloric (dieta crash) poate duce la căderea părului, la fel ca tulburările endocrine.

ceea ce mănânci are un efect asupra sănătății părului și scalpului. Nutrienții din alimentele sănătoase furnizează energia care alimentează creșterea părului., O dietă care include proteine bogate în fier vă hrănește scalpul și părul construind o cheratină puternică, proteina care întărește părul, îmbunătățește textura și stimulează creșterea. Consumați carne slabă, pește, brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi, albușuri de ou, spanac și soia pentru a vă menține capul fericit în mai multe moduri decât unul. Între mese, gustări pe fructe, legume și cereale.

vitaminele sunt, de asemenea, esențiale pentru sănătatea părului. Vitamina C, sau colagenul, menține vasele de sânge la nivelul scalpului sănătoase prin susținerea foliculilor de păr. Vitamina C vă ajută, de asemenea, să absorbiți fierul din proteinele vegetale., Biotina, o vitamină B esențială, întărește părul slab și îmbunătățește textura acestuia. Biotina se găsește în somon, morcovi, gălbenușuri de ou și sardine. Suplimentele de vitamine pot ajuta și părul slab. Silica, un nutrient găsit în ovăz, orez, castraveți, sparanghel, varză și semințe de floarea soarelui, susține creșterea părului și a unghiilor, la fel ca și calciul, găsit în produsele lactate, pește și verdețuri cu frunze.

apa este un alt element esențial pentru corpul și părul tău. Hidratarea adecvată vă ajută să vă mențineți corpul funcționând ca o mașină bine unsă și ajută la întărirea părului slab., Cel mai bine este să beți multă apă pe tot parcursul zilei și seara.

dacă sfaturile de îngrijire a părului enumerate în acest articol nu vă ajută să vă faceți părul slab mai puternic și mai gros, vizitați medicul sau dermatologul pentru a exclude o afecțiune medicală.