Când Christopher a fost de 16 de ani, a ajuns într-un argument verbal cu fratele său mai mare în bucătăria bunicii, care rezultă în lucrarea urmărește pe fratele său cu o tigaie într-o mână și cuțitul în altul. Când avea 22 de ani, și-a condus mașina în ușa garajului după o despărțire cu o iubită casual. La 39 de ani, familia sa l-a confruntat cu privire la toți banii și obiectele pe care le credea că nu știau că le-a furat, făcându-l să zboare într-o furie și amenințându-le viața.,

„am fost și în afară de probleme de când am fost un copil, dar toată lumea, inclusiv pe mine doar un fel de a crezut că am fost un om furios, sau, poate, doar o persoană rea”, spune Christopher, acum 48. El estimează că a căutat în cele din urmă ajutor psihiatric la un an și jumătate după ce familia sa i-a întors spatele.

„Ceva în mine-am gândit, nu Există nici un fel acest lucru este normal,'” muze Christopher., „Cred că atunci când mi-am dat seama că m-am comportat atât de rău peste, într-adevăr, întreaga mea viață… atât de rău până la punctul în care familia mea a decis că nu mai vrea să aibă de-a face cu mine, m-am dus pentru ajutor.”

Jenna, 10, este descris de mama ei, Karen ca având o „Jekyll și Hyde fel de personalitate.

„Ea poate fi incredibil de dulce, iubitor, afectuos fata. Am văzut-o”, spune Karen. „Dar am văzut, de asemenea, această parte foarte înfricoșătoare, oribilă pentru ea, pe care nu o recunosc., E ca și cum s-ar transforma în altcineva.”Jenna, care își împarte timpul între casele părinților ei, a manifestat un comportament violent cu Karen atunci când ceva nu merge pe drumul ei sau dacă nu obține ceea ce dorește. Karen a trebuit să cheme autoritățile pentru asistență de mai multe ori.

Dar Jenna, tatăl lui Rick, nici la scoala Jenna participă au asistat sau au raportat un astfel de comportament extrem. Ei sunt de acord că uneori devine supărată sau supărată, dar fără mai multă forță sau intensitate decât alți copii din clasă sau din jurul cartierului.,

Christopher și Jenna, atât în grija profesioniștilor în sănătate mintală, au fost diagnosticate cu tulburare explozivă intermitentă.

în Timp ce furios comportament ar putea fi atribuite la diferite tipuri de furie, tulburări de tulburare explozivă intermitentă este explicit și bine definit., Tulburarea explozivă intermitentă, o tulburare cronică cunoscută a începe în copilărie și care poate continua până la vârsta adultă, se caracterizează prin episoade bruște și repetate de comportament violent, agresiv și/sau izbucniri verbale ostile. Aceste reacții – care pot implica rănirea altora sau aruncarea obiectelor-nu sunt de obicei proporționale cu situația. Simptomele tulburării pot scădea în timp și cu vârsta, dar probabil nu vor dispărea decât dacă sunt tratate cu medicamente și terapie profesională.,

Cum știi dacă ai sau un iubit-o a tulburării explozive intermitente? Ce cauzează probleme de furie? Există un astfel de lucru ca un test de tulburare de furie?

în Plus, se poate face ceva?

Aici, șapte semne că ai putea avea de tulburare explozivă intermitentă.

1. Toleranță scăzută pentru frustrare., Dacă abilitatea de a gestiona și de a depăși evenimentele și gândurile stresante este considerată toleranță la frustrare, având un prag scăzut de toleranță la frustrare înseamnă că este posibil să nu reacționați deloc la acele evenimente stresante. Te simți ca și cum nevoile tale nu au fost îndeplinite, și, prin urmare, trebuie să elibereze o explozie de furie pentru a găsi scutire de frustrare.

toleranță Scăzută la frustrare este frecventă la adulți și la copii, și poate chiar la fel.,

Dacă te afli foarte iritabil, și au, de asemenea, ADHD, există modalități de a face față cu sentimentele tale.

„Când Jenna este un joc video și-a pierde o rundă, ea poate deveni foarte supărat”, spune Karen. „Și-a aruncat tableta în cameră și a spart-o, ceea ce o face și mai enervată. Apoi, este de cel puțin 20 de minute de țipăt, plâns, și pierde-l, care este, de obicei, urmată de unele hohote profunde, remușcări.,”

Christopher înțelege acest comportament, și spune că îi e rușine să recunosc că nu e cu mult diferit de 10 ani în unele cazuri. „Am înțeles”, spune el. „Hei, chiar l – am pierdut într-o sesiune de terapie-terapeutul meu mi-a pus o întrebare care cred că a declanșat ceva în mine. Am ignorat complet faptul că era acolo să mă ajute și l-am văzut ca pe un dușman.,

„am fost învățat în ultimii ani că acest tip de reacție imediată este trupul meu încercarea de a evita orice fel de disconfort, care pentru o persoană fără IED ar fi, probabil, ca, ei Bine, asta sună contraintuitiv,'”, adaugă Christopher, cu un mic râs. „Dar când ai o toleranță scăzută pentru lucrurile care te frustrează, se întâmplă. Reacționezi.”

Experții sugerează de învățare exerciții de mindfulness pentru a crește toleranța la frustrare., Luați în considerare exerciții de respirație profundă sau așteptați cinci minute înainte de a reacționa. De asemenea, puteți încerca să vă forțați să vă gândiți la o perspectivă diferită și să vă provocați să vă gândiți dacă reacționați rațional sau irațional. S-ar putea să fiți ușurat și împuternicit să știți că modul în care reacționați la frustrarea dvs. este de fapt sub controlul dvs.

2. Furie intensă. Tulburarea explozivă intermitentă ar putea fi un diagnostic în viitorul dvs. dacă prezentați semne de furie intensă.,

Înainte de a merge mai departe, este important să înțelegem mai întâi de furie. Adevărul este că toată lumea experimentează furie și la diferite niveluri și grade. Vă puteți simți minim enervat la a trebui să aștepte într-un magazin alimentar lane pentru mai mult de câteva minute, sau puteți avea un full-on meci verbal cu soțul / soția. Furia poate fi cauzată de probleme ale persoanei, cum ar fi problemele relațiilor, de dezamăgire, de evenimente înfricoșătoare sau de amintiri rele. Furia poate fi agravată de modificările hormonale sau de traumele precoce care urmează să fie rezolvate.,

Când devine periculos este atunci când furia se ridică la o extremă, mai ales atunci când reacția este declanșată de ceva relativ banal.

Copilul de furie simptomele pot include având istericale temperament, lovind frații, colegii sau părinții, sau complet crizele în privat sau spații publice. Adulții cu probleme de furie pot arunca obiecte, pot lovi alte persoane sau pot provoca daune materiale., Pentru copii și adulți, furia este o problemă dacă sau când simțiți că nu vă puteți controla furia, gândurile dvs. sunt în mod constant negative, amenințați violența față de dvs. sau față de ceilalți sau vă simțiți obligați să faceți lucruri periculoase și dăunătoare pentru a vă elibera furia.

„furia Mea vine din senin,” acțiuni Christopher. „Când lovește, este ca și cum nu pot simți nimic altceva – doar îmi preia întregul corp și este tot ce mă pot gândi.,

„furia Mea ar putea fi declanșat de ceva – cineva ar putea să se uite la mine, și eu sunt literalmente spume la gură, eu sunt atât de bifat.

„Și atât de intens sentimentul de a fi nebun – este doar începutul.”

3. Starea de spirit se schimbă înainte de o izbucnire. Termenul „leagăn de dispoziție” este atât de des folosit în limbajul de zi cu zi, încât este ușor să minimalizați severitatea unui adevărat leagăn de dispoziție., Faptul este, doar pentru că cineva este fericit un minut și apoi lacrimi cu ușurință la o mașină comerciale sau câine video nu înseamnă el sau ea se califică ca o persoană care se confruntă cu un leagăn starea de spirit. El sau ea se poate întâmpla să simtă emoții diferite mai puternice decât altele.

cu toate Acestea, unele persoane pot experimenta adevărata stare de spirit leagăne, și sunt deosebit de frecvente pentru cei cu anxietate sau furie tulburări., Unii experți au spus că schimbările de dispoziție sunt fie un simptom al anumitor tulburări, fie ar putea fi un simptom al simptomelor, ceea ce înseamnă că unele simptome ale unei tulburări pot provoca persoanei atât de mult stres încât schimbările de dispoziție se termină.

Karen spune ca atunci cand Jenna a fost un copil, ea ar frecvent arunca jucăriile ei din patutul ei, în timp ce tipa la partea de sus de ea tânjește. Prietenii lui Karen, care avuseseră copii înaintea ei, i-au spus că e normal. „Copiii devin morocănoși când sunt obosiți”, spune ea., „Chiar și mama mi-a spus:” acea furie înseamnă altceva. E obosită sau suferă sau e singură. Nu știe cum să se explice altfel, așa că o veți auzi.'”

se Pare că există o mulțime de adevăr în asta. Te simți copleșit de alte emoții pe care te simți prost echipat să le faci față – cum ar fi dezamăgirea, stresul sau frustrarea – te poate duce într-un episod exploziv., Fără instrumentele și abilitățile pentru a vă putea vorbi de ceea ce ați putea considera o situație intimidantă, înfricoșătoare sau potențial neplăcută, singurul mod în care simțiți că puteți găsi confort este să vă supărați.

„încerc să recunoască fiecare lucru negativ mă simt înainte de a ajunge la mânie”, spune Christopher. „Se pare ca o mulțime de muncă, și este la început, dar în cele din urmă devine parte din subconstientul tau.,

„știu acum că mi-izbucniri de obicei se întâmplă după ce am simțit – dar împins deoparte – alte sentimente negative. Nu am vrut să mă gândesc la ele, sau probabil mai precis, nu știam cum, așa că m-am supărat.”

4. Furie orbitoare. Dacă furia intensă este unul dintre simptomele anterioare, furia orbitoare și incontrolabilă este una dintre cele mai recente, mai grave., Această manifestare fizică a sentimentelor de furie te-ar putea determina să faci lucruri extreme, regretabile, cum ar fi rănirea străinilor, a celor dragi sau a ta. S-ar putea să te găsești rupând obiecte sau distrugând proprietăți, toate în încercarea de a te scăpa de sentimentele tensionate de furie care s-au adunat în interiorul tău.

în Timp ce Christopher spune că nu a comis vreo infracțiune, el nu recunoaște atunci când furia sa devine cel mai bun din el.

„furia Mea vine din senin,” el de acțiuni., „(Înainte de tratament), soția mea și cu mine am putea lua cina și ea ar spune ceva și aș exploda. Aș începe să țip în vârful plămânilor. Chiar i-am strigat numele. Ea doar ar încerca să rămână calmă și să aștepte pentru episodul să se încheie, și m-aș simți atât de rău după.”Înainte de terapie, Chris continuă, el spune că a fost dacă el a fost incapabil de a fi doar ușor iritat. Era ca și cum ar fi trebuit să zboare într-o furie plină de suflare doar ca să se poată scăpa de sentimentele intense.,

dacă unele dintre aceste simptome vi se aplică, puteți avea unul dintre cele cinci tipuri de tulburări de control al impulsurilor.

5. Senzație de scăpare de sub control înainte și / sau în timpul unui episod. La fel ca schimbările de dispoziție înainte de un episod, o persoană cu IED poate recunoaște sentimentul complet scăpat de sub control al situației și emoțiilor sale înainte de a erupe în violență fizică sau verbală.,

Cei care au experiență și manifestări agresive furie sunt de obicei conștienți de emoțiile lor, dar pur și simplu nu înțelege pe deplin de ce sunt atât de supărat. Și așa cum am menționat mai devreme în acest articol, a fi necalificat sau incapabil să se ocupe de acele emoții de bază mai profunde este probabil motivul izbucnirii explozive. Atunci când o persoană cu tulburare explozivă intermitentă se simte copleșită – sau scăpată de sub control – de cele mai multe ori, aceasta va duce la un comportament violent.,

„nu e doar emoții,” recunoaște Christopher. „Orice se poate simți copleșitor pentru mine-probleme de bani, relația mea, trafic. Orice.

„când simt că mi se cere mai mult timp și energie decât mă simt capabil să dau, acolo mă duc – arunc în aer.”

Karen spune tânărul Jenna a arătat același comportament., Dacă studiază pentru un test sau se pregătește pentru un meci mare de fotbal și se simte speriată și prost pregătită, devine beligerantă și tare, bătând lucruri sau numindu-i pe mama ei nume oribile.

Dacă copilul dumneavoastră suferă cu agresivitate extremă, să învețe câteva sfaturi despre cum să gestioneze mai bine asta.

„amândoi Ne-am învățat să asigurați-vă că spațiul din responsabilitățile ei, astfel încât ea nu se simte sufocat, sau ca si-a pierdut controlul de propriul ei univers”, spune Karen., Ea adaugă că atunci când a căutat asistență cu privire la modul de control al comportamentului agresiv al copilului ei”, terapeutul nostru a sugerat să – i amintească lui Jenna că are controlul reacțiilor sale la emoțiile ei-și asta pare să facă trucul de multe ori. Ea se simte ca cel puțin, ea este responsabil de asta.”

6. Vina. Un alt semn care vă spune că puteți IED este graba de vinovăție și remușcări pe care le-ați putea simți în urma unui episod, indiferent de cât de minute sau majore., Este adevărat că unii experți dau vina pe tulburări de furie ereditate și defecte neurologice, dar ele sunt, de asemenea, de multe ori din cauza traume din copilărie adânc înrădăcinate-experiențe de neglijare, respingere, abandon sau abuz. Aceste sentimente sunt atât de des îngropate și suprimate încât oamenilor le este greu să recunoască legătura dintre acele experiențe și furia pe care o experimentează acum. Comportamentul lor violent nu îi face oameni răi – îi face doar oameni care fac lucruri rele, pentru că nu cunosc o modalitate mai sănătoasă de a face față., Și pentru că oamenilor buni nu le place să facă lucruri rele, vinovăția după un episod devine inevitabilă.

„vina este uneori mai greu de suportat decât orice altceva”, spune Christopher. „Te face să te gândești:” Wow, ești un (expletiv). Cum ai putut face aceste lucruri?'”

Karen spune Jenna „descompune” după un atac. „Este aproape ca și cum ea se prăbușește din corpul ei”, explică Karen., „Ea poate fi această persoană mic josnic, și atunci când lucrurile de-escalada, ea este aproape mai șocat decât mine că ea a făcut sau a spus aceste lucruri. Remușcările ei o copleșesc.”

7. Depresie. După furie, inima de curse, violența și țipetele vine vina. După vină vine tristețea profundă și neclintită.,

Experții au raportat că tulburarea depresivă majoră – marcată de neclintit tristețe, pierderea interesului în viața de zi cu zi și de oameni, sau ideație suicidară — este de fapt o comună a co-produce tulburări psihice de IED, dar nu apar în fiecare caz. Ceea ce apare pentru cei cu tulburare explozivă intermitentă, cu toate acestea, este durerea după un atac., Oamenii care se simt deprimați după un episod spun că au dificultăți în funcționarea sau îndeplinirea sarcinilor obișnuite, nu au niciun interes pentru lucrurile de care se bucură de obicei, se simt obosiți sau nu pot dormi.

„e ca un val uriaș”, spune Chris. „Pentru mine este așa: mă enervez, mă arunc în aer, scap de sub control, îmi pierd mintea pe cineva pe care îl iubesc sau îl apreciez și apoi mă simt vinovat. Și apoi vina nu pare să se ridice și devin deprimat. Cum ar fi, ” am vreodată de gând să iasă din asta? Chiar asta sunt?,”

„această tulburare vă confundă. Vrei să ieși din ea și, uneori, se simte ca nu se poate.

„Dar tu poți. Nu este o condamnare pe viață dacă primești ajutorul potrivit și dorința de a accepta acel ajutor.”