6k Shares

căutați câteva hobby-uri pentru femei de care vă puteți bucura? Dacă da, îți faci sănătatea mentală și fizică o mare favoare.ne petrecem o medie de aproximativ 23 de ore pe săptămână pe e-mail, mesaje text și social media.

aceasta este o zi întreagă pe dispozitivele dvs. digitale, făcând lucruri care sunt adesea lipsite de minte sau de minte-ca să nu mai vorbim de natura sedentară a utilizării acestor dispozitive.,ce se întâmplă dacă ți-ai petrecut timpul liber urmărind hobby-urile tale preferate în loc să navighezi pe net?există atât de multe beneficii pentru a avea un hobby real, din lumea reală. evident, orice hobby fizic sau atletic te va face mai puternic, mai potrivit și mai sănătos în general.dar hobby-urile au și multe beneficii mentale și emoționale.

când îți faci hobby-ul, ești în acea stare de „flux” când timpul dispare și ești complet prezent cu activitatea.s-a demonstrat că această stare de flux reduce stresul și oferă un sentiment de bunăstare și fericire.,de asemenea, orice hobby care implică un anumit nivel de provocare sau concentrare vă va îmbunătăți puterea mentală.acest lucru este deosebit de important pe măsură ce îmbătrânim, deoarece cu cât rămânem mai activi mental, cu atât suntem mai puțin predispuși la declinul mental și demența. de aceea am inclus multe hobby-uri pentru femeile de peste 50 de ani.dacă nu aveți un hobby acum sau dacă nu l-ați practicat de mult timp, această listă de idei pentru hobby-uri distractive și antrenante vă va ajuta să le alegeți pe cele care vi se potrivesc cel mai bine.am actualizat această listă de 60 de hobby-uri pentru femei.,

Hobby-uri distractive pentru femei

călătorind în locuri noi

chiar în spatele cititului, călătoria este unul dintre hobby-urile mele preferate. Îmi place să vizitez locuri noi (3 săptămâni în Colorado în 2017) și să am aventuri memorabile și distractive. Călătoria nu trebuie să coste mulți bani.

puteți vizita parcuri de stat cu cabine ieftin, face un schimb de locuință cu cineva, sau du-te pe o excursie pentru a vizita prietenii și familia.,a ieși din mediul tău de zi cu zi și a vedea oameni și site-uri noi este edificator, interesant și distractiv.cărțile de colorat pentru adulți au făcut o pauză uriașă în ultimii ani, pentru că, hai să ne confruntăm — colorarea este distractivă. Și este o activitate de mindfulness care reduce stresul și stimulează creativitatea.știam că atunci când eram copii, iar cărțile de colorat pentru adulți ne permit să ne amintim bucuria cu o carte concepută doar pentru noi.există atât de multe stiluri de cărți de colorat pentru adulți — de la mandale complicate la animale și florale.,cu atât de multe site-uri de streaming precum Netflix și Amazon, s-ar putea să te găsești vizionând filme acasă, mai degrabă decât să mergi la teatru.dar amintiți-vă cât de distractiv este să mergeți la filme, să stați într-un teatru întunecat cu popcornul și să beți și să vizionați un film pe un ecran uriaș.

creează un grup de filme sau un club cu alte femei și planifică să vezi un film nou în fiecare lună. Apoi, puteți discuta filmul după aceea și împărtășiți impresiile.

luați un card cadou Fandango, astfel încât să vă inspirați să ieșiți la filme, mai degrabă decât să rămâneți acasă.,Netflix, Amazon, HBO, Hulu și mulți alți furnizori oferă documentare remarcabile care sunt educative, distractive, amuzante și chiar înfricoșătoare.cercetați o listă cu genurile preferate și unde să le urmăriți. Apoi invita un prieten sau doi peste pentru un documentar-vizionarea chef.adăugați un pahar sau două de vin și numiți-l cel mai distractiv hobby al săptămânii!vă amintiți să faceți acest lucru în zilele ploioase sau când v-ați plictisit de copil? Odată ce ai început jocul, a fost atât de distractiv încât nu ai vrut să te oprești.,jocurile de masă au fost întotdeauna distractive și sunt o modalitate excelentă de a petrece timp cu prietenii și familia.dacă jocul este ușor provocator, îți menține și creierul activ.

ascultarea muzicii

ideile de Hobby pentru femei nu trebuie să implice o activitate practică. Cei mai mulți dintre noi au câteva genuri diferite de muzică pe care le ascultăm, dar rareori ne aventurăm să explorăm alte tipuri de muzică.există atât de multe tipuri de muzică și atât de mulți muzicieni noi care oferă o mare varietate de stiluri care ar putea atrage mai mult decât ați putea ghici.,

face un hobby pentru a verifica un nou artist sau gen muzical în fiecare săptămână, și să se concentreze pe a asculta o varietate de melodii în acest gen.unul dintre cele mai bune locuri pentru a găsi muzică nouă este pe Spotify, iar dacă doriți să vă bucurați de melodiile dvs. pe unele difuzoare uimitoare, puteți încerca difuzoarele Echo Plus smart home.

revânzarea lucrurilor

aveți lucruri în jurul casei pe care nu le utilizați sau nu aveți nevoie? Puteți găsi articole la un magazin care sunt profund reduse pe care le-ar putea re-vinde?

ai creat ceva ce alții ar putea dori să cumpere?, Puteți face niște bani în plus pe partea de vânzare propriile lucruri sau lucruri pe care le face sau cumpăra și re-vinde la un marcaj-up.

site-uri precum programul FBA Amazon, Etsy și eBay sunt locuri minunate pentru a vă promova și vinde lucrurile cu foarte puțin efort.

învățați trucuri magice

distrați-vă pe dvs. și pe prietenii dvs. învățând cum să efectuați trucuri magice. de la scamatorie trucuri carte de mână la lingura de îndoire, aceste trucuri se va angaja creierul ca le practica și impresiona pe cei din jurul tău.,la fel ca jocurile de masă, puzzle-urile sunt activități pe care nu le mai acordăm prioritate pentru că avem atât de multe distrageri.dar puzzle-urile ajută procesele cognitive, îmbunătățind memoria, creativitatea și concentrarea.puteți lucra singur la un puzzle sau vă puteți bucura de el ca activitate de grup.

Hobby-uri interesante pentru femei

înregistrarea cărților Audio

cu tot mai mulți oameni care ascultă cărți audio, cererea de talent vocal pentru înregistrarea cărților este în creștere.de ce să nu transformi această cerere într-un hobby distractiv și potențial lucrativ pentru tine?, Dacă aveți o voce frumos vorbind și bucurați-vă de cărți, acest lucru ar putea fi o oportunitate perfecta pentru tine. sau ai putea voluntar pentru a citi cărți pentru persoanele cu deficiențe de auz. Organizațiile care au nevoie de ajutorul tau include:

  • Școala Perkins pentru Nevăzători
  • LibraVox.org
  • LearningAlly.org

Cercetarea Ta Genealogie

Contur familia ta rădăcini este un profund satisfacatoare hobby, care va servi nu numai tu si familia ta imediată, dar, de asemenea, viitorul tău rudele de ani de zile să vină.,aceasta implică abilități organizaționale, cercetare și curiozitate și duce la o mai bună înțelegere a cine sunteți și de unde ați venit.

12. Crearea videoclipurilor YouTube

sunteți un expert în ceva — cum ar fi machiajul, gătitul, decorarea, tricotarea sau un alt interes în care puteți învăța sau ajuta alte persoane?

De ce nu încercați „vlogging” sau blogging-ul video? Puteți deveni următoarea senzație YouTube împărtășind interesul sau expertiza dvs. nu este nevoie de mult pentru a vă bucura de acest hobby distractiv — doar propria personalitate, câteva sfaturi utile pentru spectatori și o cameră video decentă., dacă aveți o cameră bună pe smartphone, puteți începe cu asta. cu ani în urmă, sora mea mai mare ma învățat cum să joace bridge, și ne-ar sta la plajă, în seara și să se joace pentru ore după cină.dar există zeci de jocuri de cărți distractive, care sunt ușor de învățat și angajarea.este atât de distractiv să ai niște prieteni și să joci doar jocuri de cărți. Nu necesită prea multă concentrare și vă puteți bucura de o seară socială distractivă, cu un pic de competiție prietenoasă.,

acționând în grupuri de teatru locale

nu trebuie să fii un profesionist thespian pentru a începe actoria. S-ar putea să doriți să începeți cu manualul actorului aspirant: Ce actori experimentați doresc să fi cunoscut.aproape fiecare comunitate are un grup de teatru local sau o școală de actorie. Dacă nu, creați propriul grup.actoria te ajută să comunici mai bine, să te simți mai încrezător în abilitățile tale de vorbire și îți permite să cunoști oameni noi și interesanți. Un loc bun pentru a începe conectarea cu colegii actori este Meetup.com.,nu vă place să vedeți fluturi frumoși care flutură în jurul florilor și grădinilor? Poate că nu ați considerat grădinăritul fluturilor ca un hobby, dar de ce să nu creați o grădină unică care atrage diverse specii de fluturi?va trebui să înveți tipurile de fluturi din zona ta, iar un ghid pentru fluturi te poate ajuta să le identifici. Apoi, aflați speciile de plante native din zona dvs. care atrag fluturi locali. Puteți întreba la magazinul dvs. local de aprovizionare cu grădină., după aceea, alege un loc pentru gradina ta fluture care devine o multime de soare, adăpost și apă. Apoi bucurați-vă de vizionarea și urmărirea fluturilor care vă înconjoară noua grădină.cu toții vrem să ne menținem creierul ascuțit și mintea noastră să lucreze la un nivel optim. Mai ales pe măsură ce îmbătrânim, femeile trebuie să lucreze la formarea creierului pentru a preveni pierderea memoriei și problemele de concentrare.dacă începeți hobby-ul de formare a creierului acum, vă protejați creierul și vă asigurați că rămâneți agil mental până la bătrânețe.,începeți noul hobby cu una dintre sutele de aplicații gratuite de formare a creierului de pe smartphone. Câteva bune includ:

  • Ridica
  • Luminozitate
  • Varf

a Face Puzzle-uri

Dacă vă place cuvinte și un pic de o provocare, puzzle-uri ar putea fi hobby-ul perfect pentru tine.rezolvarea cuvintelor încrucișate s-a dovedit a avea o mulțime de beneficii mentale, poate reduce riscurile de demență și vă poate îmbunătăți vocabularul.,

Cuvintele încrucișate te obligă să te angajezi și să te concentrezi, punându-te într-o stare de flux care este profund relaxantă și satisfăcătoare. puteți găsi puzzle-uri mari de imprimare din jocurile creierului, cu puzzle-uri care devin din ce în ce mai provocatoare pe măsură ce lucrați prin carte.

colectarea lucrurilor tale preferate

colectarea este una dintre cele mai bune hobby-uri pentru fete și femei. De fapt, poate fi o activitate perfectă mamă-fiică și o distracție distractivă pentru relaxare și lipire.,este o modalitate de a vă bucura de estetica a ceea ce colectați, precum și de a învăța să apreciați istoria sau antichitățile.pur și simplu vânătoarea pentru ceva — cărți vechi, timbre rare, figurine sau artă frumoasă — este interesantă și un hobby interesant.jurnalizarea este un hobby minunat pentru femei, deoarece vă permite să vă cronicizați activitățile zilnice, gândurile și sentimentele.este o modalitate bună de a vă îmbunătăți sănătatea mintală, abilitățile de scriere și conștiința de sine.,există atât de multe tipuri diferite de jurnale — de la jurnale de o singură linie pe zi, jurnale cu solicitări de scriere sau jurnale complet goale care sunt nestructurate.s-ar putea să vă bucurați de jurnalizarea mindfulness care vă ajută să deveniți mai centrați, mai calmi și mai prezenți în gândurile și activitățile dvs. zilnice.

20. Couponing pentru a economisi bani

Couponing este un hobby care este distractiv și care vă economisește o tonă de bani! Dacă sunteți cineva care se bucură de a găsi oferte, acesta este hobby-ul pentru tine.,aceasta implică utilizarea de cupoane pentru a cumpăra elemente la prețuri mici de a ști cât de mult un element în mod normal costurile, ce preț este cea mai bună afacere, și cât de mult să cumpere să dureze până la următorul ciclu de vânzări.puteți utiliza cupoane pentru a economisi bani cumpărând un stoc de articole, astfel încât să nu trebuiască să plătiți prețul integral atunci când rămâneți fără ceva. dacă nu știți cum să cupon ca un profesionist, Cartea lui Ann Eckhart numit Ghidul începătorului pentru Cuponare este exact ceea ce aveți nevoie.,

Muzeul țopăit

când sunteți în căutarea pentru hobby-uri bune pentru femei de a face împreună, Muzeul țopăit este o opțiune excelentă. Locuiți într-un oraș cu o varietate de muzee? De ce să nu faci un obicei de a vizita un muzeu pe lună?aflați despre artă, istorie, cultură, știință, modă, natură și multe altele prin diverse expoziții și expoziții.luați un prieten și faceți o zi cu un prânz frumos și o plimbare în jurul unei clădiri frumoase care privește exponatele.,

Hobby-uri în aer liber pentru femei

cort Camping în natură

nu trebuie să fie Femeie pustie să se bucure de camping. Există atât de multe parcuri naționale și de stat frumoase din SUA, care au campinguri bine echipate, sigure și accesibile.Imaginați-vă un weekend frumos de toamnă sau primăvară când vremea este temperată, dormind într-un cort lângă un pârâu sau în pădure, gătind peste un foc de tabără și bucurându-vă doar de liniștea naturii. Bliss.se estimează că 85 de milioane de americani se bucură de hrănire, observarea sau fotografierea păsărilor sălbatice., Doar un alt hobby, grădinăritul, are mai mulți fani.

Tot ce ai nevoie este o pereche de Păsări Binoclu și un National Geographic pasăre ghid câmp pentru a obține a început. Sau puteți utiliza o aplicație birdwatching pe telefon, dacă preferați.vă puteți bucura de ea oriunde, în orice moment. Și puteți întâlni alți entuziaști de păsări în grupuri și întâlniri.

patinajul Inline

patinajul Inline (numit și Rollerblading) este o modalitate excelentă de a face exerciții fizice și de a vă bucura de timp în aer liber., Îmbunătățește puterea de bază, echilibrul și coordonarea.este un exercițiu cu impact redus care vă ajută să pierdeți în greutate și să construiți încredere în timp ce vă petreceți bine.există mai multe tipuri de patinaj inline, dar dacă sunteți doar la început, vă veți bucura doar de croazieră de-a lungul propriul ritm (trucuri speciale nu sunt incluse).dacă aveți trasee pavate sau parcuri în apropiere, apucați o pereche pe patine inline, o cască și câteva tampoane și bucurați-vă de croazieră prin aer liber.ciclismul este unul dintre hobby-urile mele preferate., Este un exercițiu minunat, ușor pe articulații și tone de distracție. Dacă locuiți într-o comunitate cu unele trasee mari, s-ar putea lua în considerare ciclism montan.există o mulțime de trasee ușoare, care sunt pur și simplu frumoase în toată SUA, încercați o bicicletă montană pentru femei la nivel de intrare sau o bicicletă hibridă pentru femei pentru ciclism rutier sau traseu.

călărie

Imaginați-vă stând călare pe un cal frumos, de echitatie printr-o pistă de pădure sau un alt peisaj falca-dropping.,

Călare pe un cal devine în aer liber și vă dă un sentiment de libertate si aventura. Este, de asemenea, un exercițiu bun, deoarece vă tonifică corpul și vă poate ajuta să pierdeți în greutate.chiar dacă sunteți începător, vă puteți bucura de plimbări cu trasee ghidate, care sunt sigure și lente.grădinăritul cu legume sau flori are, de asemenea, beneficii emoționale și de sănătate mintală — împreună cu beneficiile fizice implicate în săparea în curte.,grădinăritul vă ajută să vă conectați cu natura și ciclurile de creștere și degradare.indiferent dacă plantați flori, copaci sau legume, veți obține o mare satisfacție în a vedea roadele muncii dvs. și a vă bucura de împărtășirea recompensei cu ceilalți.dacă aveți o curte mică ca și noi, vă veți bucura de această carte de grădinărit.dacă vă place animalele și în aer liber, atunci câine de mers pe jos este hobby-ul perfect pentru tine.multe adăposturi de animale au nevoie de plimbători de câini pentru a se oferi voluntari și pentru a le oferi prietenilor lor blănoși un timp de aventură în aer liber.,dacă nu doriți să dețineți un câine, dar doriți plăcerea de a petrece timp cu unul, vă veți simți atât de mulțumit de a ajuta un adăpost și de a primi dragostea și recunoștința de la un cățeluș fericit.de asemenea, puteți începe o afacere de mers pe jos de câini și vă puteți oferi serviciile pentru proprietarii de animale de companie care lucrează sau în vacanță.

Arte și meserii hobby-uri pentru femei

aranjarea florală

studiile arată că florile au un impact imediat asupra fericirii și sănătății emoționale.deci ,de ce să nu petreceți ceva timp în jurul florilor și să creați un aranjament frumos în același timp?,aranjamentele florale sunt cadouri minunate sau minunate pentru decorarea propriei case.presarea florilor implică uscarea petalelor de flori și a frunzelor pe care le găsiți afară într-o presă de flori. apăsarea florilor le aplatizează și poate schimba, de asemenea, culorile florilor, variind de la culori decolorate la o intensitate mai mare a culorilor vibrante. De mult timp a fost practicată ca formă de artă în China și în Japonia.florile și frunzele presate pot fi utilizate într-o varietate de proiecte artizanale. Ele pot fi montate pe hârtie specială, țesături sau chiar mobilier din lemn.,o presă de flori ieftină este un instrument excelent pentru a vă ajuta să începeți cu acest hobby artistic.

scrierea în caligrafie

știați că Steve Jobs și-a bazat prima tipografie pe computer pe abilitățile de caligrafie pe care le-a învățat în facultate?caligrafia a fost considerată de Confucius ca fiind una dintre cele „șase Arte” și este considerată o modalitate de a-și rafina temperamentul.puteți învăța caligrafie pentru distracție sau pentru a începe o mică afacere de proiectare carduri și invitații.,când vă gândiți la broderie, vă puteți imagina personaje dintr-un roman al lui Jane Austin stând în jurul focului, în timp ce bărbații fumează trabucuri.dar broderia continuă să crească în popularitate și vă puteți alătura unui grup de broderie pentru a-l face un eveniment social. este un mare hobby pentru dexteritate, acuitate mentală și creativitate. Ac este un mod minunat de a relaxa și de a crea ceva frumos în același timp — fie că este vorba de o pernă, agățat de artă, o geantă de mână, sau un ciorap de Crăciun.,cusatura încrucișată este un tip de broderie manuală în care singura cusătură utilizată este o cusătură în formă de x sau o cusătură încrucișată.fiica mea cea mai mică a început să facă bijuterii în adolescență și am fost surprinsă de lucrurile frumoase pe care a reușit să le creeze cu câteva instrumente simple.doar despre orice magazin de ambarcațiuni are o varietate de margele si fire pentru a face bijuterii, și s-ar putea bucura de a merge la magazine de specialitate, care au o selecție mai mare de pietre interesante și mai prețioase și margele.,acesta este un mare hobby pentru creativitate și o modalitate excelentă de a vă face propriile cadouri pentru persoanele care vă interesează.cum ar fi fabricarea bijuteriilor, tricotarea și croșetarea sunt meșteșuguri creative care sunt relaxante și distractive. Există atât de multe lucruri frumoase pe care le puteți face, chiar și din cele mai de bază cusături.atât croșetarea, cât și tricotarea sunt activități de stimulare a minții care sunt cunoscute pentru a atenua simptomele depresiei și pentru a ajuta la îmbunătățirea funcțiilor motorii.ambele activități au un efect calmant și vă oferă un sentiment de mândrie, satisfacție și realizare.,

proiectarea și crearea artei mozaicului

am un prieten care creează cea mai frumoasă artă de mozaic din sticlă de mare, plăci și bucăți de ceramică spartă.este o modalitate foarte bună de a face uz de materiale care altfel ar putea fi aruncate și permite un fel foarte unic de exprimare creativă.puteți face artă de grădină, draperii de perete, incrustații de țiglă, platouri decorative, bijuterii sau aproape orice vă puteți imagina.vă amintiți când trimiteți cărți a fost ceva ce toată lumea a făcut pentru a marca o ocazie sau pentru a vă exprima sentimentele?, Acum trebuie să folosim text sau e-mail.

De ce nu aduce înapoi arta de a trimite cărți de a face propriile cărți artizanale, care sunt un adevărat cadou pentru cei care vă interesează?

Pinterest are sute de idei frumoase care te ajută să începi cu acest nou hobby. Dar puteți face aceste idei proprii, selectând propriile consumabile, decorațiuni și culori.

pictură și desen

când am împlinit 40 de ani, am descoperit că am o abilitate de a desena pe care nu știam că o am.,s — ar putea să credeți că nu aveți creativitatea de a picta sau desena, dar toată lumea este capabilă să-și îmbunătățească abilitățile de desen și să devină expert ca artist amator-sau poate chiar profesionist.

crearea ceramicii

unul dintre prietenii mei de blogging a învățat să creeze ceramică ceramică când era în mijlocul vieții. Acum este cu adevărat un artist, creând cele mai uimitoare piese pe care le vinde în întreaga lume.,

Începeți prin a lua un curs de olărit la centrul de artă înainte de a investi în materiale și echipamente pentru a face sigur că vă bucura de ea.dacă nu vă deranjează să vă murdăriți puțin mâinile cu lut de modelare, acesta ar putea fi hobby-ul perfect pentru dvs.

practicarea fotografiei

Fotografia este unul dintre acele hobby-uri care au devenit mult mai ușoare odată cu creșterea tehnologiei.puteți face câteva fotografii uimitoare doar cu smartphone-ul.,

dar dacă doriți să obțineți mai serios despre asta, ia în considerare luând lecții de fotografie și obținerea-te un aparat de fotografiat foarte bun.Quilting-ul a fost o activitate socială foarte frecventă în trecut. Pilote au fost o dată obiecte esențiale de uz casnic, și femeile bucurat pauza de la solicitante de lucru fizic pentru a coase pilote.Quilting este încă distractiv, plăcut și creativ. De la alegerea modelului la selectarea țesăturilor, există multe aspecte ale matlasării care îl fac unic plăcut.,

veți avea nevoie, de asemenea, unele materiale de bază quilting, țesături și o mașină de cusut quilt pentru a finaliza proiectul.

Design Interior

aveți un ochi pentru decorarea și crearea de spații frumoase? Dacă da, de ce nu face un hobby de ea?puteți afla mai multe despre design luând o clasă gratuită de design online sau alăturându-vă unui program comunitar local.folosiți-vă abilitățile pentru a vă redecora propria casă sau pentru a ajuta prietenii și familia să-și creeze camerele de vis.

Hobby-uri Active pentru femei

42., Alergare sau Jogging

acesta este unul dintre cele mai ușoare, mai puțin costisitoare și mai sănătoase hobby-uri pentru femei. Tot ce ai nevoie este o pereche bună de pantofi de alergat și un loc unde să alergi.vă puteți bucura de mare în aer liber în timp ce ascultați muzică sau doar se bucură de sunetele naturii. Sau vă puteți alătura unui club de alergare dacă doriți motivație și socializare pe măsură ce alergați.dacă sunteți nou la rulare sau nu ați rulat de ceva timp, există o mulțime de aplicații gratuite care vă ajută să începeți încet și în siguranță, astfel încât să puteți construi până la cantitatea dorită de rulare.,Yoga este un sistem antic de filozofii, principii și practici derivate din tradiția vedică din India și Himalaya, acum mai bine de 2500 de ani.astăzi este practicată ca o formă de meditație, relaxare și claritate a minții. Acesta include poziții fizice și întinderi care întăresc și revigorează corpul și ajută toate sistemele fizice să funcționeze corect.Bowling-ul pare o astfel de revenire la anii ’50 și’ 60, dar este de fapt un hobby extrem de popular., Dacă nu ai mai jucat de când erai adolescent, încearcă din nou.este un hobby de grup foarte distractiv, este accesibil și oricine o poate face. OK, deci pantofii sunt urâți, dar asta face parte și din distracție! Poate doriți să perie abilitățile dumneavoastră de bowling cu o carte pe fundamentele.indiferent dacă vă alăturați unei clase de bal, practicați balet sau pur și simplu mergeți la un dans de club, veți găsi atât de multă bucurie și distracție de la mutarea corpului dvs. la muzică excelentă.dansul nu este doar o formă excelentă de exercițiu, ci îmbunătățește și coordonarea, memoria și flexibilitatea., Nu trebuie să fii Ginger Rogers ca să te bucuri de dans. Doar du-te acolo și pentru a muta la ritmul!drumeția în natură este un exercițiu excelent, reduce stresul și vă permite să vă conectați cu natura. Veți întâlni o mare varietate de plante, păsări și animale de-a lungul drumului și este o activitate minunată de a vă bucura singur sau cu alte persoane.

poate doriți să consultați Ghidul de viteze al excursionistului final, astfel încât să fiți pe deplin pregătit pentru următoarea excursie. Puteți vizita Trails.com pentru a găsi trasee locale din SUA pentru a face drumeții.,

joc Tenis

am instrument de până tenis ca un adult tânăr, și chiar dacă nu am fost niciodată mare la ea, a fost una dintre cele mai plăcute hobby-uri l-am avut vreodată.28 lucruri ușor de desenat pentru a alunga plictiseala și a-ți stimula starea de spirit 40 dintre cele mai bune hobby-uri pentru bărbați 75 dintre cele mai bune hobby-uri pentru cupluri nu numai că este un exercițiu bun (în special jocul single), dar este o modalitate excelentă de a socializa, de a îmbunătăți coordonarea mâinilor/ochilor și de a purta ținute drăguțe!chiar dacă nu sunteți un atlet natural (așa cum nu am fost), nu vă lăsați intimidați de joc., Du-te și distrează-te.revenirea pe o trambulină mini este una dintre cele mai distractive și mai puțin dureroase exerciții de acolo — în special pentru beneficiile pe care le obțineți de la ea. Aceasta implică sărituri, alergare sau dans pe o trambulină mini puternică pentru o perioadă de timp.nu numai că vă îmbunătățește nivelul de fitness, dar este excelent și pentru sistemul limfatic. Este ieftin, portabil și ușor.,

clasa de autoapărare

o clasă de autoapărare este o mulțime de exerciții distractive și minunate-și vă poate ajuta să vă protejați dacă sunteți vreodată abordat de un străin discutabil.veți învăța cum să identificați un potențial atacator, cum să dezamorsați o situație periculoasă și câteva mișcări de lovire și lovire pentru a lupta împotriva unui atacator.dacă vă place să gătiți și să creați mese unice și delicioase pe tot parcursul anului, atunci ridicați hobby-ul cultivării plantelor interioare., puteți afla mai multe despre o varietate de plante medicinale și modul în care acestea sunt folosite pentru a vă condimenta mesele în timp ce vă bucurați de satisfacția de a vă urmări plantele să crească în confortul casei dvs. odată ce vremea este caldă, vă puteți transplanta ierburile într-o cutie de ferestre sau o grădină în aer liber. Un Kit Led grow-light este o modalitate excelentă de a începe fără prea mult timp și efort. gândiți-vă la toate fructele și legumele pe care le aruncați pentru că uitați de ele sau nu le mâncați dintr-un anumit motiv.,conservarea oprește deteriorarea naturală și vă permite să păstrați și alimentele mult mai mult. Este ușor, ieftin și atât de plăcut să-ți vezi cămara aliniată cu obiecte delicioase pe care le-ai conservat.

52. Pâine de la zero

Ahh, mirosul de pâine proaspătă, caldă. Familia ta te va iubi cu atât mai mult dacă iei hobby-ul de a face pâine.sigur, puteți cumpăra cu ușurință pâine de la supermarket, dar de ce să nu vă condimentați pâinea cu o doză de dragoste și bucurie de casă, făcându-o singură., puteți găsi sute de tutoriale online pentru a vă ajuta să învățați abilitățile de a face orice fel de pâine care vi se potrivește.toată lumea iubește tratamentele de casă, precum și aspectul social al mâncării de prăjituri, plăcinte, cupcakes, tarte și alte dulciuri și savuroase. coacerea este satisfăcătoare și relaxantă și implică un pic de creativitate și fler personal. Dacă ați urmărit vreodată marele spectacol britanic de coacere, știți că există la fel de multe stiluri de coacere ca și brutarii!,

Nu e nimic ca a auzit „oohs” și „adversarul” de la oameni savurând tratează doar pregătit. Invită-ți prietenii și familia la o petrecere de desert și împărtășește-ți noul hobby cu cei care îți apreciază eforturile.dacă vă bucurați de vinuri bune, există atât de multe oportunități de a învăța despre diferite soiuri de vin.

magazinul dvs. local de vinuri oferă probabil degustări de vinuri sau puteți găzdui propria degustare de vinuri și le cere oaspeților să aducă o sticlă diferită.există cursuri de vin pe care le puteți lua, evenimente locale de vin și chiar croaziere cu degustare de vinuri.,

Hobby-uri pentru femei peste 50 de ani

organizare și Decluttering

Dacă sunteți o persoană organizată în mod natural sau doriți să fiți, de ce să nu vă folosiți abilitățile?

folosiți-vă timpul hobby-ului pentru a obține casa dvs. sau a altcuiva în formă de vârf, eliminând dezordinea, simplificând lucrurile și organizând cu ușurință ceea ce a mai rămas.

puteți începe cu cea mai bine vândută carte internațională, The Life-Changing Magic of Tidying Up, De Marie Kondo pentru instrucțiuni detaliate despre decluttering și organizarea fiecărei camere a casei dvs.,

practici de Mindfulness și meditație

meditația conștientă este mai mult decât un hobby — este o practică. Iar practica meditației este profund satisfăcătoare și calmantă.

meditației a fost dovedit a reduce stresul și anxietatea, pentru a îmbunătăți depresie, si ajuta la prevenirea o varietate de boli.vă oferă un răgaz de la cerințele zilei dvs. și vă ajută să vă concentrați mai bine pe parcursul zilei., Puteți citi mai multe despre mindfulness în cartea mea cea mai bine vândută Wall Street Journal: Mindfulness de 10 minute.dacă doriți să îmbunătățiți orice zonă a vieții dvs., unul dintre cele mai bune locuri pentru a începe este vizualizarea rezultatului pe care doriți să îl atingeți. Un instrument tangibil pentru a vă ajuta să faceți acest lucru este o placă de viziune.o placă de viziune poate fi făcută online sau puteți crea o placă de poster, imagini și cuvinte (din reviste sau din altă parte) și alte decoruri. Puteți face o placă de viziune unică pentru obiectivele dvs. de carieră, vise de călătorie, nevoi de relații sau orice alt obiectiv de auto-îmbunătățire.,odată ce știi cum să faci o placă de viziune, poți dedica o lună unei anumite teme și să te concentrezi pe acea temă în timp ce lucrezi spre obiectiv. sau poți avea o petrecere vision board și să-ți implici prietenii în noul tău hobby.

gestionarea banilor

cu toții trebuie să plătim facturile și să ne echilibrăm carnetele de cecuri. Dar v-ați gândit să faceți un hobby de a vă gestiona banii și de a vă pregăti pentru pensionare?

acordând mai multă atenție locului în care se duc banii dvs., unde depășiți cheltuielile, cum economisiți și în ce investiți poate fi plină de satisfacții și profitabile., învățați să dezvoltați obiective financiare, să stabiliți un buget și să deveniți fără datorii, rezervând timp în fiecare săptămână pentru a vă gestiona banii. Există o mulțime de bloguri și cărți online care vă pot începe.

scrierea moștenirii

scrierea, indiferent dacă este un roman sau doar în jurnalul dvs., este un hobby uimitor care este atât de bun pentru dvs.

scrierea gândurilor și sentimentelor este o modalitate minunată de a scuti stresul și îngrijorarea. Scrisul stimulează, de asemenea, creativitatea, imaginația și concentrarea.,prin scriere, vă puteți îmbunătăți vocabularul, vă puteți clarifica ideile și vă puteți îmbunătăți abilitățile generale de comunicare.

nu trebuie să fii câștigător al Premiului Pulitzer pentru a începe să scrii. Doar scrieți și bucurați-vă de proces.puteți lua un curs despre orice în aceste zile prin intermediul platformelor de învățare online precum Udemy, Teachable și Coursera.există zeci de cursuri de auto-îmbunătățire privind construirea încrederii, îmbunătățirea relațiilor, gestionarea banilor, formarea creierului, meditația și multe altele.,dezvoltați un hobby în jurul învățării a ceva nou în fiecare lună și extinderea dvs. și a abilităților dvs.

ai găsit vreun hobby-uri care ti-a placut?sper că ați găsit mai multe idei în această listă de hobby-uri pentru femei care vă atrag și vă inspiră să vă angajați într-un nou hobby. s-ar putea să te simți rezistent la a învăța ceva nou, dar scoate-te din zona ta de confort și departe de dispozitivele tale digitale și bucură-te de fiorul realizării și noutății., Aceste hobby-uri feminine vă vor lărgi orizonturile și vă vor face o persoană mai interesantă.

nu ai nimic de dovedit decât atât de mult de câștigat prin întinderea și explorarea de noi interese. Vei descoperi că ai mult mai multe abilități decât ți-ai dat vreodată credit. fie ca creativitatea și motivația ta să inspire tot ceea ce faci astăzi și în fiecare zi.

6K Acțiuni