Păstrați-vă mâncătorii plini de viață în ziua școlii.

Annie Campbell

Actualizat 12 August 2019

Fiecare produs caracteristică a fost în mod independent, selectate și revizuite de către noastră editorialteam. Dacă efectuați o achiziție folosind link-urile incluse, putem câștiga comision.,dacă cutia de prânz a copilului dvs. este plină de mâncare pe care nu o pot suporta, sunt șanse să meargă direct la coșul de gunoi sau să se întoarcă acasă neatinsă. Evident, pentru ambalare părinte a spus aruncat masa de prânz, asta e dincolo de frustrant; la urma urmei, nimeni nu poate efectua bine cu un rezervor gol. Cea mai bună strategie de prânz la școală pentru mâncătorii de mâncare este ambalarea alimentelor pe care le cunosc, ambalate într-un mod în care nu se vor plictisi.,construirea prânzuri echilibrate pentru kiddos este totul despre varietate, simplitate și obținerea de proteine suficient. Cu cât este mai simplu, cu atât mai bine când vine vorba de aceste articole de prânz, așa că păstrați legumele și fructele în forma lor naturală (dar tăiate pentru ușurință) și păstrați sosurile la minimum. Hei, mai puțin de lucru din partea ta.pot exista sute de motive pentru care copilul dvs. este oprit la un anumit aliment, dar uneori este la fel de simplu ca modul în care este ambalat mâncarea. Utilizarea pachetelor de gheață în fiecare cutie de prânz va păstra mâncarea la o temperatură dorită, proaspătă din frigider., Folosind containere mici, reutilizabile, mai degrabă decât baggies de plastic sau folie de aluminiu va păstra mâncarea de la obtinerea strivit sau lipicios ca acesta stă. Dacă nu este permis să atingeți nimic în cutia de prânz a copilului dvs., luați în considerare utilizarea unei cutii bento cu secțiuni separate desemnate pentru fiecare produs alimentar.Citește mai mult: cina noastră preferată de pui înapoi la școală

copilul tău adoră merele proaspăt tăiate, dar refuză să le mănânce odată ce s-au rumenit? Avem un hack pentru asta. Reconstruiți forma mărului după ce ați tăiat felii și fixați-le înapoi împreună cu o bandă de cauciuc sau o foaie de folie de plastic., Acest lucru va împiedica interiorul mărului să se oxideze și va păstra feliile de mere în căutarea și degustarea proaspăt tăiate.

cutie de tăiței cu unt simplu

tăiței cu unt ar putea fi deja în rotație la ora cinei pentru mâncătorul tău pretențios, dar cel puțin știi că vor fi probabil un hit și la prânz. Completați prânzul la pachet cu pepene verde feliat, bețișoare de morcov și un recipient (separat) de pansament de fermă., Condimentele familiare, cum ar fi ranch și ketchup, pot fi ambalate în recipiente mici pentru a merge sau puteți apuca câteva pachete individuale din ele ori de câte ori mâncați la un restaurant fast-food. Top totul off cu graham cracker și unt de arahide sandwich-uri, care oferă unele proteine de alimentare, precum și un fix sărat-dulce pentru desert.carnea de prânz rulată este o modalitate simplă de a servi o mulțime de proteine, iar biscuiții stivuiți și brânza nu vor dezamăgi niciodată., O modalitate distractivă de a adăuga o porție de fructe este prin crearea de pinioane de ananas și căpșuni, dar puteți schimba aceste fructe pentru orice fructe de pădure sau pepeni pe care copilul dvs. le va tolera. Serviți aceste frigarui cu o bucată de hummus de ciocolată pentru scufundare. (Nu vor trebui să știe niciodată că acest desert bogat este făcut din năut!)

Construiți-vă propriul kit de Pizza

un teanc de pepperonis, o rolă Hawaiană pufoasă și o brânză cu șnur pentru pizza perfectă deconstruită., Acest trio este minunat pentru copiii cărora nu le place mâncarea lor să atingă, dar dacă sunt dispuși să se amestece și să se potrivească, setul de pizza face o ambarcațiune excelentă pentru prânz. Împerecheați această masă cu o gustare de fructe pregătită, un tratament dulce și o sticlă de apă înghețată pentru a menține cutia de prânz rece până când este timpul să mâncați.Citește mai mult: 5 sfaturi ușor de economisire a banilor pentru ambalarea prânzurilor copiilor tăi

mini sandwich-uri de unt de arahide-Waffle

dacă copilul tău este mare la micul dejun, pregătește o masă ușoară de mic dejun pentru prânz de sandwich-uri de napolitane., Mini vafe de pe culoarul congelatorului sunt dimensiunea perfectă pentru glisoarele sandwich cu unt de arahide. Adăugați miere pentru dulceață suplimentară sau puf de marshmallow pentru o zi extra-specială. Oricum, copilul tau va iubi aceste arome familiare. Iaurtul este un alt element pe care îl puteți împacheta congelat pentru a servi ca un pachet de gheață, permițându-i să se răcească perfect la temperatura de prânz.Pinwheels de carne și brânză

Pinwheels sunt o distracție Ia pe o carne standard și brânză roll-up. Sunt colorate, ușor de mâncat și lasă copilul să vadă exact ce se află în interior înainte de a dori să o excludă., Pachetele de unt de arahide sau de migdale sunt ușor de aruncat alături de o mână de covrigi pentru proteine suplimentare, iar clementinele ușor de curățat sunt o porție de fructe care nu necesită ambalaje suplimentare.deci, atunci când vine vorba de hrănirea palatelor pretențioase, gândiți-vă la mesele deconstruite și la ingredientele simple. Aceste mese lunchbox va păstra copilul plin și concentrat până când sunt gata pentru a absolvi la arome mai aventuros.,Citește mai mult: singurul truc care va face copilul să mănânce practic orice

nu ratați Rețetele noastre de top

Obțineți cele mai bune rețete din MyRecipes în căsuța de e-mail.