pe 24 octombrie 2019

Autor: Kate Verde

de Ce ne plânge?

oamenii plâng pentru o întreagă serie de motive diferite, fie că se simte fericit, trist, copleșit… sau poate doar taie ceapa. Producem de fapt trei tipuri diferite de lacrimi care sunt toate declanșate de diverși factori. În primul rând, există lacrimi bazale care vă protejează ochii de resturi., Aceste lacrimi sunt întotdeauna prezente în ochii tăi și le păstrează curate și fără bacterii, în ciuda particulei ciudate de praf care își face drum în ochi. De asemenea, aveți lacrimi reflexe care se formează ca reacție la iritanții din aer, cum ar fi fumul de ceapă, fumul sau substanțele chimice, cum ar fi produsele de curățare. Aceste lacrimi spală iritanții pentru a vă asigura că viziunea dvs. nu este compromisă. Ultimul tip de lacrimi este lacrimile emoționale, declanșate de o serie de sentimente. Poate că cea mai frecventă cauză este tristețea, dar mulți dintre noi le-am experimentat probabil pentru fericire, empatie, vinovăție și „alte emoții intense”.,

ce este în lacrimile noastre?

nu va fi o surpriză faptul că componenta primară a lacrimilor este apa. Cu toate acestea, ele conțin, de asemenea, sare, uleiuri grase și mai mult de 1.500 de proteine. Am scris anterior despre cele trei straturi diferite de lacrimi și despre modul în care orice dezechilibru în acestea poate duce la ochi uscați. În primul rând, avem stratul de mucus care menține umiditatea ochiului atașat de ochi-deci nu plângeți tot timpul! Avem, de asemenea, un strat apos pentru a hidrata ochiul și a elimina bacteriile, în timp ce stratul uleios împiedică evaporarea umidității ochiului.,aveți nevoie de un echilibru bun al acestor trei componente pentru a asigura o sănătate bună a ochilor. În mod ironic, dacă suferiți de boala de ochi uscat, s-ar putea dezvolta de fapt, ochii foarte apos. Acest lucru se întâmplă deoarece ochii tăi încearcă să compenseze lipsa uneia dintre cele trei componente și să producă un alt element. De asemenea, producem mai puține lacrimi bazale odată cu vârsta, motiv pentru care, pe măsură ce îmbătrânești, s-ar putea să te găsești cu ochi Uscători. Acest lucru se poate întâmpla, de asemenea, ca urmare a modificărilor hormonale care vin cu sarcina si menopauza.

ce cauzează lacrimile?,

când ochii se simt iritați, acestea determină glandele lacrimale să producă lacrimi. Aceste glande pot fi găsite deasupra fiecărui ochi, între marginea exterioară a pleoapei și a sprâncenelor. Lacrimile produse în acest caz sunt lacrimi reflexe și sunt reacția naturală a corpului dvs. de a spăla particule sau substanțe iritante., Declanseaza comune pentru lacrimile reflexe sunt:

  • Ceapă (în special porumb syn-propanethial-S-oxid, gazul se elibereaza când te-ai tăiat)
  • Praf
  • fum Chimic
  • timp de pe Ecran
  • lumini
  • mirosuri Puternice
  • Citirea unui text mic sau concentrându-se ochii pentru perioade lungi de timp

se Confrunta cu dureri de multe ori poate fi un trigger pentru lacrimi, ca plansul este considerat a fi „de calmare a durerii efecte” și, prin urmare, este raspunsul natural al organismului la severă disconfort fizic., În mod similar, lacrimile emoționale sunt suspectate că au efecte relaxante, încetinind ritmul cardiac și calmându-ne. Vom discuta beneficiile acestor tipuri de lacrimi în profunzime mai târziu, dar este clar să vedem că, chiar și la un nivel de bază, lacrimile au scopul de a ne face să ne simțim mai bine după cazuri de durere sau emoție intensă.

care sunt avantajele plângerii?plânsul are beneficii multiple, atât psihologice, cât și fiziologice. Fiecare persoană produce între 15 și 30 galoane de lacrimi în fiecare an cu femei plângând în medie 64 ori pe an, și bărbați 17 ori pe an., Deși nimeni nu a reușit să confirme exact de ce femeile plâng mai mult, este important de menționat că bărbații au canale lacrimogene mai mici și că lacrimile lor emoționale conțin 60% mai puțin prolactină. Sunt necesare cercetări suplimentare în acest domeniu pentru a descoperi motivele biologice pentru mai puține lacrimi masculine. De asemenea, femeile plâng „mai intens”, potrivit Academiei Americane de oftalmologie, poate ca urmare a așteptărilor sociale ca bărbații să-și ascundă mai mult emoțiile.există de fapt beneficii sociale care vin cu lacrimi vărsare., Oamenii sunt singurele creaturi care plâng lacrimi emoționale, contribuind probabil la statutul nostru de cele mai sociale ființe de pe planetă, cu cel mai sofisticat limbaj și comunicare. Lacrimile au fost de fapt găsite pentru a promova lipirea socială, iar studiile arată că oamenii care plâng și sunt mângâiați de prieteni și familie se simt de fapt mai bine după plâns decât oamenii care nu plâng, dar erau încă mângâiați.în plus, HealthLine notează că „lacrimile emoționale conțin proteine și hormoni care nu se găsesc în celelalte două tipuri de lacrimi”., Teoria este că acești hormoni sunt ceea ce ne ajută să ne simțim mai relaxați după plânsul emoțional sau să experimentăm efectele de ameliorare a durerii din plânsul reflexiv. Din punct de vedere istoric, plânsul a fost văzut ca un semnal social pentru a indica faptul că sunteți în dificultate sau aveți nevoie de ajutor, astfel încât, poate cu plânsul, oamenii au evoluat în comunicatori mai buni.

care sunt riscurile lipsei de lacrimi?

cu lacrimi minime și ochii uscați ulteriori prezintă unele riscuri., Dacă ați dorit vreodată să se simtă mai bine să vărs o lacrimă sau două, știu doar că ești scăderea riscului de apariție:

  • abraziune Corneană
  • infecție la Ochi
  • ulcer Cornean
  • tulburări de vedere

În termeni de infecție, ochi lacrimi – cu suficientă lubrifiere – va spăla obiecte străine. Cu aceasta, majoritatea riscurilor de infecție dispar, atenuând și potențialele tulburări de vedere., Abraziunile corneene și ulcerele corneene apar ca urmare a faptului că ochiul nu este suficient de hidratat, astfel încât plânsul – indiferent dacă acestea sunt lacrimi emoționale sau reflexive – poate ajuta la lubrifierea ochiului într-o oarecare măsură.în cele din urmă, endorfinele eliberate prin plâns sunt concepute pentru a ne face să ne simțim mai bine, fie prin ameliorarea durerii, fie prin „substanțele chimice produse de creierul nostru pentru a promova sentimentele de bunăstare”. Lacrimile promovează, de asemenea, sănătatea ochilor, contribuind la menținerea bolii ochilor uscați și la eliminarea riscurilor potențiale de infecție.