Atât de ușor, hrănitor și consistent. Cel mai bun dintre toate, nici măcar nu au gust „sănătos”!
pentru A compensa toate aceste non-dietetic retete am început postarea de la începutul de ianuarie – mai ales că de lamaie unt de pui și ușor cremos de ciuperci – m-am gândit că ar fi mai bine să mă răscumpere prin rotunjirea unele dintre mele preferate retete quinoa., La urma urmei, viața este totul despre echilibru, nu?
1. Quinoa enchilada caserola – un lightened-up, sănătos enchilada coace chockfull de quinoa, fasole neagră și bunătate brânzos.
2. Salata Kale cu Meyer Lemon Vinaigrette-perfectă ca un prânz ușor sau chiar o opțiune de cină de luni fără carne.
3., Quinoa umplute Bell Peppers – aceste ardei umpluți va oferi nutriție care aveți nevoie pentru o masă sănătoasă, echilibrată.
4. Blueberry Breakfast Quinoa-începeți ziua chiar cu acest bol de mic dejun plin de proteine.
5. Roasted Shrimp quinoa Spring Rolls-Quinoa este un substitut minunat de proteine ambalate pentru fidea de orez în aceste rulouri de primăvară peasy ușor.
6., Whole Food ‘ S California Quinoa Salad – o rețetă copycat sănătoasă, nutritivă, care are un gust de 1000x mai bun decât versiunea cumpărată de magazin.
7. Usturoi ciuperci Quinoa-un fel de mâncare ușor, sănătos, care veți dori să facă cu fiecare masă.
8. Salata de quinoa de capsuni – o salata sanatoasa, de umplere aruncat într-o vinaigrette balsamic dulce și tangy, creând amestecul perfect de arome.
9., Quinoa Chicken Parmesan – cu o crustă quinoa uimitor de crocantă, nu veți ghici niciodată că acest lucru este de fapt atât de sănătos și ambalat cu tone de proteine.
10. Black Bean Quinoa Salad-o salată ușoară și răcoritoare aruncată într-o vinetă portocalie, încărcată cu multă fibră.
11. Asian quinoa Meatballs-Perfect ca o cină ușoară peste orez brun și o parte de legume prăjite.
12., Salată de fructe Quinoa – această salată ambalată în proteine este echilibrată cu o vinetă tartă și mentă răcoritoare.
13. Broccoli quinoa caserola-sănătos, cheesy confort alimente fără nici o vină.
14. Asian Quinoa Salad-o salată sănătoasă rapidă și ușoară, îmbrăcată în arome asiatice dulci și tangy, încărcată cu tone de legume vibrante.
15. One Pan Mexican Quinoa – minunat de lumină, sănătoasă și hrănitoare., Și este atât de ușor de făcut – chiar și quinoa este gătită chiar în tigaie.
Lasă un răspuns