„cum îmi schimb viața?”Dacă puneți această întrebare, amintiți-vă că singurul lucru constant din viața noastră este schimbarea. Cu cât rezistăm mai mult, cu atât viața noastră devine mai dură. În loc să o evitați, întrebați cum vă puteți schimba viața pentru a lucra cu schimbările care se întâmplă în jurul vostru.suntem înconjurați de schimbare și este singurul lucru care are cel mai dramatic impact asupra vieții noastre. Nu există nicio evitare pentru că te va găsi, te va provoca și te va forța să-ți reconsideri modul în care îți trăiești viața.,

schimbarea poate veni în viața noastră ca urmare a unei crize, a unei alegeri sau a unei șanse. În orice situație, cu toții ne confruntăm cu necesitatea de a face o alegere – facem schimbarea sau nu?nu putem evita evenimentele neașteptate din viața noastră. Ceea ce putem controla este modul în care alegem să răspundem la ele. Puterea noastră de alegere este cea care ne permite să activăm schimbarea pozitivă în viața noastră. acționând pe puterea noastră de alegere ne oferă mai multe oportunități de a ne schimba viața în bine. Cu cât creăm mai multe oportunități pentru a ne schimba viața, cu atât viața noastră devine mai împlinită și mai fericită.,dacă vă întrebați cum să vă schimbați viața, iată 10 lucruri pe care le puteți face pentru a începe.

găsiți sensul

petreceți ceva timp încercând să rezolvați ceea ce este important în viața dvs. și de ce este important.

ce vrei să obții în viața ta? Care sunt visele tale? Ce te face fericit?sensul tău în viață îți dă un scop și stabilește direcția modului în care vrei să-ți trăiești viața. Fără sens, îți vei petrece restul vieții rătăcind fără țintă, fără direcție, concentrare sau scop.,dacă nu sunteți sigur de unde să începeți căutarea pentru semnificație și unitatea interioară, înscrieți-vă pentru această clasă rapidă gratuită, care vă va ajuta să vă dați seama într-o sesiune de 20 de minute.când eram copii, visam cu ochii deschiși tot timpul. Am fost pricepuți să visăm și să vizualizăm ceea ce vom fi când vom crește. Am crezut că orice era posibil.pe măsură ce am crescut în adulți, ne-am pierdut capacitatea de a visa. Visele noastre au devenit ascunse odată ce am început să simțim că realizarea viselor noastre era imposibilă.,o placă de vis este o modalitate excelentă de a începe să crezi din nou în propriile tale vise. Să-ți vezi visele în fiecare zi pe o tablă de vis le aduce viață. De asemenea, va acționa ca un memento zilnic pentru a vă reorienta energia și a o direcționa către ceea ce doriți cu adevărat să obțineți.odată ce știi ce este important în viața ta și cum arată viața ta de vis pe termen lung, trebuie să iei măsuri și să îți stabilești obiectivele pe termen lung, mediu și scurt. Acționând asupra acestor obiective vă va permite să vă atingeți visele și să vă schimbați viața.,

amintiți-vă că obiectivele dvs. se pot schimba. Fiți întotdeauna flexibili cu stabilirea și atingerea obiectivelor pe măsură ce lucrurile din viață se schimbă, iar obiectivele dvs. trebuie să reflecte aceste schimbări. Pașii mici pe care îi faceți sunt cei care creează impulsul atunci când învățați cum să vă schimbați viața. Manualul Make It Happen este un instrument excelent pentru a vă ajuta să începeți să faceți acești pași mici și să vă atingeți obiectivul cu succes. Nu ratați!

dă drumul regretelor

regretele te vor reține doar în viață., Dacă vă petreceți tot timpul gândindu-vă la trecut, veți pierde prezentul și viitorul.nu puteți schimba ceea ce ați făcut sau nu ați făcut în trecut, așa că lăsați-l să plece. Singurul lucru pe care îl controlezi acum este modul în care alegi să-ți trăiești viața prezentă și viitoare. De fiecare dată când experimentați un gând negativ despre trecutul dvs., provocați-l. dacă doriți să vă distrați și să vizualizați renunțarea la regretele dvs., încercați să scrieți fiecare regret pe o bucată de hârtie și apoi să-l îngropați în curtea dvs. sau să-l ardeți într-un foc cu prietenii.,

faceți ceva care vă sperie

este vorba despre alegerea dvs. de a ieși din zona dvs. de confort și de a vedea limitările dintr-o perspectivă diferită.vorbirea în Public este unul dintre cele mai înfricoșătoare lucruri pe care le poate face oricine. Eram îngrozit de vorbitul în public; cu toate acestea, știam că vreau să fiu un vorbitor motivațional. Așa că m-am alăturat Toast Masters pentru a-mi depăși teama de a vorbi în public.

primul meu discurs a fost teribil. Genunchii îmi băteau, am izbucnit într-o transpirație și nu m-am putut opri din tremurat. Dar am făcut-o, iar sentimentul de a finaliza discursul a fost mai bun decât m-am așteptat vreodată., Am ales să continui, iar acum îmi câștig existența ca vorbitor motivațional.faceți o listă de lucruri înfricoșătoare pe care ați dori să le faceți, dar vă este prea frică. Începeți mici, puneți un plan în loc și apoi mergeți să le faceți. Nu încetați niciodată să faceți lucruri înfricoșătoare dacă doriți cu adevărat să evitați satisfacția și confortul și să vă schimbați viața.

începeți să trăiți o viață bine echilibrată

sănătatea noastră nu rămâne aceeași. Starea noastră fizică, emoțională și spirituală se schimbă pe măsură ce îmbătrânim. Ceea ce putem controla, totuși, este modul în care ne hrănim mintea și corpul.,a trăi o viață echilibrată și sănătoasă ne construiește rezistența la schimbările fizice ale corpului nostru. Exercitarea este cel mai bun mod în care putem atinge o atitudine pozitivă și optimistă față de viață.a trăi o viață sănătoasă, bine echilibrată, cu o mulțime de exerciții fizice este o alegere a stilului de viață care vă va oferi o viață mai fericită și mai împlinită. Exercitarea este un instrument incredibil de puternic care vă va îmbunătăți viața și vă va ajuta să vă simțiți bine.ce fel de exercițiu este cel mai bun?, Un studiu recent a constatat că pacienții cu depresie ușoară până la moderată au prezentat scăderi similare ale simptomelor, indiferent dacă au participat la grupuri de exerciții ușoare, moderate sau viguroase. Linia de jos: doar a lua în mișcare.dacă vă întrebați cum să vă asigurați o viață bine echilibrată, aruncați o privire la acest ghid: Ghidul final pentru a vă prioritiza munca și viața

Faceți-vă temerile

este ușor să ignorați temerile noastre și să sperăm că vor dispărea. Din păcate, nu funcționează așa.,dacă doriți să vă schimbați viața, învățați să vă stăpâniți temerile, astfel încât să nu vă mai poată controla. Fie că este vorba de o teamă de eșec, singurătate sau necunoscut, te poate opri să-ți trăiești viața la maxim. Știm când temerile noastre ne controlează viața pentru că ne simțim nemulțumiți și neîmpliniți.odată ce ne confruntăm cu temerile noastre, ne luăm înapoi puterea de a alege cum vrem să ne trăim viața și când facem acest lucru ne schimbăm viața pentru totdeauna.,Aflați cum să vă înfruntați temerile cu acest ghid: Cum să depășiți frica și să vă realizați potențialul (ghidul final)

acceptați-vă

singura persoană care vă va schimba viața sunteți voi! Pentru a crea această schimbare, trebuie să vă placă.vor fi momente în viața ta în care te vei confrunta cu respingerea și vor exista oameni care nu te vor plăcea sau alegerile tale. Acceptarea cine ești și iubirea ta în ciuda adversității te ajută să avansezi în viața ta.găsiți-vă curajul, iubiți-vă și ieșiți și faceți ceva nebunesc., Nu vă faceți griji cu privire la ceea ce crede cineva sau dacă este un lucru bun de făcut. Dacă se simte bine, acționează asupra ei și du-te crea viața te iubesc.mulți dintre noi tind să creadă că iarba este mai verde pe cealaltă parte. Adesea, ajungem în cealaltă parte a gardului și descoperim că nu este așa.motivația de a ne schimba viața vine din dorința noastră de a fi fericiți. Suntem adesea atât de ocupați concentrându-ne pe căutarea fericirii, încât ne lipsește bucuria de a trăi efectiv în acest moment.,dorința noastră de a avea fericire în viața noastră este dorința unei stări viitoare, nu a prezentului. Devenim atât de consumați cu toate problemele noastre în prezent, încât ne lipsește frumusețea prețioasă a momentului.ședința pe plajă mâncând o înghețată cu cel mai bun prieten este un moment de fericire. Aprecierea și manifestarea Recunoștinței în fiecare zi se confruntă cu fericirea în acest moment. Ajutarea celor care au nevoie ne aduce bucurie și fericire.,

aceasta este ceea ce trăiesc viața ta în acest moment este vorba – nu ratați aceste momente pentru că ești prea ocupat concentrându-se pe căutarea ta de fericire.dacă doriți mai multe sfaturi pentru acest lucru, aruncați o privire la acest articol: Cum să trăiți în acest moment și să nu vă mai faceți griji

experimentați bucuria de a învăța

de fiecare dată când învățați ceva nou, câștigați mai multe cunoștințe și cu mai multe cunoștințe vine mai multă încredere.învățarea de noi abilități ne ajută să fim mai adaptabili în situații noi., De asemenea, ne încurajează să fim mai creativi și mai inovatori în gândirea noastră și, prin urmare, suntem mai confortabili cu necunoscutul.

citirea este o modalitate excelentă de a învăța. Pentru a îmbrățișa pe deplin bucuria de a învăța, ridicați romanul despre care ați auzit atât de mulți oameni vorbind. După ce găsiți genul care vă interesează cel mai mult, devorați cât mai multe pagini.

linia de Jos

aveți de ales cu privire la modul în care doriți să vă schimbați viața. Alegerea de a acționa asupra acestor 10 lucruri vă va ajuta să începeți în timp ce căutați să îmbunătățiți diferite domenii ale vieții voastre., Du-te la ea cu o atitudine pozitivă și amintiți-vă că schimbarea necesită timp. Viața începe atunci când decideți să vă schimbați!

Mai multe Sfaturi pentru a vă Ajuta să Vă Schimbați Viața Ta

  • Adaptarea la Schimbare: de Ce Contează și Cum să O Facă
  • Cum de a Începe Peste și Reporniți Viață Când E Prea Târziu
  • Ce Este Motivația Și Cum Se Poate Schimba Viața Ta

Caracteristici foto credit: Priscilla Du Preez prin unsplash.com