renforcez votre immunité dans le bain avec de l’eucalyptus

Photo de Jazmin Quaynor sur Unsplash

c’est cette période de l’année où vous vous remettez d’une maladie, au milieu d’une maladie ou sur le point d’attraper autre chose. Les températures glaciales et la neige sans fin font des ravages sur nos immunités, il est donc vraiment important de prendre le temps de prendre soin de soi, de nous apaiser pour revenir au bien-être ou de stimuler nos systèmes pour prévenir d’autres maladies.,

dans les étapes eucalyptus; une autre centrale d’une plante. L’Eucalyptus est particulièrement étonnant pour éliminer les toxines, à la fois de l’air et de notre corps. Il a de nombreuses utilisations médicinales puissantes, est antibactérien et aide à guérir les plaies.

combattre le rhume
l’un des moyens les plus efficaces de récolter les bénéfices est d’ajouter environ cinq gouttes à votre diffuseur avant d’aller dormir. Il va tuer les germes dans l’air et aider à débarrasser votre corps des bactéries du rhume et de la grippe. Il est particulièrement efficace pour éliminer les infections des sinus.,

Si vous êtes tout à fait en peluche, versez une tasse d’eau bouillante dans un bol ou un évier, mélanger 10 gouttes de l’huile essentielle d’eucalyptus et couvrez votre tête avec une serviette. Inspirez profondément jusqu’à 10 minutes.

Vous pouvez également le masser dans votre poitrine pour relâcher les mucosités et améliorer la fonction pulmonaire. Il est trop fort pour être appliqué directement sur votre peau, alors assurez-vous de le diluer avec une huile de support, telle que l’huile d’olive ou de noix de coco.

Vous pouvez également le frotter dans les muscles et les articulations endoloris via une huile de support.,

rappelez-vous juste qu’un peu va un long chemin donc cinq gouttes est beaucoup. Il est aussi trop fort pour les enfants de moins de six essayez d’utiliser de l’huile de camphre à la place qui est beaucoup plus douce.

stimuler le bien-être de votre bain
Un bon trempage est bénéfique à bien des égards, sans parler du réchauffement et de la détente dans les profondeurs de l’hiver. Si vous préférez profiter des bienfaits de l’eucalyptus dans votre bain, faites ce mélange pour plus d’une utilisation. Veuillez noter que ce mélange est toujours bénéfique si vous n’avez qu’une ou deux huiles essentielles à portée de main.,bath blend to boost immunity

INSTRUCTIONS

1. Combine all the oils in a dark glass bottle., Agiter le flacon fermé pour bien mélanger toutes les huiles.
2. verser 1 cuillère à soupe du mélange dans l’eau chaude du bain.
3. ce mélange peut également être utilisé comme mélange de massage décongestionnant et stimulant le système immunitaire pour la poitrine, le dos et les pieds.
4. conserver le mélange inutilisé dans un endroit frais et sombre à l’extérieur de la salle de bain humide.