suite à des expériences dans lesquelles il a mangé comme des icônes de la culture pop telles que Lucifer star Tom Ellis et Wolverine lui-même, Hugh Jackman, Dans sa dernière vidéo, Soueid passe la journée à suivre le régime extrême que la star de cinéma Chris Evans a utilisé pour se mettre en forme de super-héros tout en jouant Captain America dans L’Univers Cinématographique Marvel.,
Evans MCU régime alimentaire se compose de pas moins de 8 propre repas par jour, un montant de 3,018 calories. Soueid démarre avec meal # 1, une simple tasse de flocons d’avoine avec des noix et des myrtilles, suivie rapidement par meal #2, un shake avec 1 cuillère de protéine de lactosérum aromatisée à la vanille et 1 cuillère d’acides aminés à saveur de framboise bleue., « J’ai l’impression que Chris Evans m’a frappé au visage juste là », dit-il après avoir abattu le mélange puissant.
le repas #3 est un autre simple: une pomme et une demi-tasse d’amandes, ce qui donne à Soueid son énergie de pré-entraînement avant une séance de musculation.
pour le repas post-entraînement #4, Soueid prépare un autre shake, avec le même combo de protéines de lactosérum et d’acides aminés. « Je pense que j’ai compris que C’est ce qui fait de Chris Evans Captain America », dit-il. « Peut-être qu’il combine ses Aminos razz avec des protéines de vanille, et c’est pourquoi il est Captain America. Qui le sait?., »
le repas #5 se compose de 10 onces de poitrine de poulet désossée et sans peau avec une tasse de riz brun, une salade mixte et de l’huile d’olive. « J’ai l’impression qu’il y a un million de façons de rendre ce même repas 100 fois meilleur, mais C’est ainsi que Chris Evans le fait, et je me sens vraiment mal pour lui », explique Soueid. « La seule chose qui m’a permis de passer à travers ce repas, c’est que j’ai assaisonné la poitrine de poulet… Si cela n’avait pas d’huile d’olive dessus, j’aurais littéralement mangé cela jusqu’à 2021., »
Le Repas #6 est un autre shake, contenant cette fois seulement 1 cuillère de poudre de protéine de lactosérum, tandis que encore plus de protéines est servi dans le repas #7: 10 onces de dinde moulue avec des légumes mélangés et de l’huile d’olive. Il ne faut pas longtemps avant que Soueid soit sur le point de succomber aux « sueurs de protéines. »
Le huitième et dernier repas de la journée est, c’est vrai, un shake protéiné de plus. « Je vais sérieusement exploser », dit Soueid. « Gardez à l’esprit que vous ne devriez certainement pas le faire., »Il ajoute qu’il est possible de voir des résultats sérieux dans votre forme physique et physique sans avoir à manger 8 repas, ou surtout manger 249 grammes de protéines chaque jour.
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