Pourquoi devriez-vous vous souciez de l’apprentissage de la programmation neuro-linguistique (PNL)?

ce qui m’a enthousiasmé, c’est la curiosité enfantine que j’ai senti que je pouvais apprendre ces secrets de l’hypnose souterraine et les utiliser instantanément. C « était la joie que je ressentais quand j » imaginais avoir des conversations naturelles, romance gagnante, et amis., C’était aussi l’auto-thérapie de la PNL que je pouvais utiliser pour améliorer mes pensées qui m’a fait tomber amoureux de la PNL.

et je sais que c’est ce que vous aimez dans la PNL, car c’est la découverte de conseils et de techniques pour le monde réel qui compte.

le problème avec la PNL contemporaine est le jargon lourd que beaucoup de praticiens utilisent et le manque de concentration sur les utilisations pratiques. J’ai créé ce site pour offrir une alternative!

je sais que vous cherchez une explication simple et sans conneries de ce qu’est la PNL et de son fonctionnement. Plus important encore, vous voulez savoir comment commencer maintenant.,

c’est exactement à cela que Sert cet article. Aujourd’hui, je vais vous donner une introduction à ce que la PNL, l’méthodes éprouvées qui fonctionnent, et comment vous pouvez les utiliser pour obtenir des résultats dans la VIE.

la PNL facile à comprendre et à utiliser pour tous est au cœur de notre mission chez NLP Savvy.

Maintenant, nous allons faire cela…

Avez-vous déjà joué à un jeu de téléphone cassé?,

enfant, je me souviens à quel point c’était drôle de voir comment une idée originale changeait au fur et à mesure qu’elle était ajoutée par d’autres. Vous seriez surpris de voir combien cela se produit dans la vraie vie.

et ce n’est pas différent avec la PNL.

Neuro-programmation linguistique est la théorie que notre langage et de la communication façonne la manière dont nous pensons et par extension de la loi., C’est un système pour influencer notre esprit (Neuro) à travers nos communications (linguistiques) pour changer notre façon d’agir (programmation). L’idée de base de la PNL a été lancée par un psychologue, Richard Bandler et un professeur de linguistique nommé John Grinder dans les années 1970.

la promesse de la PNL est qu’en contrôlant nos communications, nous pouvons éliminer les peurs, augmenter notre réussite professionnelle, améliorer nos relations, effacer nos comportements négatifs, etc. Cependant, il n’est pas magique et nous oblige à comprendre comment nous pensons et comment les autres pensent.,

à partir de cette idée de base, différentes techniques pour changer nos pensées et nos comportements ont été développées.

Voici une infographie, qui est un aperçu étonnant du sujet.

La triste vérité sur le paysage actuel de la PNL est qu’il n’est pas fondé sur l’idée originale de Bandler et Grinder du lien entre le langage, l’esprit, le comportement et l’utilisation pratique., Au lieu de cela, la plupart des enseignants utilisent un jargon lourd et un langage technique qui perdront la plupart des gens.

tout comme lorsque le message est perdu dans le téléphone cassé.

Mais il doit y avoir un meilleur moyen, alors nous y sommes.

en plus de ce qui précède, si vous voulez une introduction simple et facile à comprendre à la PNL, ne cherchez pas plus loin que le livre de Richard Bandler, The Ultimate Introduction to NLP: How to build a successful life.

maintenant que vous avez une compréhension générale de ce qu’est la PNL et d’où elle vient, découvrons comment fonctionne la PNL.,

vous Guider sur la façon de la PNL à l’œuvre

Essayez de vous imaginer ce scénario:

Vous êtes jeune et en premier de votre vie. Vous aimez être libre et avez le sens de l’aventure. Cela vous fait aimer les motos et les avions, car ils représentent une aventure insouciante pour vous. Vous travaillez un travail stable en réparant des téléphériques pour les trains, mais vous avez de grandes aspirations à devenir pilote et à gérer vos propres entreprises.,

Vous êtes extatique un jour que vous venez de terminer votre première session de formation de vol. Alors que vous rentrez à la maison dans votre moto, un camion de blanchisserie à côté de vous sur l’autre voie vous coupe et vous vous écrasez dedans. Le bouchon d’essence de votre moto est défectueux et votre visage et vos mains sont incendiés.

Plus de 65% de votre corps est brûlé. Votre visage est gravement marqué et vos doigts doivent être amputés, à cause de la façon dont ils sont endommagés.

ce n’était pas de votre faute, mais néanmoins, ils ne freinent pas vos rêves pour la vie. Vous continuez à poursuivre votre formation de pilote, et un jour, l’avion s’écrase au décollage., Votre moelle épinière est endommagée de façon permanente. Vous êtes destiné à être en fauteuil roulant pour le reste de votre vie.

Comment vous sentiriez-vous si c’était vous?

voulez-vous devenir déprimé? Que croiriez-vous de vous-même?

La vérité est que c’est la vraie histoire de W. Mitchell. Cependant, sa croyance en lui-même n’a jamais faibli. Il a poussé à devenir maire et à inspirer des millions de personnes dans toute l’Amérique.

rappelez-vous, nos croyances les plus fortes créent notre réalité.

ce que nous croyons AUJOURD’hui déterminera ce que nous serons à l’avenir.,

la PNL fonctionne en changeant ce que nous croyons et comment nous nous comportons en fonction de ces croyances. C’est aussi simple que cela. En contrôlant nos pensées, nos sentiments et notre comportement, nous contrôlons notre destin. Regardons d’où viennent nos croyances fondamentales:

  1. résultats passés. Tout ce que vous devez penser est quelqu  » un sur une série de victoires dans quoi que ce soit dans la vie. La victoire passée alimente leur croyance en leurs capacités qui les aide à gagner à nouveau. Pensez à Floyd Mayweather Jr par exemple et à quel point il est confiant dans son talent de boxe.
  2. Environs. Nous sommes tous un produit de nos environnements en quelque sorte., Quelqu’un qui est né dans un quartier dénutri et pauvre pourrait être plus enclin à la criminalité et quelqu’un qui est né en Arabie Saoudite sera probablement musulman. Notre environnement façonne qui nous sommes et c’est inévitable.
  3. les événements du Passé. Pensez à la façon dont des événements passés positifs tels que l’alunissage ou la découverte de la pénicilline nous ont fait croire à la science comme outil de progrès. Les événements passés changent constamment nos croyances sur la réalité.
  4. Connaissance et de l’Information. Cela nous influence énormément., Essayez de lire Awaken the Giant Within de Tony Robbins et ne vous sentez pas plus habilité à atteindre vos objectifs dans la vie.
  5. Programmation Neuro-Linguistique en utilisant activement notre communication interne pour repenser chaque situation en une situation positive, et en alignant notre langage corporel avec cette croyance, nous pouvons influencer et changer nos croyances rapidement! Le recadrage de la PNL est crucial pour cela.

nos résultats passés, notre environnement et nos événements passés sont toutes des choses qui se sont déjà produites ou qui sont difficiles à changer. Cependant, nos connaissances et la PNL sont des choses que nous pouvons affecter AUJOURD’hui!,

cela signifie que vous pouvez utiliser de nouvelles connaissances et la PNL pour changer vos croyances instantanément, et je vais vous montrer exactement comment vous pouvez utiliser deux techniques de PNL pour obtenir les croyances et les comportements que vous voulez!

pour changer vos croyances, vous devez d’abord savoir ce que vous aimeriez croire. Sur une feuille de papier, écrivez 5 choses que vous aimeriez réaliser le plus dans votre vie et ce que vous croiriez de vous-même si vous avez déjà réalisé tout cela.

maintenant, soyez honnête avec vous – même et notez les croyances actuelles que vous avez par rapport à ce que vous voulez avoir. Regardez la différence., Nous allons remplacer les croyances limitantes par les croyances qui vous transformeront en la personne de vos rêves, en ce moment.

brisez vos croyances limitantes& comportements et commencez à vivre votre meilleure vie maintenant

ceci a été adapté de la puissance illimitée de Tony Robbins

  1. je veux que vous imaginiez la croyance limitative que vous avez en ce moment. A quoi ça ressemble? Rappelez-vous un scénario où il vous retenait. Comme vous vous souvenez de ce scénario, image en noir et blanc. La mise au point du scénario est médiocre, comme une caméra qui n’est pas focalisée., Comment vous sentez – vous en pensant au scénario? Imaginez que vos pieds sont lourds et que vous transpirez. Plus vous imaginez le scénario, plus vos pieds sont lourds et plus vous vous sentez chaud.
  2. vous vous demandez:
  • cette croyance est-elle vraie tout le temps?
  • Pourquoi est-ce que je crois cela, vraiment?
  • Quand ai-je commencé à croire cela?

3. Lorsque vous vous posez des questions, vous réalisez qu’il y a des raisons de ne pas tenir la croyance limitative. Lorsque vous répondez à vos propres questions, votre croyance limitative disparaît.

4., Alors que la croyance limitative disparaît, imaginez une croyance que vous aimeriez remplacer celle que vous aviez auparavant. À quoi ressemblerait-il? Comment serait-il sentir? Imaginez un scénario idéal où il est utilisé. Plus vous l’imaginez, plus les sentiments deviennent forts. Imaginez à quel point vous vous sentez coloré, lumineux et jubilatoire dans ce scénario. Il y a maintenant 2 scénarios.

  1. imaginez le premier scénario devenant plus petit et s’éloignant, et le second devenant plus grand et prenant toute la vue de votre esprit., Réalisez que le deuxième scénario est votre nouvelle réalité et que le premier a disparu pour toujours!

Vous pouvez utiliser le modèle NLP Swish pour modifier les comportements indésirables. Essayez-le dès maintenant:

  1. je veux vous à l’image d’un comportement que vous souhaitez modifier. Peut-être que vous souhaitez que vous n’avez pas un tempérament court, ou peut-être que vous étiez moins jaloux des autres. Je veux que vous vous imaginiez faire le comportement que vous n’aimez pas. Il est grand et prend la vue dans votre esprit. Plus vous l’imaginez, plus vous réalisez à quel point il est nocif pour vous et pour les autres.,
  2. Maintenant, imaginez-vous s’engager dans le comportement que vous voulez. Le plus vous l’imaginez, plus vous aspirent à devenir une réalité. Vous réalisez que votre avenir est beaucoup plus agréable avec ce comportement. Imaginez cette image comme petite et dans le coin de la vue de votre esprit.
  3. Imaginez que la petite vue devienne grande et dépasse complètement l’ancienne grande image. En faisant cela, dites  » whoosh!” un film d’animation et la voix forte. Je sais que ça a l’air bizarre, mais ça marche vraiment.,

avec ces deux techniques de PNL seules, vous aurez un contrôle total sur vos croyances et vos actions. Si vous les utilisez constamment, vous vous transformerez en une toute nouvelle personne. Embrasser cette nouvelle personne, et votre nouvelle réalité!