Quels sont les symptômes de la Migraine?

Si vous avez actuellement des maux de tête douloureux, vous savez à quel point ils peuvent être difficiles à gérer—et vous savez que le terme « mal de tête” ne commence même pas à capturer ce que vous traversez. Mais pour obtenir le bon traitement, vous devez savoir: vos maux de tête sont-ils des migraines?

comme vous le savez probablement très bien, le symptôme le plus courant de la migraine est une douleur extrême et lancinante. Il commence généralement (mais pas toujours) d’un seul côté de votre tête et peut durer de 4 à 72 heures.,

et comme si cela n’était pas assez douloureux, les migraines apportent généralement avec elles une foule d’autres symptômes débilitants, tels que:

• vertiges
• nausée
• sensibilité aux bruits, aux lumières, et même au toucher et à l’odorat

En outre, selon la Migraine Research Foundation, 25% des personnes atteintes souffrent de migraines avec aura.

ce n’est qu’un aperçu rapide de deux des symptômes de migraine les plus courants. Afin de bien comprendre vos maux de tête, il est important de savoir que les migraines ont généralement quatre étapes. Chaque étape vient avec ses propres symptômes.,

Mais avant de nous lancer dans cela, parlons de quelques bases de la migraine afin que vous puissiez comprendre ce qui se cache derrière ces étapes de la migraine.

qu’est-ce qui cause les migraines?

alors, que se passe-t-il exactement dans votre tête lorsque vous avez une migraine?

Eh bien, ce n’est pas tout à fait clair, et les médecins ne comprennent pas les migraines aussi profondément que d’autres maladies chroniques. Les chercheurs pensaient autrefois que les migraines étaient causées par des fluctuations du flux sanguin dans le cerveau, mais croient maintenant que ce n’est peut-être pas si simple., Johns Hopkins Medicine note qu’aujourd’hui les scientifiques identifient les niveaux changeants de produits chimiques et d’hormones—comme l’œstrogène et la sérotonine—comme une source probable de douleur migraineuse.

Si vous souffrez de migraines, toute une série de déclencheurs peuvent provoquer une attaque: stress, menstruations, médicaments (comme les pilules contraceptives), habitudes de sommeil, changements climatiques, changements de style de vie, bruits forts, lumières vives, odeurs, caféine (ou sevrage), aliments particuliers et additifs alimentaires comme le glutamate monosodique (MSG).

que sont les migraines chroniques?,

la principale différence entre les migraines épisodiques et les migraines chroniques est la fréquence à laquelle vous les ressentez. Si vous avez des maux de tête presque tous les jours (plus de 15 fois par mois) pendant trois mois, et qu’au moins huit d’entre eux présentent des symptômes spécifiques à la migraine, vous entrez dans le territoire « chronique”. Si vous n’êtes pas dans ce seau, vous avez des migraines épisodiques.

même si vous n’avez que deux migraines par mois, il est judicieux de consulter un médecin. Selon L’American Migraine Association, votre corps peut s’habituer à un certain niveau de douleur migraineuse, faisant boule de neige dans vos systèmes en attaques chroniques., Et la surmédication ou la mauvaise médication peuvent déclencher des épisodes plus fréquents.

avez-vous des migraines ou un autre type de maux de tête?

les Migraines ne sont pas le seul type de céphalées sévères. Il est facile de les confondre avec des maux de tête sinusaux ou une rhinosinusite, par exemple, car les deux peuvent provoquer un arrosage des yeux, des douleurs faciales, une pression sinusale et une congestion nasale. Le bureau américain de la santé des femmes note que les vrais maux de tête des sinus sont en fait relativement rares et s’accompagnent généralement d’une fièvre et d’une infection des sinus.,

de nombreuses personnes souffrant de maux de tête sinusaux auto-diagnostiqués ont en fait des migraines, en particulier si elles présentent également des symptômes de migraine courants tels que des nausées et une sensibilité à la lumière.

D’autres types courants de maux de tête comprennent les céphalées de tension, déclenchées par le stress et les muscles tendus, ou les céphalées en grappe, qui apparaissent comme une douleur courte mais extrêmement aiguë qui apparaît en rafales de jours ou de semaines.

stades de la Migraine

les Migraines ont tendance à suivre un schéma, il est donc utile d’examiner les symptômes qui surviennent tout au long de la durée d’une attaque et de discuter des symptômes qui se produisent à chaque étape.,

stade #1: Prodrome

c’est le nom scientifique du premier stade d’une crise de migraine. Il se produit des heures (et, parfois, des jours) avant qu’une migraine ne s’installe., Pendant ce temps, vous pourriez remarquer des symptômes tels que:

• difficulté à parler ou à lire
• irritabilité et dépression
• fatigue musculaire ou muscles tendus ou raides, en particulier dans le cou et les épaules
• nausée, constipation ou diarrhée
• mauvaise concentration
• sensibilité à la lumière, au son, au toucher et à l’odorat
• troubles du sommeil

sont particulièrement inhabituelles et imperceptibles, comme les bâillements fréquents, les fringales et l’augmentation de la miction.,

c’est là que le suivi minutieux entre en jeu. En suivant comment vous vous sentez chaque jour, vous pourrez commencer à détecter vos symptômes prodome.

Une fois que vous comprendrez vos propres symptômes, vous pourrez agir rapidement; cela pourrait signifier prendre un médicament pour soulager la douleur, pratiquer des habitudes de bien-être personnelles ou simplement éviter vos déclencheurs de migraine.

L’une de ces actions pourrait aider à soulager la douleur ou même vous aider à éviter les trois étapes suivantes.

Étape #2: Aura

certaines personnes souffrant de migraine éprouvent une « aura” avant qu’une crise de migraine ne s’installe., Il s’agit généralement de troubles visuels, comme des angles morts, une vision floue, une vision double, une perte de vision, des lumières clignotantes ou chatoyantes ou des motifs géométriques. Le centre d’Information sur les maladies génétiques et rares note qu’une aura peut également provoquer des symptômes tels que:

• vertiges
• évanouissements
• perte d’équilibre
• bourdonnements d’oreilles
• vertiges

Il peut durer de quelques minutes à une heure complète, et il se produit généralement dans l’heure qui précède une crise de migraine. En d’autres termes, une fois que l’aura s’installe, il est probable qu’une migraine complète soit en route.,

stade #3: crise de Migraine

Une fois qu’une crise de migraine frappe, un céphalée sévère, pulsante ou lancinante se développe généralement, souvent concentrée sur un côté de la tête. Si vous avez ressenti une migraine sévère, vous savez à quel point ce type de douleur peut être extrême. Au fur et à mesure que l’attaque se poursuit, la douleur peut passer de l’autre côté de votre tête ou se développer pour envelopper les deux côtés. Le mal de tête lui-même peut durer quelques heures, voire plusieurs jours.,

à mesure que la crise de migraine se poursuit, des symptômes secondaires peuvent également apparaître, tels que:

• nausée
• sensibilité à la lumière, au son et au toucher
• vomissements

et la Fondation américaine pour la Migraine note que cela peut également entraîner:

• anxiété
• douleur aux sinus,>
• vertige

selon les recherches thérapeutiques et cliniques sur la gestion des risques, l’une des caractéristiques d’une migraine est qu’elle est nettement pire lorsque vous êtes actif.,

en raison de ces symptômes, il est normal de vouloir s’allonger dans un endroit aussi calme et apaisant que possible, comme une chambre sombre.

bien qu’un mal de tête sévère soit fréquent, certains types de migraines peuvent également entraîner des symptômes spécifiques, tels que la migraine hémiplégique, qui entraîne une faiblesse d’un côté du corps, et la migraine abdominale, qui est plus probable chez les enfants et implique des douleurs abdominales plutôt qu’un mal de tête.

Étape #4: Postdrome

suite à une migraine, il est courant d’avoir une « gueule de bois de migraine” pendant un ou deux jours., Le terme médical pour cette phase est le  » postdrome. »(Et, malheureusement, contrairement à une gueule de bois d’alcool, il ne peut probablement pas être remédié avec un petit déjeuner gras.)

Une étude de Neurologie a révélé que la longueur de la gueule de bois de migraine n’était pas liée à la longueur du mal de tête, de sorte qu’un mal de tête court pouvait entraîner 48 heures de post-traitement, tandis qu’un mal de tête de plusieurs jours ne pouvait entraîner que quelques heures de symptômes post-traitement.,

selon L’étude de Neurologie, une fois la douleur céphalée passée, vous pourriez:

• avoir envie de certains aliments et avoir soif
• être épuisé
• être nauséeux
• ressentir une sensibilité à la lumière et au son
• se sentir de mauvaise humeur et facilement irrité
• lutter pour se concentrer
• bâiller plus et la recherche sur la gestion des risques cliniques note que le postdrome pourrait également apporter une sensibilité cutanée, en particulier dans les zones où la douleur était la plus intense.,

  bien que vous ayez (naturellement) besoin de repos après une migraine, il est possible de diminuer les symptômes d’une gueule de bois de migraine en suivant ce que L’American Migraine Foundation appelle « hygiène des maux de tête.”

  « Rester bien hydraté tout au long des quatre phases d’une migraine. Bien que cela puisse sembler intimidant, sortir du lit, s’étirer ou des activités très légères peuvent aider le processus de guérison. »

  Il est important de se détendre pendant la phase de « gueule de bois”, car se précipiter pour revenir à votre routine normale trop rapidement peut vous rendre plus vulnérable à une autre crise de migraine.,

  pouvez-vous prévenir une crise de migraine?

  ensemble, les quatre phases d’une crise de migraine peuvent durer des heures, des jours ou plus d’une semaine (bien qu’une semaine soit assez improbable). Cependant, vous pourrez peut-être raccourcir ou éviter complètement une attaque si vous la traitez dès les premiers signes. C’est pourquoi il est si important de comprendre les symptômes qui surviennent à chaque étape.

  selon L’American Migraine Foundation, si vous attendez de voir si un mal de tête va devenir une migraine à part entière, vous manquerez probablement la fenêtre à traiter.,

  votre médecin peut vous prescrire des médicaments cliniquement éprouvés qui peuvent vous aider, mais vous avez aussi du pouvoir. En suivant votre état de santé, vous serez en mesure de vous concentrer sur les schémas et les symptômes particuliers à vos crises de migraine et sur la façon dont ils réagissent au traitement. Cette connaissance rend beaucoup plus facile d’agir et de se sentir plus en contrôle.

  Quand devriez-vous consulter un médecin?

  Si vous savez que vous avez des migraines, vous savez à quel point elles peuvent être débilitantes et frustrantes. En fait, la Migraine Research Foundation rapporte que 90% des personnes souffrant de migraine sont incapables de travailler pendant une attaque., Pourtant, malgré la fréquence des migraines, de nombreuses personnes ne reçoivent jamais de diagnostic, et encore moins de traitement.

  donc, si vous avez déjà ressenti ces symptômes, c’est une bonne idée de parler à un médecin. Un médecin peut vous aider à élaborer un plan pour traiter vos symptômes et réduire la fréquence de vos crises de migraine. Les traitements peuvent aller des analgésiques aigus (tels que les triptans ou les AINS) ou des médicaments préventifs (tels que les bêta-bloquants ou les antidépresseurs.

  les informations fournies dans cet article ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement., Vous ne devez pas vous fier au contenu fourni dans cet article pour obtenir des conseils médicaux spécifiques. Si vous avez des questions ou des préoccupations, veuillez parler à votre médecin.

  Photo de Karabo Diseko sur Unsplash.