Le traitement d’un coude hyperextendu consiste à gérer les symptômes et à laisser le temps à l’articulation de guérir.

Les traitements incluent le riz:

le repos

le repos permet à l’articulation du coude de guérir. Évitez de fléchir et d’étendre le coude dans les jours suivant la blessure, si possible. Prendre le temps du sport ou d’autres activités qui impliquent l’utilisation du coude.

un médecin ou un physiothérapeute peut suggérer Le Meilleur moment pour reprendre ces activités.,

glace

L’application d’un sac de glace sur l’articulation immédiatement après avoir blessé le coude soulage la douleur et l’enflure.

pour faire un sac de glace, envelopper la glace dans un tissu fin. Appliquez-le sur le coude jusqu’à 20 minutes à la fois. Répétez plusieurs fois par jour pendant les premiers jours.

N’appliquez jamais de glace directement sur la peau nue.

Compression

l’Application de la compression de l’articulation du coude peut restreindre son mouvement et réduire l’inflammation. Des bandages de compression élastiques spécialement conçus pour le coude sont disponibles dans les pharmacies et les pharmacies. Il y a aussi beaucoup Disponibles en ligne.,

alternativement, enroulez un bandage élastique régulier fermement autour de l’articulation pour fournir une compression. Il ne devrait jamais être si serré qu’il provoque une douleur ou un engourdissement dans le bras ou la main.

élévation

élever le coude au-dessus du niveau du cœur est un autre moyen de réduire l’enflure. Tenez le bras aussi haut que possible dans les premiers jours après l’hyperextension du coude.

la façon la plus simple de le faire est de soutenir le coude sur certains coussins en position assise ou couchée. Envisagez d’utiliser une élingue lorsque vous vous déplacez.,

d’autres formes de traitement comprennent:

médicaments anti-douleur

plusieurs médicaments anti-inflammatoires en vente libre (OTC) réduiront l’enflure et la douleur, y compris:

  • aspirine
  • ibuprofène (Advil, Motrin IB)
  • naproxène (Aleve)

coudière

Une personne pourrait choisissez de porter une orthèse de coude pour immobiliser leur bras et leur articulation du coude, ce qui encourage la guérison.

Les gens peuvent porter une attelle pendant les premiers jours suivant une blessure., Cependant, ils devraient vérifier avec leur médecin après cela, que les médecins ne recommandent généralement de l’utilisation à long terme d’un corset.

cependant, certains médecins peuvent suggérer d’utiliser le corset pendant certaines activités sportives pour éviter une nouvelle blessure.

chirurgie

Les cas graves d’un coude hyperextendu peuvent nécessiter une intervention chirurgicale. Cela est particulièrement vrai s’il y a des dommages aux os ou aux ligaments environnants.

Les personnes qui subissent une intervention chirurgicale peuvent avoir besoin de porter une attelle et de consulter un physiothérapeute.